ハートに意識を向けて踊るとすべては完璧で愛の存在だと思い出す

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき
安らぎと愛につなげていくヒイラニNORIです

ヒイラニメソッドは宇宙との共同創造でできています

私たち女性が聖なる女神に目醒めていくメソッド

それは自分軸で生きていくこと

内なる自分、本当の自分と一致して生きていくこと

IRIS(アイリス)は2010年に女性たちが輝いていきていくためのコミュニティーの場として誕生しました

女性たちが輝くことは

世界が輝き、地球に愛が溢れると感じたから

フラがやりたかったわけではなく

フラという踊りをツールとして女性たちのハートの扉をひらくこと

そして愛の踊りですべてのものと繋がっていくこと

だからいろんなことがあったけれども

全てはベストだった

あるときから

自分のことは内なる自分に聞けばいいだけ

全ては自分の中に答えがある！！

と強く感じました

もっともっと自分自身を、自分の感覚を、信じよう...

いつかその感性が本当に必要になる時がやってくる

そのためにIRISでやること

自分はそれがしたくて、みんなと共に進んていきたくて、

IRISをつくった

原点に戻ろう！って決めたのが2016年

ひとりひとりが内なる自分、本当の自分と一致して

自分軸で生きられる

それをフラという愛の踊りで感じていく、思い出していく

そこからメソッドをつくりはじめました

内なる女神の導きで

宇宙と共同創造しながら

なぜ、宇宙との共同創造といえるのか

それは

IRISでのレッスンになるとその時、必要な内容をインスピレーションで感じるから

それははじめてやることばかり....

自分の“勝手な思いつき”でやっているのかと思う瞬間が毎回だけど笑

違うんです！やってみると....

だから今いるオハナメンバーにはとても感謝しています

どんな流れになろうと共に進んでくれて

IRISはいつもいつもシンカし続けているのですが

2020年はいつも以上に変化変容、シンカしたように思います

先週のレッスンもまたさらに大きく深く、シンカ～～

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レッスンの感想☆彡一部をご紹介

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愛と光で完璧な自分に必要ないものは何か、

思い通りにさせたい自分、ダメ出しをする自分、それも全部固定概念やマイルールに縛られているんだと気付く

それを手放して、完璧な自分でいると自分のエネルギーを感じられ、

自分が愛と光そのものなんだと感じながら踊るのはとても気持ち良く、踊る喜びを感じられた

皆が愛と光、愛と感謝のエネルギーに包まれながら踊っているって、すごいこと

そこにいつもいられることにも感謝します

生活の中でも自分のエネルギーを感じて過ごしたいと思います

自分の内側に常に意識して愛を向けていれば、自分の中から出てくるものも自然と、愛や優しさになる

目を閉じているのに、目を開けているときよりも光を感じ、眩しかった。。花の香りがして。。

優しい風に包まれました

周りとつながった空間にエネルギーが循環して、浄化されました

みんな、いつもありがとう

完璧な自分！って言うのが信じられなかったが、レッスンを通してハートに意識を向けているうちに全てが完璧なんだと言うのがわかりました。自分だけでなく全ての人が完璧で愛の存在なんだと・・・

そして踊る事によって自分を表現し浄化できる感覚を体感したレッスンでした

～風の時代へ～舞メディテーションクリアリング
愛と光を受け取るスペシャルプログラム～３時間✖️２日間コース　

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～風の時代へ～舞メディテーション・踊る瞑想でクリアリング！愛と光を受け取るスペシャルプログラム

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき
安らぎと愛につなげていくヒイラニNORIです

新しい風の時代に向けて

舞メディテーションで大浄化クリアリング

愛と光を受け取る２日間スペシャルプログラムを開催します！！

地の時代に握りしめてたものを手放し

女性として生まれてきた喜びを細胞から感じる2日間のオンラインスペシャルプログラムです

舞メディテーションとは踊る瞑想

天と地の光の柱となり

音という素敵なエネルギー、バイブレーションと共鳴して踊ります

そのときあなたのハートで感じるもの

これが愛なんだ！

自分はこれがしたい！

すべてはひとつ！

自分は女神だった！

今、この瞬間が幸せ！

ありのままの自分でいい！

自分を許していいんだ！

もっと自分を愛したい！

自分は愛されてたんだ！

感じることは人それぞれその時によって違います

呼吸のリズムに耳を傾け、音と共鳴することで思考がストップ

エネルギーを感じて踊る

そして踊ることでハートがオープンになり

リラックス～

内なる意識へとつながっていきます

ありのまま存在する自分に...

ヒイラニメソッドは宇宙との共同創造

舞メディテーションは

あなたの内なる女神へ

あなたの本質、本当のあなたへ

あなたの愛と光へとつながっていきます

土の時代から風の時代へ

いよいよ新しい時代がはじまります

今までの古い価値観、観念、常識、考え方、執着を許し、手放して～～

新しい風の時代へ

あなたのハートで感じてみませんか

手放した分だけ愛と光を受け取って....

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こんな方にオススメ

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◆風の時代に向けて今、クリアリングしたい

◆新しい自分を表現してみたい

◆本質の自分とつながりたい

◆新たな生き方に挑戦したい

◆愛を感じてみたい

◆内なる女神とつながりたい

◆自分に意識を向けたい

◆本当の自分を知りたい

◆自分で自分を癒したい

◆ネガティブな思考を変えたい

◆自信をもちたい

◆自分を変えたい

風の時代へ舞メディテーション・踊る瞑想で大浄化！

愛と光を受け取る2日間オンラインスペシャルプログラム

1日目

◆大自然の波動と繋がるグランディングの呼吸

◆グランディングで地球と繋がりハートをひらく舞メディテーション

◆愛と調和のレムリアについて

◆シェア＆セッション

2日目

◆天と地を繋ぐ三位一体の呼吸

◆愛と豊かさの舞メディテーション

◆女神について

◆シェア＆セッション

お好きな日時を組み合わせてお選びください

【1日目】

12月6日（日）13:30〜16:30

12月7日（月）  9:30〜12:30

12月7日（月）13:30〜16:30

12月8日（火）  9:30〜12:30

12月9日（水）  9:30〜12:30

12月9日（水）13:30〜16:30

12月14日（月） 9:30〜12:30

12月14日（月）13:30〜16:30

【2日目】

12月15日（火） 9:30〜12:30

12月15日（火）13:30〜16:30

12月15日（火） 9:30〜12:30

12月16日（水）13:30〜16:30

12月16日（水） 9:30〜12:30

12月21日（月） 9:30〜12:30

12月21日（月）13:30〜16:30

12月22日（火） 9:30〜12:30

～愛と光を受け取るスペシャルプログラム～３時間✖️２日間コース　

【受講料】　22,000円

先日のレッスン【大浄化！手放し祭り】での感想の一部をご紹介

グランディングして大地と繋がり、女神で踊ると...

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女神舞・感想の一部をご紹介

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宇宙樹に抱かれると、その温かいエネルギーが愛おしくて愛おしくて…

　甘えにいくようにぎゅっと抱きしめたら、ぎゅうっと抱きしめ返してくれた。

　愛に包まれ心地よさに身を委ね、一体化していくような感覚…そうか、私自身が愛なんだ❤

　常に愛をもっていると心地よいなぁ。モードに入らずとも常に愛でありたい。

　愛を忘れずに過ごしたい❤

　自分を愛す、大切にする→周りへも愛になる❤

　内なる女神は愛の光。

　人間はやめられても、愛の光はやめられない✳︎

　今ここに愛の光として存在出来ていることにありがとう❤

　そう思うと、起こること起こること様々を感謝の思いで見つめることができた。

　ありがとうを忘れずに過ごしたい❤

宇宙樹に抱かれている自分は大きな安心感に包まれて、ただただその心地良さに身を委ねる感覚でした。

　そして私を抱いている宇宙樹となっているエネルギーもまた外からのものではなく私そのもののエネルギー・愛でした❤

　外にエネルギーを向けるのでは無く毎瞬自分にたっぷりの愛を注いでいきます❤

ここにいる自分をあたりまえと思っていた

　今ここにいられるのはたくさんのつながりがあるから

　そのすべてに感謝して

　『ありがとう』って伝えたら

　めぐりめぐって

　私にも『ありがとう』が届く

　『ありがとう』は

　私を愛してくれる言葉なんだ

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私たちは完璧な愛と光で生まれきた...それを思い出すメソッド

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IRIS（アイリス）のレッスンでは踊る前に一週間どう過ごしていたかをシェアし合っています。

その話の中からその日のレッスンのテーマが決めることもあります。

地の時代から風の時代へ向けて

今までの物質的な世界で自分が握り締めてきたもの

それをシェアしてる中で

『ちゃんと○◯しなきゃいけない!!』
子供にも

『ちゃんと○◯させなきゃいけない!!』

そんな話しがありました

では親が子にしてあげる『ちゃんと！』って何？

子ども対して『ちゃんと◯○しなさい！』は

親が子どもに自分の理想を求めているから...

私たちは知らず知らずのうちに

〜すべき

こうあるべき

というものを自分の周りにつけてしまいました

本来は

そのまんまで完璧な存在　愛の光なのに....

子どもたちに“○○になって欲しい”と思うのは自分の不足感からくるもの

すべてが“愛”ベースであれば

我が子を生まれた時からひとりの人間として信頼できる

不足なものは何もない

不足を感じるのは

自分の中に不足があるから、不安があるから

私たちの本来の姿は愛と光

だからすべての発露が“愛”ベースになれば

そこに良いも悪いもなくなる

すべてが“愛”ベースであれば

我が子を生まれた時からひとりの人間として信頼でき、不足なものは何もない

このような話を終えて踊ると...

今、自分にとっての大切なことを感じることができるのです

それがヒイラ二メソッド

風の時代へ舞メディテーション・踊る瞑想で大浄化！

愛と光を受け取る2日間オンラインスペシャルプログラムはこちらから

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レッスン後の感想

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◯◯すべきという自分の価値観や周りの目が気になる外向き思考から、ちゃんと○○しなさい　と言ってしまいがち。

　けれどもすべては〝愛〟がベースにあること、発露が〝愛〟であること

　私たちは誰しも、愛の光♡そのまんまで完璧♡で生まれてきている。

　愛を差し出すことを遠慮せず、差し出された愛は遠慮せず頂いていきたい。

　それらを今一度思い出して、今からまた愛で生きていきたい♡

　愛で生き、愛で満ちた世界にはきっともっともっとたくさんのありがとうが溢れ出す

人は命の始まりから完璧であって

　もちろん最後まで完璧だ

　完璧な人はいない

　じゃなくて

　完璧を隠してしまっただけ

　よいことも　わるいことも

　たくさん経験しながら生きてきた

　その学びは決して悪くなんかない

　でも完璧な自分を隠してしまった

　少しの隙間でもいい

　私の光で私を照らしたい

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内なる女神に目覚める舞メディテーション・オンラインヒーリングセッションはじめます！

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レムリアのとき

宇宙と地球をつないでいた...

宇宙の音をダウンロードし

美しい音と共に仲間たちとハーモニーを奏で

舞い、踊っていた

自然の美しさに、恵みに、感謝して....

今、ここにまた仲間たちが集まっている

感じるフラはあのときの愛と光を思いだすため

内なる女神を思い出すためにあった

そしてヒイラニメソッドが生まれた

ヒイラニメソッドとは

内なる女神に目覚めていくメソッド

真実の自分を生きるためのメソッド

ヒイラニメソッドのひとつである ～女神舞～

舞メディテーション、踊る瞑想

フラのステップやモーションではなく、自分が感じるエネルギーを舞い踊る

宇宙と共鳴し

分離した意識からすべてはひとつであるという愛を思い出していく...

大自然とつながり

愛を感じ

癒され、自分の内なる声が聴こえる

そして内なる女神に目覚めていく

それが女神舞ヒーリング～舞メディテーション～

今、このときだからこそ　

ご縁ある方へ、必要とされてる方へ...と感じ

フラを学ばなくてもどなたでも受講できるよう

女神舞ヒーリング＝舞メディテーション オンラインコースをはじめることにしました

少しでも何かを感じられた方、まずは無料オンライン体験会へお気軽にご参加ください

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女神舞ヒーリング～こんな方にオススメです

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◆レムリアを感じたい方

◆愛を体感したい方

◆自然とつながりたい方

◆本当の自分を知りたい方

◆内なる女神とつながりたい方

◆新しい扉をひらきたい方

◆周りに振り回されない自分になりたい方

◆毎日幸せに生きたい方

◆愛と調和、平和へと統合したい方

◆ワンネスを感じたい方

◆豊かさを受け取りたい方

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女神舞・感想の一部をご紹介

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レッスンでの呼吸の時に初めて自分の中の女神に気付けた。

すると、いつもの呼吸でも意識の拡大といつもと比べられない程の光を感じる事が出来ました。

家事をしている時も、女神を意識していると自分の中が喜こんでいるのが分かるので

周りの女神と繋がって次回のレッスンまで過ごしたいと思います

女神・神殿・レムリア・マノアと意図すると、とても自然に優しい柔らかいエネルギーに包まれて、このエネルギーと繋がりが、回を重ねる毎に自然なものになっている。レムリアのエネルギーに触れると安心感と帰って来た感があります。

自分の中の声はちゃんと聞こえていた。自分の中の色もちゃんと見えていた。

今までは外向きな意識でいたので、その感覚と違う事ばかりを選んでしていた。でも深いところではわかってたんだね。

それに気付けて自分との繋がりがぐっと深くなって、それと共に今まで苦しいながら

向き合って来たプロセスが光に変わって、自由・開放の意識が広がったように感じる。

自分の心を深く見つめる事ができたレッスンでした。

自分に何度も問いかけたら偽善者というワードが・・・外向きで人によく見られたい！とかまだまだある事に気がつきました

もっともっと自分を愛して赦す事でもっと自然体で生きていきたいと心から思いました。

あと自分の心と正直に向き合う時間の大切さを知ったレッスンでした。

女神になる、女神の分身を感じるレッスンは…とても自分の心を解放して全ての優しさを感じさせてくれました

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内なる女神に目覚めていく女神フラ

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき
安らぎと愛につなげていくヒイラニNORIです

ヒイラニメソッド・女神フラとは自分の中にいる女神を思い出すこと

それは本当の自分であり、自分の力と出会っていくこと

2008年

自分はなぜこの地球に生まれてきたのか、自分の目的は何なのか...

数か月、毎日のように空を見上げながら天に聞いてました

ある日受け取った言葉は　愛

HULAと出会ったのもその頃

そしていろんな流れがあり、愛を学ぶ場、愛を広げる場、愛を循環させる場として

IRIS(アイリス)をつくりました

女性たちが本当の愛に目覚めていく場をつくりたかった...

それが愛溢れる地球になると思ったから...

しかし当時はそれをどのようにして伝えていってよいのかわからず、

HULAというものでALOHAを、愛を、伝えていました

IRIS(アイリス)はギリシャ語で天と地をつなぐ虹の女神という意味

女神はIRISの誕生と同時に私の前に現れてくれてました

その姿が見えるわけでも、声が聞こえるわけでもないけれども

私は感じていた...

だからIRISは守られ、愛に導かれてきました

2016年に移転し、“感じるフラ”をはじめたのも　女神の導きなのでしょう

“感じるフラ”をやりながらメソッドもできました！！

女神との共同創造、宇宙との共同創造で...

愛と調和、平和な自分に還るメソッド

自分の中にすべてがあること

自分の中の豊か

すべては完全であること

すべては愛から生まれたこと

これらのことを思い出していくメソッドです

ヒイラニメソッド・ヒーリングフラは愛のエナジーワークです

踊ることで大自然とつながり、愛に満たされ、愛と光を受取り、循環させていく

女神エネルギーを受取り、すべてが愛だと体感する

波動があがり、内なる女神につながり美しく変容していく

本来もっているパワーに目覚めていく

“感じるフラ”をはじめたのは2016年....

感じる世界を創造していくために、ハートをひらき、感じてきました

さぁ、いよいよ愛を創造していくときがきましたよ～～～

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IRISのレッスンで愛を受取り、内なる女神に踊った感想
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意図すればすぐに女神になれるということ...女神でみる世界は、愛に溢れ、優しくあたたかい。

女神と意図して踊ると、内側から湧いてくる力強いエネルギーを感じ、「自分を生きる」思いが湧き上がってきてました。

　　そして外側も内側も、今ある状態で何の欠けも無く、全てあることが完璧なんだと感じました。

思い描いていた楽園には色があって、形があって、個性があった。

　　感じた楽園には色がなくて形も境界線もなかった。

　　その空間は、降り注ぐもので満たされていっぱいになって、私の目にも涙が溢れた。

　　振り注いだものは言葉では表せられないものだけど、それが愛なのかもしれない

レッスンで心に残った言葉：

　　子育てではなく自分育て　自分の人生を生きる　子供の人生は自分の人生とは別もの　見守る　

　　1％でもできたことを褒める　自分軸を太くする　

　　未来、過去ではなく今を生きる、大事にする
　　お金は愛　愛の循環　払うのではなく愛のエネルギーを受け取っている
　　女神になると物事を俯瞰してみれる
　　感じたこと→つまってるとうけとれない、楽園：澄みきった穏やかな自然豊かな美しい世界　　

　　女神になる：穏やか、愛、優しさ、許し

楽園の地球は全てのモノが自分らしくキラキラ輝いているイメージでした。

　　踊りながら感じたのはとっても優しいエネルギー、

　　全てが調和するとこんなに優しいんだ～♡と愛の中で満たされていくを体感しました。

　　その地球で女神になって踊ったら、女神の視点で見る事が出来ると気付きがありました。

『私は女神』そう思うと自分が身も心も美しい存在であったことを次第に思い出せ、

　　余計なモノがどんどん剥がれ落ちていくような感覚でした。

　　こうやって光になっていくのかな〜愛で満たされ私自身も愛でいたいと思えました♡

　　また、今日はいつもにも増してたくさんの気付きを頂きました、ありがとうございます♡

　　子どもの人生は私の人生ではない、他人からの評価は手放す、今!自分の人生を!生きる☆

　　〝子どもの”学びの場を見守り、毎回1%でも出来たことを認めて応援していってあげよう、

　　プラスの言葉をたくさん投げかけて自信をもたせてあげよう、改めてそう思いました!

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ヒーリングフラで子育てにも大切な自分軸をつくっていく

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自分に一致して生きる

軸を自分に一致させる

これを自分軸と言っています

それは自分の魂にしたがって生きること

自分がどう在りたいのか...そこに一致した生き方ができていれば

子どものことも自然と信頼できます

自分の価値観をおしつけることもなくなるし、必要以上に心配することもなくなります

そもそも、どうして自分の価値観をおしつけてしまったり、心配してしまうのでしょう？

それは人からの目を気にしているから

どう見られているのか、どう思われてしまうのか....

そこに気付いていきます

そして踊ることで体感するんです！

なにを？

愛という自分軸を

IRISでは何が起きてもブレない愛の自分軸をHULAでつくります

ゼロ、思考をとめて踊るので心の声を聞くことができるのです

私たちは意識をどこに置くかで生きる世界が変わるんです

それは踊りのなかでも同じ！！

だから体感できるのです

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先々週のレッスンのテーマ

◆自分軸を太くする

みんなの気付き・感想です！

いただいたものをそのまま載せさせていただきます

グランディングして愛に満たされる在り方、というのがとてもしっくりきました

　　幸せな周波数に合わせて、ただただ幸せでいたらいいんだなぁ

　　軸を太くする、という意識が無かったので、軸を持つと共に太くしていこうと思います

自分の軸を通すと、振り回されていた時よりも楽に感じ、強く大きくなった気がしました

　　生活している上で自分に起きていることはすごく小さなことで、もっともっと大きい世界で愛を感じていきたいと思いました

“愛を育てる”ときを経て、今は周りにたくさん愛が溢れています

　　自分の中の自分と向き合い、認めて愛を満たして、それを軸に居れたら....と切に願います

自分の内側と一致してスッキリした状態でいる+

　　レッスンで受け取ったメッセージ『愛で生きる♡』を丸っとそのまま自分の在り方としていきたいと思います

レッスンでは自分がゼロでフラットでいると本当に生きることはシンプルなんだぁ～！と改めて思いました

　　みんなと呼吸を合わせて踊ることでとても優しいエネルギーを感じました

今この瞬間に、ここでみんなと共にこの時間を共有していることが、本当に幸せだと感じたレッスンでした

　　自分が直感で感じたことが間違っていなかったことが分かり、しっかりその軸を太くし、進んでいきます♡

自分の在り方、愛そのものと意図すると、

　　大地、地球と宇宙とつながり、エネルギーの循環を感じ、自分軸を体感できました

　　今日また、スタジオに魂の目的を持ったであろう仲間が集い、愛が循環できたこと、奇跡なのだね

　　すべてに感謝です

　　明日今日よりも好きになれる...溢れる想いとまらない♬

いつもいつも無条件で私たちに愛を送ってくれる、ただそこにあるだけでピュアなエネルギー

　　私もそう在りたい♡

　　だから軽やかに今まで使ってきた感情や観念を光に変えて自分軸を育て、純度を上げていきます！

『思い出していきたい』...自分の言葉の先を先生に誘導してもらえて

　　愛そのもので在るを、愛で満たさせていく幸せをとても実感できたレッスンでした

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こうした気付きがフラで出来るのです！

それは踊ることで

大自然とつながることができるから

地球とつながることができるから

宇宙とつながることができるから

そこにあるものは....

私たちが幸せに生きていくための大切なことに

自分自身で気付いていく...思い出していく...

それがヒイラニメソッド・ヒーリングフラなんです

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聖なる女性に与えられたギフトで大自然から愛を受け取る

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき
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神々と交信するために踊った...それがフラのはじまり

子どもをお腹に宿す女性には天界と地上をつなぐ回路があると知ったとき

その女性が神々と対話するために与えられたギフトがフラだったと知ったとき

私の中でいろんなものが繋がりはじめました

それは今も進行中で...

どこか思い出しているような....

ヒイラニメソッドは宇宙との共同創造で、これもまだ終わりはなく進行中...

だからIRISオハナ(オハナとはハワイ語で家族・仲間という意味)は

毎レッスンで大切な気付きがあり、変化し続けているんです

いつもレッスンでは感じたことをしつこいくらいシェアし合ってますが

最近は変化のスピードが速く、忘れてしまうことも増えてきたので

毎レッスンごとにみんなからレッスンでの気付き、感じたことをメッセージでいただくことにしました～

それをIRISブログでもシェアさせていただきます

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先週のレッスンのテーマ

◆呼吸で自分のクセや執着、罪悪感、不安などを手放す

◆大地とつながり、愛を感じる

◆大自然から受け取る

◆自分は何者かを感じる

みんなの気付き・感想です！

いただいたものをそのまま載せさせていただきます

自分に力が入っていたりすると、すっと愛を受け取ることができないので、

まずは自分が力を抜いて緩んで緩んでフラットな状態になれば、

地球や宇宙と繋がりやすく受け取ることができるようになると感じました

沢山受け取ると自然と返したり渡したくなると気づき、

それを繰り返して行けばとても豊かで愛が溢れた世界になると思いました

もっともっと地球や全てのものと繋がる時を増やしたい

今日のレッスンでは自分のコップが愛で満たされている感覚を感じました

今日も大きな気づきをありがとうございました♡

自然・大地と繋がり、愛とエネルギーを受け取ることにより、自分の中が愛と平和に満たされました

いつも寄り添ってくれている自然と常に繋がっていきたいと思います。そうすることで、きっと毎日平和で過ごせますね

自分は何者か？いいお題いただいた。そこが原点なんだ…ずっと深掘りしていこう

無になって受け取って愛で満たされる事を感じられたので愛のキャッチボールをしてみたいと思います

自分は無制限で自由な存在だよ♡というメッセージを受け取り、普段自分が作った『枠』の中で生きていたなぁと気付かれされました☺︎

レッスンで感じた事は、意図することで、受け取るモノも違うという事

普段の生活の中でも『受け取ると』意図して平和に過ごして行きたいと思います

～大地と繋がり、愛を感じる～

愛やエネルギーを宇宙から受け取って。あふれた感謝の気持ちを届ける

受けとる側も受けとる感情や状態、気持ちが整っていることが大事なんだと感じました。

すべては自分にゆだねられていて自分をしっかりと持っていたいですね。

今日は自分が整っていないのか十分受け取れてなかった気がします

日常でも全てのエネルギーを感じて繋がって行きたいけど、その為にも力まずゼロの状態でいたいと思いました

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こうした気付きがフラで出来るのです！

それは踊ることで

大自然とつながることができるから

地球とつながることができるから

宇宙とつながることができるから

そこにあるものは....

私たちが幸せに生きていくための大切なことに

自分自身で気付いていく...思い出していく...

それがヒイラニメソッド・ヒーリングフラなんです

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呼吸で！踊りで！宇宙に意識を向けて感じることは？

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき
安らぎと愛につなげていくヒイラニNORIです

今日のレッスンは全員オンラインレッスンへ変更

今日もオンラインでこその深い気付きが～

小宇宙である肉体の鼓動を感じながら呼吸では

光を感じ、愛を感じ、宇宙を感じる

オンランインなので各場所で仰向けに

そしてイメージでみんなと手をつなぎ、呼吸する

遠隔でも手をつないでる感覚があるんです！

それは手が温かくなったり、手のひらが熱くなったり...しっかり感じるんです～

エネルギーが、愛が、循環するのですね！！

肉体の中の小宇宙を感じた後はさらに

宇宙の創造エネルギーが刻まれてるフラワーオブライフの上に乗り

エネルギーを無条件の愛へと変容してくれるマカバの中に入り

それぞれがもっている

・恐怖や不安の下にある『失いたくない,,,』という依存や執着

・イライラの下に潜むマイルール

～すべき、こうあるべき、という固定概念や固定観念

・自分のモノサシで視る世界に否定、批判

・無価値観....

それらを

『もういらなーーーい!!』 

って呼吸と共に天(源)へ

そして天から(源)から愛に還って光が降りてきます

これを繰り返していると喜びに満ち溢れ自然と笑顔に～～

笑顔というより

自分の思っていることがホントにちっぽけで

思わず笑ってしまう感じ...www

いらないものを手放して、受け取るエネルギーはとても気持ちがいい

そんなことを体感したから思うこと

ひとつひとつ丁寧に、心を込めて

呼吸も丁寧に心を込めてして

当たり前に思っていることを丁寧に心をこめて

そして言葉にもマナ(宇宙に存在するものすべてに宿る生命エネルギー、宇宙創造のエネルギー)が宿っています

だからいい言葉で、いいエネルギーで過ごす！

その気持ちの良いエネルギーで踊ると

見えるものが明るく、いつもよりもさらに輝いていて美しい～～

オンラインレッスン最後は今日の気付きを一人ずつ言って終了

・1分でも長くいい時間、エネルギーで過ごせるようにする

・今を大事にして過ごす

・今出来ることを心を込めてする

・軽く、軽く～過ごす

・意識は外でなく自分の内に使う

・全部たいしたことないんだぁ～　大きな宇宙のような心で生きていく

ヒイラニメソッドでは自分のハートだけに意識を向けるために呼吸します！踊ります！

ヒイラニメソッドで感情をひとつに整え、自分の中にすべてがあることを思い出していきます！

だからレッスンでは“感じる”を大切にしています

『自分がどう感じるか』

ひとりひとりが愛に満たされ平和に....

その輪が広がり調和に....

今、この瞬間が幸せ

一瞬一瞬を愛と平和で過ごしていきます❤

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IRISは天と地を結ぶ虹の女神♥愛が循環し、感謝と喜びに溢れる“場”

 

今、この瞬間が幸せと感じる

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき
安らぎと愛につなげていくヒイラニNORIです

妻って、母って、なんだか
『あれもやらなきゃ！これもやらなきゃ！』と、忙しくないですか？

妻としての責任感
母としての責任感

この責任感って誰が決めたんでしょうね....


あれも！これも！と抱え、時間に追われてしまうと
心にゆとりがなくなり、ストレスがたまってきますよね


今この瞬間は
未来を創るための大切な時間

まずは一呼吸

そして
今自分ができることを心をこめてする

これ
気持ちが落ち着きます
心があたたかくなります
幸せ感じます

ヒイラニメソッドではこの呼吸をとても大事にしています
 

◇自分のクセを光に変える感情のコントロール・波動調整の呼吸

◇天と地をつなぐ三位一体の呼吸

◇大自然の波動とつながるグランディングの呼吸

◇松果体を活性化させる虹の呼吸

◇愛と調和のレムリアの呼吸

◇小宇宙である肉体の声をきく呼吸

このテーマに応じて感じることも変わってきますが...

呼吸は神の息吹

だから感じることはいつも自分への愛のメッセージ

たった一回の呼吸でも気持ちが落ち着き、幸せを感じます

愛に満たされ癒されます。

感謝の気持ちが湧き上がってきます

時間に追われて焦ったり、イライラしてしまったとき、呼吸をしてみてください

家事や育児を頑張りすぎてしまってるとき、呼吸をしてみてください

孤独を感じてしまったとき、呼吸をしてみてください

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育児しながら気軽にできるオンラインヒーリングフラレッスン

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき

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IRIS(アイリス)は子育て中のママを応援するために

2010年、愛と喜びに溢れるコミュニティの場として誕生しました

 

IRISとはギリシャ語で天と地を結ぶ虹の女神という意味

なぜハワイ語でなく、ギリシャ語のIRISだったかはまだいまだに謎なのですが...笑

子育て中のママを応援したかったのは

まず自分自身が子育てをしていく中で信頼し合える、心から一緒に楽しめる仲間と出会ったことで

育児の悩みが一切なく充実した毎日を過ごしていたから

小さい子供がいるから...ということで出来なかったことも何一つありませんでした

その中ではじめたひとつがHULA

小さい子どもを預けて習い事をする気になれなかったので

だったら自宅に先生を来ていただいてレッスンをしてもらおう～～という軽いノリからはじまったのです

自宅のリビングで

あれから14年....

そしてこの二人はお腹にいたころからの付き合い

それぞれに自分たちで振り付けた踊りですが息がピッタリ❤

先日のレッスンでママたちに聞いてみました

【IRISでの変化、IRISで得たことは何？】って....

・時間にコントロールされることが減り、焦りがなくなり穏やかになった

・自分を許し、ありのままの自分を愛せるようになった

・自分のもっていた不安がなくなり、エネルギーが軽くなった

・生き方が変わった

・外向きの生き方、人付き合いから自分軸で生きられるようになった

・ありのままの自分で生きていい！愛で生きることを知った

・IRISには愛が溢れていて、それが自分にとって新しい世界で新鮮だった

・本質をみることがわかった

・固定概念が外れた

・不足感がなくなった

・地球とつながることで内側から溢れる喜びを感じられるようになった

・理想を求めていきてきたけどありのままの自分を愛することで悩みがなくなった

・一日の終わりが『こうすれば良かった』⇒『今日も一日幸せだった』に変化した

・得るものが無限...

・こうあるべき！ということから自由になった

・今！この瞬間を幸せに生きられるようになった

2010年にママたち、女性たちの愛と喜びの場として誕生したIRISは

踊りとコミュニケーションでみんなの生き方が大きく変化しました

今年になりオンラインレッスンもスタートし

オンラインの良さを実感しています

だからスタートしたくなりました！！

今子育て真っただ中のママに向けてのZoomオンラインレッスン～～

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