やりたいことがわからないときーやりたいことを見つける方法①ー
やりたいことが見つからない、やりたいことがわからない。そんなときは、まずは体を整える。病気ではなくても、 痛みやコリがある ダルさや疲労感がある よく眠れない 一日中眠い 頭がスッキリしない なにかモヤモヤする イライラしやすい 集中力がない・・・こういった症状がある、つまり健康じゃない。そういうときは、本来の自分ではありません。本来の自分じゃないので、自分にとってなにが楽しいのか、やりたいことがなんなのかわからなくなったっておかしくないですし、本来の能力や才能だって発揮できません。全身をほぐして、血流を良くして、体を温め、栄養を行き渡らせ、老廃物をきちんと排出する。体が硬いと、考え方や気持ちも硬くなりますし、疲れやすく疲れが取れにくくなります。ストレッチ、適度な筋トレ、有酸素運動は、疲れにくく動きやすい、体力と気力のある体づくりなんです。体が整ってくると、気力やエネルギーが戻ってきて、やってみたいと思えるものが出てきたり、やってみようかなと思うものが見つかったりします。今日の記事です。やりたいことがわからないときーやりたいことを見つける方法①ー世界一の投資家で億万長者のウォーレンバフェットは体を車に例えて、 「あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。」と言いました。人生を楽しく過ごすために、仕事で能力を発揮するために、世界のお金持ちや成功者は、健康を大切にします。健康のことを、投資やリスクヘッジと捉えたりします。『お金持ちがお金より大事にしているもの』豊かになるために。何かしていることはありますか？今日の記事です。お金持ちがお金より大切にしているもの世界一の資産家ウォーレン・バフェットは、 「自分の…ameblo.jp彼はこうも言います。 「人は一つの心と一つの身体しか持っていません。そしてそれは一生持つものです。しかし、その心と身体を大切にしなければ、40年後にはひどい有様になるでしょう...今、この瞬間に行うことが、10年後、20年後、30年後の心と身体の状態を決定するのです。」健康は自分と将来への投資。腰や頭など体のどこかが痛い、疲労感がとれない、体が重い、ダルいなど、体調の悪さは、気持ちが落ち込んだり、集中できなかったり、頭が働かなかったり、気力が落ちたり、不安になったり、イラついたりなど、メンタルに影響します。やりたいことがわからない、特に見つからない、だけど何か見つけたい。そんなときは、体を整えてみる。痛みや不快な症状がどこにもなく、子どもの頃のような、動くことがまるで苦にならない軽い体を取り戻す。やりたいことを見つけたり、好きなことを思い出すために、まずは本来の自分、良い状態の自分を取り戻しましょう。ではまた次回😊強い体&強い心内から輝く美と健康動く瞑想ホリスティックヨガ強く美しく豊かなウェルビーングへPerfect Wellness Clubクラス&スケジュール
