Ballet Festivalのお稽古

毎年秋に開催される、調布市市民文化祭『Ballet Festival』に向けてのお稽古がStartしました

初日のお稽古は、小・中・高校生10人が踊る作品の振り移しから始めました



みんな暑い中、普段のお稽古では見れないような真剣な表情で作品に取り組みました
何とか時間内で振り移しは終える事が出来ましたが…細かく仕上げて行くには時間がかかりそうです

手を抜かずに真剣に取り組むいいチャンスです

暑いけど、暑い時に頑張れる人は力がつくと言われています　信じて頑張りましょう

お母様達も子供達の健康サポートを宜しくお願い致します

WITH

めずらしく欠席が多い今日のWITHです

studioを広く使えるのでJump系のお稽古も取り入れました



少し動いただけでも汗が噴き出すのにみんな偉いですね手抜きをする人は一人もいませんよ

時間が進む内に、パンツの裾を捲り上げる人が増えてきました



暑いものね～

節電しなければエアコンも必要な時だけ

でも熱中症になっては大変ですからSOLのキャンディBoxには『塩飴』をいれました

みなさん遠慮なくどうぞ

BABY＆MAMA Class

一週間の楽しみ孫達との時間が…

daichi君はお出かけ、hinaちゃんは朝から体調がすぐれずお休み

小さいうちは何があるかわかりません

reo君ごめんなさい今日はお休みです

hinaちゃん早く元気になってね
来週studioで皆に会えるの楽しみに待っています

CANDY

BABY ClassのkeigoくんはMichael Jacksonの大ファン

SOLの発表会DVDを見て『ABC』がお気に入りと聞き踊って見せてあげよう
と云う事になり、みんな張り切っておどりました

お姉さん達も負けじ魂でMichael Jacksonの『THE WAY YOU MAKE ME FEEL』を踊り
『上手カッコイイ』と誉めて戴き上機嫌でお稽古がStartしました



スタンディングのストレッチから始めましたが、毎回のように同じ娘が同じ処を注意を受けます　何故

意識レベルが低いのでしょうか…私なら同じ事指摘されるのはとても恥ずかしい思いをすることなのですが

作品練習は、かなり身体が動かせないと厳しいラインのものです

頭と身体を100%以上使い切り踊って欲しい

BABY Class

３人は宿題やってきたかな



う～ん残念ながら…もう少し頑張ろうね

でもハムストリングは、みんな出来るようになりました



先週は、つま先に手が届かなかったり、膝が曲がったりでも今日は、みんな出来たね素晴らしい

aoiちゃんは前屈も出来てしまいました



コロコロ転がるのが旨くできなくて泣いてしまったakariちゃん

来週はキット出来るようになるよ笑顔で頑張ろうね

日曜ストレッチClass

最近皆さん休まず参加してくださるので、studioはいい雰囲気です

今日は、『ワンポーズヨガ』に挑戦しました

皆さん落ち着いて挑戦してくれました

身体の不調に効き目のあるものをチョイスしてみました

何となく辛い時は、身体をほぐしてリラックスさせながらポーズをとることで、
キット調子が良くなるはずです　信じましょう


今日のプリントは、『炭酸で、痩せられるってホント』です

興味深いですよ　読んで下さいね



このClassは、入会の必要がありません
動ける服装で、バスタオル、室内ばき、そして￥1000をもって気軽にお越しください

男性会員もいらっしゃいます　お父さん気軽にお越しください

WITH

お稽古時間を２時間半と、思いきって長くしてもうすぐ一年

１時間たっぷりとストレッチ＆Trainingをしている効果が見えてきました

腰から脚にかけての痛みを抱えながらも、Classで１番の笑顔のＩさん

基本の稽古の時、いつもよりサイドストレッチで動きが大きいと思っていたら
バットマンもいつもより高く上がっていました

嬉しいですね　これからも楽しく踊っていきましょうね

帰る前には、愛犬談義楽しい時間でした



『今日の顔』に選んでいただきありがとうございます

『身体は、変えられる』先生のこの言葉に、今、向き合ってダンスしています。

自分にできる事は、必ずあると信じて…

例えば、《肩甲骨から腕》

５３歳過ぎても、まだ、ポジティブな気持ちを、失わず、ダンスできる事に、本当に感謝しています。

小さな事から、コツコツとこれからも、努力していきます。

BABY＆MAMA Class

元気で可愛い三人は今日も元気にstudioに集まってくれましたよ

暑くて風が強くて来るの大変だったでしょうね　来るだけで一汗かいてしまいましたね

ご挨拶、お返事も出来るようになりました
毎週繰り返す事により学習していくベビー達可愛いですね


ママと二人で親子体操です　おひざの滑り台や、ギッコンバッコンしたりでみんな大ハシャギ



そして、最近お気に入りの『犬のお散歩と追いかけっこ』凄い盛り上がりです



今日のチャレンジは、『ママと向かい合ってボールを転がす』事



いつもはボールをみると投げる・拾う・蹴飛ばすの動作だけでした
自分のやりたい事を自由に行う『自由遊び』から一つ進んだ遊びへのチャレンジです

最初はみんな嫌でも繰り返している内に…出来たその時の嬉しさが子供を成長させるのですね


おやつTIMEの後に、今日は、久しぶりに『おはじき』で遊びました

小さなコーンに、おはじきを入れて遊びます　指先を使うのも脳の発達にいい影響があります

一ヶ月位前迄は、コーンに詰めながらこぼしてしまう状態でしたが
今日は、こぼす事なく両手を上手に使えました

DULFER

先週に引き続き『THE POWER』の振り付けです

６月としては暑すぎる今日
湿度の高さにじっとしていても辛いのに皆さんは一生懸命に取り組んで踊ってくれました

教える者にとっては、こんなに嬉しい事はありません



そして稽古後『ね、又自主練やろうよ』と云う声が聞こえてきました

ありがとうみんな

PURE

一つの事をじっくり丁寧に取り組んできたこのClassは、
細かい処に気が付くようになりましたが、まだまだ欲がありません

『良い』と『凄く良い』とは違うのだよ

早く解ってくれたら嬉しいな