お待たせしました。
3月のスケジュールをアップしましたのでHPをご確認くださいませ。
代講・休講のお知らせも『お知らせ』のページで併せてご確認ください。
21日(金)は祝日プログラムです。
2月は寒く夜のフロアバレエは辛いということでやめましたが
体幹はやはり大事なので、早速復活します
金メダリストの羽生君も呪文のように唱えてましたね～
『軸を真っすぐ』 『軸を真っすぐ』・・・・
軸をとるにはベロベロ～ンな身体では無理です
柔軟性を高めつつ、深層筋を鍛えてグラつかない身体に
鍛えていきましょう