自己紹介
初めまして！
田畑諒祐です(^O^)
昨年の10月からスタジオじゆうの実習生として受け入れていただき、
本年度4月1日より、正社員として入社しました！
毎日様々なことを学び、経験することによってそれが知識となることがとても楽しく感じます(^-^)
また、子ども達の笑顔が僕の活力となっています(≧▽≦)/
それでは私の自己紹介をします（‐＾▽＾‐）
〇特技 バスケットボール
（小学2年生の時に始めました）
〇趣味 身体を動かすこと
（スノーボード、ロードバイクにはまっています）
温泉巡り
（時間をみつけて友達と行きます）
〇好きな食べ物 枝豆、ホルモン
（お酒は得意ではありません笑）
〇大切にしている事 感謝（ここまで育ててくれた家族、僕に関わってくれたすべての方に感謝）
この他に聞きたいことがあれば、ぜひ田畑にお声をかけてください！！！
これからもスタジオじゆうをよろしくお願いします
呼吸と心の関係
緊張している時は、心拍数が上がります。
心拍数を下げる時は、深呼吸をします。
呼吸を深くしようと、意識することで心が落ち着きます。
心臓を、呼吸でコントロールすることは、心をコントロールすることです。
ということは、心臓と心とは、ほぼ同じだと言えそうです。
呼吸を意識して、平常心を保ちたいものですね(^_^)
(児玉)