オープン4週目

トレーニングをライフスタイルに！

コーチのヨースケです！

今年のオープンも折り返しを過ぎました。

5週間は長い…。

今回のwodはDeadliftとHand stand push up！

前半はまるごとDianeというwodなので、やったことのあるメンバーも多いのですが、新基準の足が超えなければならないラインがめちゃくちゃシビア‼

みんな苦戦していました(かく言う自分も😢)。

Deadliftは一年の時を経てみんな圧倒的成長を遂げていました👏

photo by TakashiXL