「体育の日」の新聞朝刊でタイトルの記事がありました。
週に1回も運動しない10代後半～40代後半の女性が増えていることがスポーツ庁の平成29年度体力・運動能力調査で分かったとのこと。
(調査は昨年5月～10月に実施)
20年前に比べて男性はほとんどの年代で「運動する」割合が増えたが、女性は小学生と50歳以上をのぞく年代で減少。
特に18、19歳女性の運動離れが顕著で、20年前に比べ週1回以上の運動実施率が10ポイント以上低下。
・18歳女性 46.1% → 35.7%
・19歳女性 45.8% → 33.8%
記事ではその要因について、
某大学教授のコメントを掲載していました。
「要因はさまざま考えられる」としつつ、「最近の女性は運動後に汗臭いままでいることを嫌がるなど、においを気にする傾向がある。」
運動指導をしている側にとっては残念な内容でした。
運動をしなければその分筋力はどんどん衰え、膝痛や腰痛、強いては骨粗しょう症、高血圧症などを若いうちから発症するリスクが高くなります。
ここ数日は暑い日が戻っていますが、過ごしやすい季節ですので、全く運動をしていない方は、ぜひ軽く身体を動かす、歩く時間を増やすなどでもいいから、運動をすることに少しでも興味を持ってもらえる人が増えることを願います。
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