身体のケアのために買ったもの

こんにちは😀

香川県高松市観光通りにある

studio Laaのいしいとしゆきです

今年で40歳を迎えるわけですが、

とくに大きなケガなどもなく、

20年間筋トレをできていることを

まずはお母さんに感謝したいと思います

しかし、そうはいっても以前よりも

身体に硬さを感じたり、

関節の動きが悪くなったり

違和感を感じる部分が出てきているのも事実。

同世代の方は理解していただけるのではないだろうか

そこで今回冬のボーナスを活用して、

こちらを購入しました

個人的には、大胸筋や小胸筋、広背筋や大円筋当たりを

解すのにとてもいい感触があるとおもいます

※あと上腕三頭筋も良い

お陰様で昨年痛めた左肩の負担もかなり減っています

お尻や腰まわりは

もう少し小さめのものがいいと感じるので、

少しずつ揃えていこうと考えています

元気に筋トレを継続するために

身体のケアにも目を向けていきましょう

このブログを最後まで読んでくださった方限定で

体験トレーニングを以下の料金でご案内します

【加圧トレーニング】3300円→1100円

【パーソナルトレーニング】7150円→2200円

ご連絡は下記のスタジオ公式LINEからお願いします

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Studio Laa ～YOGA & 加圧トレーニング～