癒しの踊りHULAであなたの心の扉をひらき
安らぎと愛につなげていくヒイラニNORIです
今日のレッスンは全員オンラインレッスンへ変更
今日もオンラインでこその深い気付きが～
小宇宙である肉体の鼓動を感じながら呼吸では
光を感じ、愛を感じ、宇宙を感じる
オンランインなので各場所で仰向けに
そしてイメージでみんなと手をつなぎ、呼吸する
遠隔でも手をつないでる感覚があるんです！
それは手が温かくなったり、手のひらが熱くなったり...しっかり感じるんです～
エネルギーが、愛が、循環するのですね！！
肉体の中の小宇宙を感じた後はさらに
宇宙の創造エネルギーが刻まれてるフラワーオブライフの上に乗り
エネルギーを無条件の愛へと変容してくれるマカバの中に入り
それぞれがもっている
・恐怖や不安の下にある『失いたくない,,,』という依存や執着
・イライラの下に潜むマイルール
～すべき、こうあるべき、という固定概念や固定観念
・自分のモノサシで視る世界に否定、批判
・無価値観....
それらを
『もういらなーーーい!!』
って呼吸と共に天(源)へ
そして天から(源)から愛に還って光が降りてきます
これを繰り返していると喜びに満ち溢れ自然と笑顔に～～
笑顔というより
自分の思っていることがホントにちっぽけで
思わず笑ってしまう感じ...www
いらないものを手放して、受け取るエネルギーはとても気持ちがいい
そんなことを体感したから思うこと
ひとつひとつ丁寧に、心を込めて
呼吸も丁寧に心を込めてして
当たり前に思っていることを丁寧に心をこめて
そして言葉にもマナ(宇宙に存在するものすべてに宿る生命エネルギー、宇宙創造のエネルギー)が宿っています
だからいい言葉で、いいエネルギーで過ごす！
その気持ちの良いエネルギーで踊ると
見えるものが明るく、いつもよりもさらに輝いていて美しい～～
オンラインレッスン最後は今日の気付きを一人ずつ言って終了
・1分でも長くいい時間、エネルギーで過ごせるようにする
・今を大事にして過ごす
・今出来ることを心を込めてする
・軽く、軽く～過ごす
・意識は外でなく自分の内に使う
・全部たいしたことないんだぁ～ 大きな宇宙のような心で生きていく
ヒイラニメソッドでは自分のハートだけに意識を向けるために呼吸します！踊ります！
ヒイラニメソッドで感情をひとつに整え、自分の中にすべてがあることを思い出していきます！
だからレッスンでは“感じる”を大切にしています
『自分がどう感じるか』
ひとりひとりが愛に満たされ平和に....
その輪が広がり調和に....
今、この瞬間が幸せ
一瞬一瞬を愛と平和で過ごしていきます❤
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