トレーニングをライフスタイルに！
GWはいつもの電車が空いていて楽ですね、パーソナルトレーナーの小椋です！！
トレーニングモニターのイチローさん。
以前は身体が硬くハーフのデッドリフトしかできませんでしたが、フルのデッドリフトができるように！
そして今年に入って重量もどんどん上がり、ついに137kg！
昨年は60kgでも苦戦していたのがウソのようですね。
すばらしい！
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