ダイエット⑤－減量にこだわらないで最後に。 脂肪追い出し大作戦！など、経験も交えていろいろ書きましたが、 スタジオデフィのコンセプトはあくまで "美しいボディラインの形成" です あまり"減量"にとらわれず、まずは身体の引き上げや姿勢、 内側の筋肉を発達させることにフォーカスしましょう そうすれば自然と余分な脂が出て行き、便秘も解消 気づけば体重も減っていた という結果になるはずです。 「志木って綺麗な女性多くない？」って噂がたつよう皆でがんばるわよっ!!(笑)
という結果になるはずです。