グルテンフリーのおススメおやつ

おはようございます

香川県高松市にある

ヨガ＆加圧トレーニングスタジオ

『Studio Laa-スタジオ ラー-』

ヨガインストラクターのなつきです

グルテンフリーをはじめて

3ヶ月ほど経ちました～～～

グルテンフリーの記事はこちら

『グルテンフリー・カゼインフリーをはじめました！』

友達に

グルテンフリーってしんどくない？？

と言われますが、ゆるーくやってるので

なんとか続いてます！

今日はおすすめのおやつ紹介します！！

最近はグルテンフリーでも

美味しいものがたくさん出てるので

無理なく続けられますよーーーー

おすすめおやつ

グラノーラスナック

めっちゃおいしいです！！

噛み応えもあるので、小腹がすいたときにもぴったり

原材料はこちら

余分なものが入っていないので、

ちょこっと食べるにはいいのかなーって思ってます！

ドライフルーツが入っているので、

けっこう甘いので満足感高いです

楽天にも売ってました！

Natura Vie CoCoLaLa ココララ グラノーラスナック

Natura Vie ココララ 2種セット ミックスシード・ミックスフルーツ 40g [ 2袋(各1袋)・6袋(各3袋) ] CoCoLaLa グラノーラスナック スーパーフード ドライフルーツ グルテンフリー ヴィーガン アレルギーフリー 油不使用 おやつ ヘルシー お菓子 CoCoLaLa (55)

米粉のバターサンド

バターサンドっておいしいですよね

1個で満足感あるおやつです

原材料はこちら

わたしは水神市場で購入しました！

ネットにもあります

グルテンフリー お菓子 チャヤマクロビ 米粉のマクロビバターサンド （人気・定番の4種 各1個）【4個～20個：送料無料あり】

ナッツボール

コンビニで見つけてかいました！

最初のグラノーラスナックよりは

甘さ控えめ！

米粉のバナナケーキ

長女のリクエストで作ったケーキ

米粉でシュガースポットができまっくったバナナを

使っているのでノンシュガーです！

甘さ控えだったので

生クリームプラスしました

めっちゃ簡単にできるのでおすすめです～～

花粉症がひどい人は

小麦粉と乳製品控えるとよいですよーーー！

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Studio Laa～ヨガ＆加圧トレーニング～

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