こんにちは。
スタジオエクセフローです。
ピラティスインストラクターとして
ご活躍中の
松本 真由美さん
をお迎えして
12/9(日)に
インストラクター勉強会を
開催致しました。
テーマ
「初心者インストラクターの為の
グループレッスンのコツ」
はじめに
レッスン参加のお客様には
運動学習の段階分類
があることの解説がありました。
① 認知段階
② 連合段階
③ 自動化段階
① 認知段階 は
初参加や参加回数が
少ないお客様が対象となり、
そのスタジオの環境をみて
慣れようとしている段階。
スタジオの清潔さ、広さ、
におい、設備、
鏡や窓の位置、
プロップの置いてある場所、
インストラクターの印象、
他の参加者の人数や年齢層、男女比
などを認識しようとしています。
そんな中でレッスン中に
細かな動きの説明や
なぜこの動きをやっているかの説明を
しても集中できていないので、
聞いていないことが多い
とのこと。
そんな時は
危険がない限りは
無理に修正しない
や
バーバルキューイングでは
例えば
「身体を右に回旋して～」
とキューイングするよりも
「右の窓に向かって身体を回して～」
の方がはるかに反応がいいとのこと。
おー、なるほど。
② 連合段階は
少し慣れてきたところ、
③ 自動化段階は
エクササイズを覚えて
自分自身で運動レベルを
上げようとしているところ
となります。
やはり① 認知段階 で
いかにお客様に気に入って
いただけるかが
インストラクターとして
大事なポイントですね。
その他にも、
ビフォーアフターが
感じやすいエクササイズの紹介や
効果的なキューイング方法なども
教えていただきました。
テーマに
「初心者インストラクターの為の」
とありますが、
初心者でなくても勉強になる内容で、
参加メンバーも
大変喜んでおられました。
「明日から早速 使わせていただきます」
「ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰ めっちゃ変わった」
などの声がありました。
来年2月にも開催予定で、
詳細が決定しましたら
ブログにアップしたいと思います。
ご興味のある方は
スタジオエクセフローまで
お気軽にお問合せ
くださいませ。
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