ベリーダンス　エクササイズ　2020年10月10日体験会　半額でお試し♡

#ソフィーナ

#美活飲料

岩手県宮古市

ヨガとエステ

　インナービューティースタジオ　

　　　オーナーの佐藤和美です。

日頃よりカズミスタジオを
ご利用頂き誠にありがとうございます。

コロナ禍の今

医療従事者の皆様をはじめ

感染防止にご尽力されている皆様に

深謝申し上げます。

ベリーダンスで

女性らしいボディラインを手に入れましょう。

10月10日（土）10：30～12：00

料金 3,300円→初めての方半額1,650円
持ち物　動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物　

定員がございますので、お申込みはお早めに！

受付開始は10月1日（木）より

studio@kazumi-yoga.com

ベリーダンスは

中東地方、アラビア文化圏内の踊りです。
煌びやかな衣装とエキゾチックな音楽で魅惑的なイメージが強いダンスですが、実は女性の身体、老若問わず良い影響があるとされています。

首・肩・胸・お腹・腰など体の各部分を個々に動かして、女性らしさが内側からにじみ出るような、動きが特徴的！
インナーマッスルを鍛え女性らしい体のラインになれるほか、骨盤底筋群の強化により骨盤内に収められている臓器の機能の向上が期待できます。

女性特有の生理痛・不妊症・更年期症状を軽減・改善が期待できたり、足腰の筋肉を強化するために腰痛改善・転倒予防などにも良いとされています。

期待できるところをまとめると　こんな感じで

・女性特有の悩み（生理痛、婦人病など）が緩和

・コアマッスルが刺激され、くびれができるかも
・代謝がアップ！脂肪が燃焼しやすい体に

・骨盤のゆがみに　
・姿勢改善

・便秘にも

クラス担当は　Jamila(ジャミーラ)さん

盛岡市出身、在住。ベリーダンサーと看護師の二足のわらじを履く。
2003年横浜にてベリーダンスを始める。
2008年盛岡で師匠ライラと出会い正統派オリエンタルスタイルのベリーダンスを学ぶ。
その後ライラ舞踊団専属ダンサー兼代表を経て今年2017年7月。自身の団体Jamila oriental dance company(ジャミーラオリエンタルダンスカンパニー)を立ち上げ活動中。

ベリーダンスサークル講師。ベリーダンサー育成クラスなどの教育にも力を入れている。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

カズミスタジオでは

感染予防対策を行い

皆様をお迎えしております。

皆様のご健康を

心よりお祈りしております。

コロナ　感染予防対策について（2020年7月31日）

https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12614663320.html

【厚生労働省HP】
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html ;

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■kazumi studio　information■

ヨガとエステのインナービューティースタジオ

　
　　　kazumi studio

■営業時間　火～日　10：30～21：00
■定休日　月曜日
■住所　岩手県宮古市末広町8-1 　2階
■電話番号　0193-77-5633
■メール　studio@kazumi-yoga.com
■ホームページ　http://kazumi-yoga.com/　
■インスタグラム　https://www.instagram.com/kazumi_studio/
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