経営者のお客さんに共通すること

こんにちは😀

香川県高松市観光通りにある

studio Laaのいしいとしゆきです

仕事柄というワケではないですが、

ぼくが担当するお客様の8割以上は

経営者かそのご家族です

皆さん仕事や家族サービス、

ご自身の趣味や旅行を楽しむために

体力と健康の重要性を理解しています

さらにもう一つ、

担当する皆さんに共通することがあります

それが『よく寝る』ことです

業種も働いている時間帯も

様々ですが

お付き合いや出張で

イレギュラーになるとき以外は

かなり早い時間に寝ている人が

ほとんどです

※そのかわり起きている時間は働きまくってます

高い集中力で

ベストなパフォーマンスを発揮するには

やはりよく寝て脳もカラダも

回復させる取り組みは不可欠だと

感じました

寝る時間を削って仕事をしたり

趣味に没頭するときがあっても

いいとは思いますが、

何となくスマホを触ったり

SNSを見ている人は

30分でも早く寝るようにすると

いいかもしれませんね

このブログを最後まで読んでくださった方限定で

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【加圧トレーニング】3300円→1100円

【パーソナルトレーニング】7150円→2200円

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Studio Laa ～YOGA & 加圧トレーニング～