こんにちは😀
香川県高松市観光通りにある
studio Laaのいしいとしゆきです
我が家の基本は米食です
玄米とかではなく
普通に白米🍚です
娘たちはパンがいいという日もあるのですが、
パンは腹持ちも悪く
カラダのことも考えると
白米一択で間違いないでしょう
それでも同じものだと
飽きてしまうのもわかるので
学校が休みの日の朝は
パンケーキやパン🍞を食べさせることもあります
休日であれば、
昼の時間を調整できるからです
今朝はオートミールを使った
パンケーキにしました
これにピーナッツバターを塗って食べます
オートミールは食物繊維も多いので
パンよりはややマシかなといった所です
どちらがいい悪いかは別として
美味しいと思う方を優先するといいですね
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