舞彩カラー講座 ３、４

舞彩カラー講座の3回目(3/6)と4回目(3/27)は
パーソナルカラーの説明と診断が中心でした。

｢気軽に自分の似合う色を知りたい」と言う声がありました。
そこでこの講座では自分のシーズンを知って
自分の似合う色味を活かせる様になる事が目的です。

グループで診断会をするような感じです。
先ずはどんな色味が似合ってどんな効果が見られるかを体験。
他人の色の効果を一緒に見る事で自分の効果も理解できます。

診断には4シーズンで8種類の色味の32枚の布を使います。
例えば、｢赤」も4シーズンに分かれています。
黄みよりの朱色のような赤から青みがかった熟したワインのような赤。
その他、黄色、緑、青、ベージュ等の色の布を顔の下に当て顔映りを見ます。

結果は春、夏、秋、冬と4つのタイプに分かれます。
春と秋はイエローベースで
夏と冬はブルーベースになります。
それぞれの色の特徴や人の印象などはまた次に。

皆さまの結果は　
サマー：3名
スプリング：3名
オータム：1名

サマーの方は夏色で透明感が出て顔が立体的にそして上品な感じに。
スプリングの方は春色で血色が出て若々しく華やかな感じに。
オータムの方は秋色で陶器肌になって大人っぽくリッチな感じに。

皆さまの感想は

☆何となく感じていたけど実際に色を当てて変化を見て驚きました。
☆似合う色だと若く見えてそうじゃないと老けるのでやっぱり似合う色を身に付けたいです。
☆似合う色を知れて本当に良かったです。
☆買い物が楽しくなりそうです。
☆似合う色が好きな色のグループでなかったのは残念ですが自分発見になりました。
　似合う色にチャレンジするのが楽しみです。
　

暫くしたら同窓会を開く事にしました。
更に素敵になった皆様との再会が楽しみです。

モダンバレエ

21日はモダンバレエのレッスンを受けました。
先週から始めたクラスの2回目です。

先ずは自分がエネルギー溢れる若い人達と一緒に
踊ることが出来るのかと言う事が課題でしたが
加減をすれば良さそうでこちらは取り合えずクリアー。

スポーツクラブのメニューでは正直物足りませんし、
主婦の全くの初心者のクラスもちょっと・・・。
でもスタジオには若い人ばかりです。
先生も若いから年長者の体の事は分からないと言う事も現実。
出来たら質の良いレッスンを受けたいと言う事も目的です。

前回の1回目は体験的なものとして消化。
流れや雰囲気が何となく分かったのでレッスンとしての意味はこれから。

今回は先週と同じ振りだったこともあって流れは分かってきました。
エクササイズもシンプルなので覚えました。
チラチラとカンニングすれば振りも問題ないです。
一人で、となったらまだ無理ですけどね。

さて｢踊る事」はこれからが始まりです。
全身を使って表現して踊る。
それがダンスです。

体に負担を掛けないで気持ちよく踊る。
これが次の課題です。

体が体作りからダンスモードに切り替わってきました。
現役として復帰もしてみたいです。

無理しないで体を痛めないようにする事も課題。
これをクリアーして気持ちよく踊れる事。
今回の上海滞在中に克服したいと思っています。

トレーナー

20日にフィルカラースクールで
トレーニングのモデル役をさせて頂きました。

ベースカラー診断士の講座が終了したら
筆記試験と実技のテストがあります。
3名のベースカラー診断をするのが実技テストです。

ベースカラー診断士の資格を持つ人がそのモデルの役目を任されます。
終了後には感想を述べたりアドバイス等を伝えさせて頂きます。
モデルとしてのトレーナーの役目もとても勉強になります。
そんな機会を与えてくださる高田先生に感謝です。

その日は2人のモデルをさせて頂きました。
お2人とも知識がしっかり頭に入っていて
お話と一緒に分かりやすい写真を用意されて
興味深い説明でした。

接客の態度もとても良くて
最初から最後まで雰囲気も表情も素敵でした。
お2人の雰囲気は違いますがそれが個性的でした。
同じにならないところがまた新鮮ですね。

診断はお2人とも大正解！
高田先生のご指導も更に進化されている
そんな感じもしました。

初級、中級、ベースカラー診断士講座
パーソナルカラーアナリスト養成講座と上がる事が出来ます。
目的に応じて卒業する方もいらっしゃいます。
更に指導者を目指す人にはその講座も開かれています。

初級の頃の表情と最終まで進まれた方の表情や雰囲気は全然違います。
勿論元々輝いていらした方も多いですがその方たちも
オーラがどんどん輝いていかれるようです。

人柄がかもし出す雰囲気と今まで生きて来られた人生。
それも個性として体から染み出ていていると思います。
またそれを特長にすることも出来るでしょうね。
努力をすれば知識や技術は後から必ず付いてくると思います。

経験を積み重ねていけば自信もつくと思います。
今日のお2人は将来性もあって素晴しいなと思いました。
それにしてもフィルは人材の宝庫そんな気がします。

似合う色に気付く

気付く事。
色もそうです。

ご自分に似合う色ってご存知ですか？
誰にでも必ず似合う色があります。
似合う色って必ず自分を良く見せてくれます。

小顔に見えたり、目鼻立ちが際立ったり
目力が出たり、しわやしみが目立たなくなったり
肌に透明感が出たり、艶が出たり・・・
垢抜けたり、爽やかに見えたり、ゴージャスに見えたり・・・

本当なんです！
実際に顔の下に布を当てて布の色が顔に反射したら
そう言う効果が見えるんです。
スッピンでも似合う色なら薄化粧をしたように綺麗です。

つまり逆もあります。
似合い難い色を当てたら以上の効果は逆に出ます。
本当なんです！

これは知らないより知っていたほうがお得。
ファンデーションやメイクの色も迷わず
そして必ず肌映りも良いです。

買い物でも色に迷わなくなり時間も短縮。
クローゼットの整理にもなります。
段々似合わない色に未練が無くなります。

少し色のことや配色を勉強したら益々垢抜けます。
ご自分の似合う色に気付くこと。
これも始まりです。

色の効果は予想以上です。
もしご自分で気付く事ができなかったら
私達パーソナルカラーアナリストがお手伝いさせて頂きます。

気付く事が始まりです

以前はダンスで鍛えた体と自負していました。
しかし年齢を重ねても無理を続けて
負担を掛けて体を痛めました。

今まで普通に出来ていた事が厳しくなってきました。
もうダンスは引退と思っていたところ友人が
｢凄い先生が居るのよ」とねこ先生こと
金子恭子先生を紹介してくれました。

大切な事は、
頭で体に命令しないで体の仕組みの通りに動く事。
そして「魔法の息」を感じる事。
これは体の表面にある息の事です。

どの部分にも役割があるのでその通りに動いていれば良いのです。
何てことなく体を自然に動かす。

簡単なようですがどうしても先ず頭で考えてしまいます。
｢体に任せればいい」なんて言われてもどうやって良いのか分からない。
｢手を出してください」
｢足を上げてください」等など

えっ、こんな簡単な事？って思いましたが
｢それは違います、違います」の連続。
今までの事を全否定されて困惑しました。

徐々にレッスンに慣れて来ました。
先生のおっしゃる事が原点で真実なのです。
どんなジャンルの運動にも通じるのです。
自分がちょっと違う道に居た事にも気付きました。

目からうろこの連続でした。
見た目は同じ動きでも負担のかかる動き方と
全く負担を掛けずに動く方法は全然違うのです。
根性根性と頑張らなくても出来るんです。

気が付くと体は変わっていました。
でも長い間ダンスでしてきた事も今はしっかり隣にいます。
全否定されましたがすぐ隣で待っていてくれました。

一度かなり緩んだ体になってしまいましたが
それも「リセット」として必要だったみたいです。
粘土で作ったものを一度丸めてからまた作り直したみたいに。
でもそのお陰で体を立て直す方法も学べました。

幾つになっても体は立て直す事ができます。
私もまだこうなりたいと言う理想を持っているので
年を重ねても先が楽しみです。
諦めてはいけないと思います。
体には限りない可能性があることに気付いてくださいね。