「ママヨガ」お子さんと一緒に楽しく運動♪

おはようございます

香川県高松市にある

ヨガ＆加圧トレーニングスタジオ

『Studio Laa』

ヨガインストラクターのいしい　なつきです

最近、「子どもと一緒に行けるヨガはありますか？」というお問い合わせを多くいただいていました。

そこで… ママヨガ、はじめます

「ママだから…」「子どもがいるから…」と我慢しなくてOK！
お子さんと一緒に、楽しく体を動かしましょう😊

🧘‍♀️ ママヨガって？

✅ 子どもと触れ合いながら、楽しく運動！
✅ 肩こり・腰痛を改善して、スッキリ♪
✅ 産後の体型・体力を整える
✅ ストレス発散＆リフレッシュできる！

子どもと一緒に遊びながらできるポーズもあるので、親子で楽しく運動できますよ♪

💛 泣いちゃってもOK！途中で授乳・抱っこもできます
💛 自由に動き回ってOK♪ ママの近くで遊びながら参加できます
💛 「遊んでるだけでもいい？」→ 大丈夫です！ママが楽しく動けることが一番♪

🌸 初回体験 ~~1,000円~~ → 500円！ 🌸
ご予約時に「ブログを見ました」とお伝えください♪

【対象】
・3歳までのお子さん＆ママ
※たっち前の赤ちゃんは「産後リカバリーヨガ」へ！

【日程】
・第1・3・5月曜日 10:30～11:30

【 料金】
・初回体験 ~~1,000円~~ →ブログを見たで500円
・2回目以降 1,500円（レンタルマット代込）

【担当インストラクター】

＼ご予約や質問もこちらから▼ ／

Studio Laa～ヨガ＆加圧トレーニング～

香川県高松市観光通2-10-15　太洋総合第一ビル3F