こんにちは😀
香川県高松市観光通りにある
studio Laaのいしいとしゆきです
日中の日差しや気温が少しずつ
春らしくなってきました。
個人的にも筋トレのパフォーマンス的にも
気温は高いほうがいいので、
とても嬉しく思います
そうなってくると
お鍋の季節も終わりを迎えます
※冬は「迷ったら鍋」で間違いない
身体づくりをしている人で
鍋物のお世話になっている人は
計り知れません。
(石井調べ)
これから春〜夏にかけて
またその季節にあった筋肉飯を探っていきましょう。
身体づくりは短距離走ではありません。
マラソンです。
とくに僕と同じ40代(このブログの時点では39歳)の人は
食事自体を楽しむこともわすれないように
していきましょう。
今日は何を食べますか？？
このブログを最後まで読んでくださった方限定で
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