Fitness is our life styles!!
こんにちは！
newメガネのモトヤです。
今日の動画はマッスルアップ！
つり輪や鉄棒でやるこの動作。
ダイエットという目的ではゴールにはなり辛いと思いますが、出来ないものとしてはゴールになりやすい物だと思います。
男性でも女性でもぜひ目指してみてください！
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Total Training Studio Kuest
( トータル トレーニング
スタジオ クエスト )
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CrossFit Kamuy
(クロスフィット カムイ)
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