ガリガリすぎる!!!
痩せたい!って思って
妊娠マックス72.5kgから必死でした。
この上ないくらい丸太みたいやなーとなり。
首に肉がつくのか…上向くと首の後ろにシワができる。
笑ったら顔の肉が邪魔で仕方ない。
鏡を見るのが嫌になって
写真撮られるのも嫌。
だから
痩せる!
きれいになる!
50kg!!
目標だーー!!
と思ってましたが、
今見るとガリガリだ。
この時55キロくらいかなー。
1番落としたのは
49.8kg
ガリガリは力が出ないんですよね。
今57kgくらいかな?
ちょっとむっちりしてるけど、
確実に力はついたから
踊る時のパワーがすごくあるし
なりよりも力強く動けてどっしりとしてるから
ボディコントロールが効く!
足はむしろ今の方が細い!
いやーー
ほんま自分でいろいろ経験できるとよーくわかる。
どんな身体になりたいか?
が最終目的地だから
ほんとは体重なんかどーでもいいんやけど。
でも、まだまだ体重が気になりますよね😀
そんなもんだ〜😆👍
「受講生さんも体重が減らないです」
って言われますが
中身はしっかり入れ替わってるはず!!なので💁♀️
だって脂肪と筋肉ではこんなに
見た目が違いますから😂😂😂
体重一緒でも中身が違えば
ぜーんぜんちゃいます。
見た目脂肪は約1.2倍🤣
左が2人目の産後56kg
右が3人目産後4年55kg
顔の肉が違うw
食べ物だけで痩せられますよ〜。
食べたもので身体はできてますから。
でも100歳まで生きるための体づくりに
運動はかならず必要なんです。
運動の仕方、トレーニングもそうですけど、自分の体の使い方を知ること
くらいはやってほしーなーと思ってます🤗🤗🤗
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ブレないあなたを作ります。
流行りのダイエットに流されない
基礎知識をぜひつけてください。
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