古代ハワイアンフナの教え・7つの原理で踊ってみた！

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき

安らぎと愛につなげていくヒイラニNORIです

昨日はハワイに伝わる【フナ・7つの原理】で踊ってみました

Huna(フナ)とは

古代ハワイアンの秘密の教えとして伝えられてきた智慧

自然とどのように繋がっていくかの秘伝

すべてが統合された

愛そのものになるためのツール

その中にある7つの原理

【Ike】世界は自分の考える世界観の映しで自分自身の現実をつくる

【Kala】限界はなくすべてが可能

【Makia】エネルギーは自分の意識しているところに流れる

【Manawa】力の瞬間は今

【Aloha】愛することは共に幸せであること

【Mana】すべてのパワーは内からくる

【Pono】有効性が真実の基準

踊るなかで

こだわりを捨て、許すことで心がひらき愛が流れる

愛という目線でこの瞬間にみえるもの

光の自分で感じるもの

内なる自分

そこに流れるエネルギー

すべては可能であるという...

大自然と繋がるHULAで

瞬間瞬間を愛し慈しみ、喜びを分かち合う

それがIRIS(アイリス)のHULA

フラメディテーション・ヒイラニメソッドです

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“感じるフラ”

～ヒイラニメソッドは宇宙との共同創造～

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IRISは天と地を結ぶ虹の女神♥愛が循環し、感謝と喜びに溢れる“場”

 

豊かさはゼロというリラックスの状態の中にある

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき

安らぎと愛につなげていくヒイラニNORIです

IRISは子育て中のママたちが多いのですが

ゼロを意識することで

日々の暮らしが家庭の中が愛で調和で平和になってきます

ゼロとは

リラックスしている状態

落ち着いていて

冷静で

平和

ゼロの状態で踊ると

地球と繋がり

宇宙意識になり

そこは愛だけの感覚

この心地よい状態をレッスンで感じているので

最近はみんなでそれを毎日の生活の中にも取り入れています

そうすることで

コントロールがなくなり、それぞれの思いを大切にするように...

自分のルールや自分のものさしの中にいれて物事をみてしまうから

思い通りにならなかったときにイライラしてしまってた私たち

ゼロでいよう！と意識をするから

出てきた感情を手放し、愛に変えることができる

コントロールをしないだけでなく

コントロールもされない

自然に対しても自然と共存していきていく

この4カ月、自分たちの内側をみることを大事にやってきました

自分と向き合う時間

自分のための時間

そういう時間を与えてもらったのだと感じています

ひとりひとりが平和で感謝の気持ちで毎日の生活を丁寧に過ごす

本当の豊かさがそこにあります

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瑠璃色の星★美しい地球

癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき

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グランディングをしっかりして意識して地球と繋がると

この自然界に存在する生命体とも繋がることができます

HULAはもともと大自然とのコミュニケーションの手段として踊られてました

地球はとても美しい

全てが循環し、愛に満ちた地球...

ひとつひとつ丁寧に感じていくと本当にそう思う

IRIS(アイリス)で“感じるフラ”をやりたかったひとつに

どこでもいつでも踊りたい～と感じたときに踊る

美しいものをみたとき

エネルギーを感じたとき

自然と対話したくなったとき

ただ感じるままに表現する

感謝、豊かさ、喜び、調和、祝福、愛を....

光を放ち、愛が満ち溢れる

植物たちはただ存在しているだけで私たちに癒しを与えてくれます

純粋に高い波動でそこに在り続けている

私たちもそうありたい

呼吸とグランディング、踊ることで感情が整い、高い波動に

愛でワンネスだと気づいていく....

そして日常も丁寧に過ごしていくことで

自分の望む周波数で在り続けることができる

そう、植物たちと同じ周波数で...

レッスンごとにみんなの感じることも深まっています

ここIRISで踊る

宇宙との共同創造であるヒイラニメソッド・フラメディテーションは

踊ることで私たちの感情を愛と平和という意識へ戻してくれています

今、私たちは本質の自分、本質の愛へ向かっています

地球と共に....

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踊ることで思考が止まり波動が整い満たされる♡

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IRIS(アイリス)は2010年に輝く女性たちのコミュニケーションの場として誕生しました

女性たちが輝くことでこの地球が平和になっていく...

女性たちが愛と平和の本来の自分たちに戻っていくために

愛の踊りであるHULAに自分は出逢ったんだと感じていました

そのために必然に起こってきた出来事

いろいろとありました...

今はすべてが繋がり

出来事ひとつひとつに感謝しかありません

愛と平和に戻っていく ためにここIRISで現在やってることは

感じて踊る！

フラメディテーション、踊る瞑想です

踊ることで思考が止まります

感じようとして踊るのではなく

思考を止め、無の状態で感じることを大切にしています

自分を愛する

これも自分を愛そうと思って踊るのではなく

母なる地球と父なる宇宙からの愛を感じ満たされ、ゼロ(心がフラット)の状態で踊ったときに感じること

PUA(ハワイ語で花)である愛しい自分自身を見つめ

大切な自分自身にレイをかけ....
ゼロの状態で見る空、山、風、雨、虹...
私は私を愛しています

私はあなたを愛しています

私は私たちを愛しています...
 

そうして踊ってるとき

魂がどう感じるか

を大切にしています

古代のハワイアンは大自然とのコミュニケーションの手段としてHULAを踊っていたそうです

全身全霊を尽くし大自然と対話...

下半身はグランディング

上半身は宇宙と繋がり

自然の豊かさと同じものが自分の内側にもあるから

どこにいてもどこで踊っても

自然を感じることができるのだと思います

フラメディテーション、フラ瞑想で感じられること

自然の豊かさ

自分への愛

自分の内側にある愛

無条件の愛

感謝

喜び

平和

調和

祝福

思考をとめて踊るからこれらのことを感じることができます

踊りながら波動が整い

愛と豊かさ、喜びで満たされていきます

それがヒイラニメソッドのフラメディテーション♡

ヒイラニメソッド・フラメディテーションは

オンライン講座でもスタート

7月14日・7月15日からのクラス、募集開始！！

 

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自分を愛して踊ると心が解放され、意識が変容していく

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昨日のレッスンは予定してた内容を変更して

踊りながら自分を大切に♡愛してみました

自分を愛する

これは“感じるHULA”を始めたころよくやっていたこと

内なる自分と向き合う

内なる自分を見つめる

内なる自分の声に耳を傾ける

母なる地球を感じて...
父なる宇宙を感じて...
母と父、両方からの愛を感じて満たされると...

満たされた自分は光、愛そのもの

久しぶりに自分を愛して踊ってみると

感じることもとっても深くなってました

・自分に必要な浄化がはじまったり

・境界線がなくなる感覚になったり

・無条件の愛、内なる喜びを感じたり

・愛と生命エネルギーに満たされたり

・心地よさを感じたり

・自由になっていいんだ！と感じたり

・枠が外れたり

今年に入ってからのみんなの変容が

スゴイ！

自分を愛することは全てのことにおいてのベース

ヒイラニメソッドの基本でもあります

自分を愛しながらゼロで踊ると

自分の中のブロックが外れ、癒される(自己ヒーリング)

心が解放され、視野が広がり、意識が変容していく

IRISは安らぎの中で優雅に進化し続けています

7月からのオンライン講座

ヒーリングフラグループセッション

7月14日、7月15日からスタートします！！

募集も開始しました～

 

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愛・美・豊かさを受け取るヒーリングフラグループセッション募集のお知らせ

癒しの踊りHULAで  あなたの心の扉をひらき

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愛・美・豊かさを受け取るヒイラニメソッド　ヒーリングHULA
オンライン講座 7月スタート　全6回コース

グループフラセッションクラス　募集開始

宇宙との共同創造・ヒイラニメソッドはHULA Meditation（踊る瞑想）です

思考をとめて踊ると

すべてはひとつの感覚であり、空の世界であり、愛の世界

ここに存在しているだけでただただ幸せ♡

とても穏やかな気持ちになります♡

愛・美・豊かさを受取り、自分の本質の愛へ向かうレッスン講座

感じるHULAで愛と平和の自分軸を創ります

呼吸とHULAで感情をひとつの愛、平和という意識に...

オンライン講座内容

呼吸

　・波動を整えるための呼吸

　・天と地をつなぎ、光の筒になる呼吸

シンプルな振りで自然・地球・宇宙と共鳴し、エネルギーを感じて踊るフラ

　この地球での日々の私たちの暮らしをシンプルに振り付けたもので

　日々の暮らしの中にたくさんの豊かさがあることに気付いていきます

思考をとめて、地球の母なる愛を感じ、宇宙の壮大な父なる愛を感じ、愛に満たされて踊ると

・心の扉が開き、解放されます

・握りしめてた執着を手放しはじめます

・自分を許し、人を許し、すべてを許し、受け入れることができます

・自分がとても愛おしく感じはじめます

そのとき 真の安らぎの心が生まれます

母なる地球にしっかりとグランディングをし、宇宙とつながり

曲を感じて踊るとすべてはひとつに！！

そのとき感じるものは外の意識ではなく内なる自分...

それは 愛そのもの

喜びで調和で愛そのものの本当の自分に変容していくのがヒイラニメソッド

安らぎと愛に満ちた平和な心は自分軸を創り

誰にも依存せず軽やかに...

自分軸で美しい人生をクリエイトしてみませんか

オンライン講座

【グループヒーリングフラセッションコース】

レッスン＆セッション90分×全6回のコースです

グループ（定員4名）で感じたことをシェアしながら変容していくクラス

【個人ヒーリングフラセッション】

レッスン＆セッション　90分×6回

ご自分のペースでレッスン＆セッションをしていくことができます

オンライン講座　ヒーリングフラの詳細

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楽園の地球で踊る前に『楽園の地球ってどんなイメージ？』と聞いてみました～

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先週のIRIS(アイリス)レッスンのテーマは

楽園の地球で踊る

まずはみんなの中にある楽園の地球のイメージを聞いてみました～

🌈植物やエレメントすべてが豊かでキラキラして　そのまわりにいるすべてのものたちが幸せ

🌈自然が豊かでそこに生きるすべての人たちが優しく思いやりをもって共存している

🌈すべてがそのものらしく存在している　ありのままで存在している

🌈生きとし生けるものすべてが幸せで豊かである

🌈自由でのびやか　

🌈すべてが自分を生きている　輝いていて美しい

🌈争いがなく平和

🌈人に対しても自然に対してもコントールしない、コントロールされない

🌈心の中が楽園

🌈すべてが叶う光の世界

🌈どこにいても何をしてても常にリラックス　落ち着いていて平和で安定

🌈境界線がなくワンネス、すべてはひとつであるいう意識の世界

私たちはいつからかこうして母なる大地である地球のことを話しながら踊っています

みんなと話すことでひとりひとりのイメージが膨らみ、

ひとつひとつが繋がっていっているようです

地球の声、マザーアースの声に耳を傾け

受け取ったものがあるからこそ私たちは踊っている時だけでなく

日常の生活のなかでもゼロでいることを意識しはじめました

心が愛で調和で平和であることを...

外に意識を向けるのではなく自分自身に意識を向ける

ただただ自分が平和であること

ゼロでいること

そうすることが自分たちの望む楽園の地球になっていくと感じているから

ゼロとは

リラックスしてる心の状態

IRISではこの状態で踊ります

このゼロの状態で踊ると愛を感じ、それがワンネスであることに気付いていきます

ゼロの状態は愛でワンネス

愛でワンネスの心地よい感覚を体感しているので

それが楽園の地球にいる自分たちの在り方だということにも気づきはじめています

日常でもゼロでいる時間を多くしたいと意識しはじめました

日々の暮らしが愛で調和で平和になっていきます...♡

オンライン講座　ヒーリングフラセッションでも

このゼロの状態、愛でワンネスであることを体感していただける内容となっています

そのため1回90分のレッスン×全6回のコースとなっております

7月からのオンライン講座

ヒーリングフラグループセッション

7月14日、7月15日からスタートします！！

募集も開始しました～


ヒイラニメソッド　フラメディテーション　

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感じるフラって何？

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昨日のオンラインレッスンはテーマが盛りだくさんになってしまいました～

が、

それはそれだけみんなが変化変容しているってことなんだ！と気付かされました！！


毎回たくさんのことをシェアし合ってるIRIS(アイリス)のレッスンですが

その中で感じること、踊って感じること、しつこいくらい 笑

『どう思う？』

『何を感じた？』

と聞いています

なぜIRISで“感じるフラ”をはじめたかというと

自分がどうありたいのか、どうしたいのか

自分にとっての真実は何か

ひとりひとり、自分に軸を一致させ心の声を大事にして欲しかったから

みんなと同じことを言うのでなく

どう思われるかを気にするのではなく

自分にとっての真実を受け入れていく

そして自分軸で生きていく

“感じるフラ”はそれ以外にも

自然の中で感じること

音から感じること

それぞれのエネルギーから感じること

それらを自分のボディでみんなが自由に表現できたらどれだけ素敵だろうと思い

はじめたことでもあります

そこには

こうでなけれなならない

正しく踊らなければならない

みんなと揃えて踊らなければならない

というものは一つもありません

天と地とつばがり、しっかりグランディングしてるゼロの状態で

自分のハートで感じるものを感じるままに踊る

みんながみんな感じるままに踊っているけれども

美しいハーモニーになる踊り

4年前に“感じるフラ”をはじめて

私自身も自分の感覚、感じること信じてやってきました

レッスン中、ゼロの状態でいるとインスピレーションが突然...

それをやり続け出来たものがヒイラニメソッド・フラメディテーション

フラで分離した意識を統合

“すべてはひとつである”であるという“愛である意識”を思い出していきます

ヒイラニメソッドは宇宙との共同創造ですが

IRISとの共同創造でもあります

このメソッドはIRISのみんながいてくれたからできたメソッド

心から感謝しています♡

ヒイラニメソッド・フラメディテーションはオンライン講座でもスタート！

7月からのオンライン講座　

グループフラセッションの募集も開始！！

ご縁ある方に届きますように♡

ヒイラニメソッド【オンライン】ヒーリングフラセッションについてはこちらをご覧ください

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リモートで『みんながみんな英雄』をIRISで表現してみました～

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IRIS(アイリス)ではいつも踊りだけでなくたくさんのことをシェアし合っています

世の中でコロナに対し恐怖不安というものが現れだしたころから

どのような視点でこれらのことをみているか...
各々が感じていることをシェアしてきました

物事をどの視点からみるかで見える世界が変わります

レッスンが3週間近くお休みだったとき、

不安に感じてるメンバーもいるかと思い、レッスンとは別にオンラインで繋がったときがありました

その時、恐怖不安を感じてたメンバーが

「早く、IRISのみんなと話したい...

きっとみんなは普段と変わらずに笑って過ごしてる....

そんなみんなと話せば安心できる！！」

と思っていたそうです

そう、IRISは本当にオハナ

家族なんです

レムリアの時代もみんながファミリー

愛だけで交流し、お互いを許し、尊重しあってた

最近IRISのみんなが感じています

レムリアに意識を合わせるとそれぞれに何かを感じてる

懐かしい人もいれば、これやってた！踊ってた！という人も、

いろんなことを感じています、想い出しています...

自然が大好きだった私たち

何よりも地球が大好きだった私たち

だから今、こうしてフラを踊っているのかもしれません

だから今、こうして出逢っているのかもしれません

そんな家族、仲間たちとオンラインで過ごしたこの2カ月...

通常レッスンでの感じるフラに加えて

毎週少しずつ、ホントに短い時間でしたが...

グループに分かれ自分たちで振り付けを考えてひとつの作品を創りあげました～

CCkeyboaｒｄさんが演奏する『みんながみんな英雄』で！！
IRISが感じる『みんながみんな英雄』のエネルギーをご覧ください

リモートで短時間の振付け...

IRISらしく、合わせることを目的にするのでなく

今を表現してみました！！
 

愛で感謝で調和で喜び♡

IRISのレッスンでいつも大切にしていることです....

オンライン講座は現在個人フラセッションのみ受付中です

グループフラセッションをご希望の方はご相談ください

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本質の自分と繋がって踊るヒーリングフラ

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安らぎと愛につなげていく  ヒイラニNORIです

ハイヤーセルフの愛に包まれて踊る

ハイヤーセルフとは聖なる自分=本質の自分

本質の自分は内なる女神でもあり、愛と光

その愛と光に包まれて踊る

その愛と光と共に踊る

そのときに感じることが

本質の自分からの声、メッセージ

これを感じるにはのゼロ状態でいることが条件になります

ゼロの状態とは愛であり、空、ワンネスであること

これがこれからの時代にとっても大切だと感じて

IRIS(アイリス)のレッスンでは

“感じるフラ”をやってきました

気付けば今はメンバー全員が呼吸をしただけでもゼロを体感...

踊りでもゼロを体感できるようになりました

そしてレッスンで感じたゼロの感覚を日常の生活でもやってみることをしています

その中で“許し”というものがでてきます

日々の生活でゼロの状態から外れてしまったとき

その時の自分を、出来事を、感情を許し、愛に戻る

そして自分の穏やかで心地の良い時間を増やしていくことをしています

IRISは今、新しい地球と共に進んでいます

愛と調和で美しく喜びに満ち溢れた豊かな地球へ....

レムリアのときのように

美しい音と光、歌声と共に舞い踊る

限りない優しさと慈愛のエネルギーを全身で感じて...

オンライン講座は現在個人フラセッションのみ受付中です

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