日曜ストレッチClass

最近皆さん休まず参加してくださるので、studioはいい雰囲気です

今日は、『ワンポーズヨガ』に挑戦しました

皆さん落ち着いて挑戦してくれました

身体の不調に効き目のあるものをチョイスしてみました

何となく辛い時は、身体をほぐしてリラックスさせながらポーズをとることで、
キット調子が良くなるはずです　信じましょう


今日のプリントは、『炭酸で、痩せられるってホント』です

興味深いですよ　読んで下さいね



このClassは、入会の必要がありません
動ける服装で、バスタオル、室内ばき、そして￥1000をもって気軽にお越しください

男性会員もいらっしゃいます　お父さん気軽にお越しください