昨日は名古屋はけっこう積もりましたね～
スタジオ前には今朝もまだ雪が残って、凍ってました。
しかーし、今日の大須はにぎわっておりましたよ
それは、こちら！
空が青い！
節分です。
大須観音で豆まきがあり、スタジオの外に一歩出ると、屋台からのいいにおいと
「おにはーそと！」
「よいよいよい！よいよいよい！」
と威勢のいいかけごえ。
なんかこういう季節の行事って、いいですね
そんな中、studio REINA PARK にも明るく元気な笑顔がたくさん。
金曜朝10：00からは
「産後トータルケアクラス」
全6回のプログラムです。
バランスボールをつかった有酸素運動
(ＲＥＩＮＡ先生、今日もカメラでとらえられないほど弾んでおります)
自分でできるセルフケア
今日は肩こりケア。
肩こりの予防や改善、デコルテラインを美しくする方法など
カラダのストレッチ
しっかり動いた後はカラダをいったんゆっくり休ませます。
そして、グループワーク。
今日のお題は「わたしの誇れること」
みなさん真剣に自分に問いかけ自身の棚卸し。
産後トータルケアクラスは、ほんとうのところすべての産後の女性に受けていただきたい☆
産後のチャンスをフルにいかせるきっかけがたくさん詰まったクラスです
午後からはNAHO先生の
「ベビマセルフケア」のクラス。
全3回の2回目です。
ベビーマッサージとママの心のセルフケアをNAHO先生が愛情こめて包みこんだまさに恵方巻きのようなクラスです
全3回のうち最後の回、まだ若干名予約可能です。
日時2/10 13：30～15：00
内容 講義（プラスの潜在意識を増やす）
背中とお尻を中心に体全体のベビーマッサージ
受講料は今回限りの特別価格1500円です。
また、2/17からは全10回のベビマセルフケアインストラクター養成講座が開始いたします。
2/10ベビマセルフケア
2/17からの養成講座
ともに、
お問い合わせ・お申し込みはこちらで承ります。
052-253-7768
info@reina-park.comお気軽にご連絡ください。
お待ちしております