幼稚園

ブログに書くようなことがパッと思いつかず、なかなか更新しないままでした


今日は朝日幼稚園のお母さん方対象にピラティスをしました

みなさんピラティス初めてですという方で、姿勢のチェックから呼吸、意識の仕方などをゆっくり進めていきました

みなさんとても真剣に受けてくださり私も気合いがはいります

終わったあとは質問もでて「気持ちよく動けました」とうれしい感想がいただけました

子育てや家事でお忙しい毎日をすごされているみなさんですが、ステキなママでずっといられるように努力しようという姿勢が刺激になり、私もがんばろう！と思ったレッスンでした

海外

刈谷市の施設でのピラティスは8回が1クールになっていて、継続で何年も続けてくださっている方が何人もみえます

その中のお一人の方がご主人のお仕事の都合で先日、タイに行かれました

「2年したら戻ってくるから先生続けててね」と言ってくださり、頑張らなきゃと改めて思います煜

メールアドレスをお聞きしていたので、メールをしたところすぐに返信くださり便利な時代だな～とつくづく実感です溿

タイの話を聞いていると、行きたいな～という気持ちがムクムクと淲

頑張って旅費つくって行くぞ～！と思った一日でした

相乗効果

こんばんは

今日は朝イチ加圧→スポーツクラブでピラティス…といったかんじでバタバタと移動の一日でした

夕方に帰ってからは月曜にもきてくださったマラソンを走る方が最後の調整で、マスターストレッチとピラティスの2レッスンを受けられました溿


もともと身体が筋肉質でかたく、ピラティスのときも力づくで動いてしまうときがあったりするんですが、今日はマスターストレッチのあとだったので、とっても綺麗に力みなく動けていました煜

ご本人も実感！されたみたいで、
「動きやすい余分な力いれなくていいかんじ」とのお言葉


マラソン、いい結果がでますように


そしてマスターストレッチとピラティスのペアなレッスン、おすすめですよ