新里　玄翁館さん「体幹エクササイズ　バランスボールヨガ」基礎編

　　　　　　　岩手県宮古市

ヨガとエステのインナービューティースタジオ　

　　　オーナーの佐藤和美です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

当スタジオは、

多彩なスタジオレッスンとホットストーンセラピーで、トータルボディメンテナンスを行えるお店です。

6月21日（金）からスタートしたバランスボールヨガのレッスン。

今年も沢山の方にお申し込みいただきありがとうございました。

定員を超え、バランスボールヨガの人気をあらためて感じました。

企業様や団体様からも、ありがたいことにバランスボールヨガのお申し込みをいただきます。

しかしながら、当スタジオにボールが21個しかなくご希望に添えることができずご迷惑をおかけすることも。

地味な印象のバランスボールも、なんだかかオシャレに元気な感じで、気分も上がります。

私のレッスンは、頭の疲れをとって元気になる構成

中毒性があります←ウソです

初日は

バランスボールのことや体幹のお話をさせていただき

基本的な動きの練習も行いました。

「楽しかったです」

「楽しい！会社でもやってください！」

「今日初めてバランスボールの使い方を知った気がします」

「次週も張り切ってきます」

などなど　嬉しいお声をいただきました。

「楽しい」は継続のポイントです

次回は、応用編です。

どうぞよろしくお願いします。

カズミスタジオでは団体様、企業様の健康事業の出張レッスンも行っております。

お問い合わせはカズミスタジオ
岩手県宮古市末広町8-1 2階

電話＆FAX　0193-77-5633

studio@kazumi-yo

ga.com

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