姿勢を正し心も正す

ある和尚さま曰く、

『姿勢のゆがみは不安定な心の表れ』　なんだそうです

逆に言えば、

姿勢を正すことで心も正せるということです。

元気みなぎる毎日を過ごすため

"シャキッ"としないと、ですね。

シャキッ！！