加圧は危険か？
ちゃんとやらないと 危険だ 効果が出ないなど 過剰に言われがちな
加圧トレですが、器具を使って行うトレーニングでも同じことが言えると思います。やり方を間違えればケガもするし、効果も出にくい。体の様子を見ながら徐々になじませていき、いろいろ工夫をすることでトレーニング効果が期待できます。無理をせず、たのしくトレーニングしてください
ここのところ涼しくて 快適トレーニングですね
最近は動的ストレッチなどに 加圧を取り入れてます
結構汗かけますし、体がほぐれておすすめですよ
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか
暖かくなってきて、いい汗出るようになりましたね
ゴールデンウィーク中のご注文分は、休み明けから
開始いたしますので、よろしくお願いいたします
トレーニングが続かない方に お話を聞きますと
トレーニングするのに着替えて 汗かいたらシャワー浴びて
また着替えて・・・めんどくさい
なるほど わかります
私も、今日のように雨が降っていたり
寒いかったりすると ほんとに億劫になります
家トレのいいところは、こんな時に気軽に今着ている格好で
ほんの数分間トレーニングできる点です
お風呂に入る前に行えば、汗をかいても問題なしです
ほんの数分のトレーニングでは、
効果がないのではと思うかもしれませんが
やらなければ”0”ですかね できる範囲で取り組みましょう
ほんの数分には 加圧ベルト いいアイテムですよ
私 花粉症がひどくてこの季節は地獄です
ついついトレーニングが面倒なんですが
ダラダラしててはいかん
トレーニングやります
昔の人は花粉症なかったんですかね？
材料が調達出来ましたので、腕用ベルト 制作再開いたします
ご迷惑をおかけしました よろしくお願いします。
腕用が材料不足の為欠品中ですが、
わずかに制作できそうなので、在庫の様子を見ながら
出品していきます
現在の材料がなくなってしまうと
次回の出品予定は、4月中旬以降となります。
お急ぎのお客様は、よろしくお願いいたします
お世話になっております。
材料不足の為、加圧ベルトの「腕用」が作れない状態です。
次回販売予定は、4月半ごろとなりそうです。
よろしくお願いいたします。
※現時点でのご注文の制作が終わった時点で、
材料が余っていればその分はお出しします
春ですねー ご注文が激増しております
本当にありがとうございます
土日も休まずでやっておりますので 今しばらくお待ちください
現在 かなりの込み具合となっております。
1週間ほどでの出荷を心がけます
よろしくお願いいたします。