田老公民館さんの一般講座　2回目

　　　　　　　岩手県宮古市

ヨガとエステのインナービューティースタジオ　

　　　オーナーの佐藤和美です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

当スタジオは、

多彩なスタジオレッスンとホットストーンセラピーで、トータルボディメンテナンスを行えるお店です。

今週で2回目となりました。

参加の方も増えて、また賑やかで楽しいレッスンに。

去年よりもボールの乗り方が安定して、向上している方も！

普段の運動に役立てたり、

病気の回復に役立てていただいたり

参加の動機は様々ですが

ご自分のシーンに合わせてエクササイズできるのがバランスボール

「楽し～」「こんな活用法があったとは」そんなお声も聴けて嬉しかったり。

来週は、お客様からリクエストがあった「骨盤底筋群」のことについてお話＆エクササイズします。

皆様のお越しを心よりお待ちしております

前回、2月15日の様子はこちら。

3月23日に三陸鉄道リアス線が新開通しますね

たまたま南町の踏切で動く三鉄を見ることができました。

先日は、取材のご依頼をいただき三鉄さんのことをお話させていただきました。

震災の時に、友人と田老の街中で待ち合わせをしていました。

その時間に津波が来て、もちろんそこは津波直撃の場所。

その後連絡が取れなくなり、とても心配で、悲しい思いをしました。

友人は生きていてくれて、三鉄が運行すると放送があったとき、飛び乗って田老まで会いに行くことができました。

あの日、田老で開催する予定だったルーシーダットンのクラスも、ホワイトボードに残ったままでした。

助かった命を大切に、いつまでも元気な体でいられるように、私はこれからも皆様の健康増進にお役にたてるよう頑張ります。

　今週の最後のピックアップレッスンは、

日曜日　バランスボールヨガ　満員

日曜日　ハンモックヨガ　空きがございます。

詳細はこちらもご覧ください。

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2月のスケジュール（2019年）
https://ameblo.jp/studioblog1/page-2.html

スケジュールはホームページでも確認できます。

お問い合わせ、ご連絡はカズミスタジオ

電話＆FAX　0193-77-5633

studio@kazumi-yoga.com