ガリガリすぎる！！！
痩せたい！って思って
妊娠マックス72.5kgから必死でした。
この上ないくらい丸太みたいやなーとなり。
首に肉がつくのか…上向くと首の後ろにシワができる。
笑ったら顔の肉が邪魔で仕方ない。
鏡を見るのが嫌になって
写真撮られるのも嫌。
だから
痩せる！
きれいになる！
50kg！！
目標だーー！！
と思ってましたが、
今見るとガリガリだ。
去年↑
この時55キロくらいかなー。
1番落としたのは
49.8kg
ガリガリは力が出ないんですよね。
今57kgくらいかな？
ちょっとむっちりしてるけど、
確実に力はついたから
踊る時のパワーがすごくあるし
なりよりも力強く動けてどっしりとしてるから
ボディコントロールが効く！
足はむしろ今の方が細い！
いやーー
ほんま自分でいろいろ経験できるとよーくわかる。
どんな身体になりたいか？
が最終目的地だから
ほんとは体重なんかどーでもいいんやけど。
でも、まだまだ体重が気になりますよね😀
そんなもんだ〜😆👍
「受講生さんも体重が減らないです」
って言われますが
中身はしっかり入れ替わってるはず！！なので💁♀️
だって脂肪と筋肉ではこんなに
見た目が違いますから😂😂😂
※写真借りました
体重一緒でも中身が違えば
ぜーんぜんちゃいます。
見た目脂肪は約1.2倍🤣
この私、
左が2人目の産後56kg
右が3人目産後4年55kg
顔の肉が違うw
食べ物だけで痩せられますよ〜。
食べたもので身体はできてますから。
でも10０歳まで生きるための体づくりに
運動はかならず必要なんです。
運動の仕方、トレーニングもそうですけど、自分の体の使い方を知ること
くらいはやってほしーなーと思ってます🤗🤗🤗
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ブレないあなたを作ります。
流行りのダイエットに流されない
基礎知識をぜひつけてください。
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