ダイエットにはご用心

こんにちは😀

香川県高松市観光通りにある

studio Laaのいしいとしゆきです

さきほどトレーニング指導をしたお客様から

貴重な話を聞くことができました

その方のお父は90歳を超えているそうですが

先日誕生日のお祝いにコース料理を

食べに行ってお客様と全く同じ料理を

すべて食べたそうです

さらにその２日前には

ご友人とステーキを食べに

言ったということです

これには大変驚きました

ぼくは仕事柄ダイエットに関する質問や

指導をすることも多いのですが

ダイエットとは真逆で

高齢者になればなるほど

食べる力が重要になります

※全死亡率も痩せている人の方が高い

こういったことからも

過度なダイエット志向や

ダイエットをビジネスや

エンターテイメントとして

取り上げまくるのもいかがなものかと

考えずにはいられません

ぜひ若い皆さんは

正しい食べ方を身につけて

健康に歳を重ねていきましょう

このブログを最後まで読んでくださった方限定で

体験トレーニングを以下の料金でご案内します

【加圧トレーニング】3300円→1100円

【パーソナルトレーニング】7150円→2200円

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Studio Laa ～YOGA & 加圧トレーニング～