スタジオ 美ウェーブ

スタジオ 美ウェーブ

札幌市大通りにある身体に優しいメニューのスタジオです
ウェーブストレッチ・健美操・ジャイロキネシス・ヨガ・
ピラティス・ベリーダンス・ポスチャーウォーキングetc.
実績ある講師の指導のもと、年齢を問わず、
どなたにでも安心して受講いただけます ♡
~女性限定~

スタジオ美ウェーブ






【場所】札幌市中央区南1条西5丁目


プレジデント松井ビル100-9階


周辺の地図を見る


地下鉄「大通駅」出口1番徒歩1分、電車通り沿い、ホテルオークラ並び



【体験予約】 マネッジパートナー(代行窓口)


 きらきら


 011-530-1242 


 ◆電話受付時間◆平日 8:30~18:00

             土曜 9:00~17:00 


メール  contact★matsui-bld.co.jp
★を@に変えて送信して下さい




芽ご見学は出来ません


芽レッスン開始15分前に直接スタジオへお越し下さい


芽持ち物:ウェア、タオル、飲み物。シューズ不要


芽”エコスタイル”のためシャワーなし(更衣スペース有り)



~レッスンスケジュール~




<月曜日>    * STはストレッチの略です。


11:00~12:10 ウェーブほぐし&リラックス


佐藤TERU


13:30~14:45 健美操で ”姿勢美人”


佐藤TERU


18:45~20:15 ポスチャー・ウォーキング


*第4月曜日


山内夕里理





<火曜日>

10:40~11:50 10歳若返り 健美操 


秋葉康子



12:30~13:30 美&安定 ヨガ


池田清美


14:10~15:20 10歳若返り 健美操 


秋葉康子


19:00~20:00 ウェーブST・ボディケア&シェイプ


五郎部里子





<水曜日>


11:00~12:10 10歳若返り 健美操 


秋葉康子


12:45~14:00 ベリーダンス      


Deniz


14:20~15:30 10歳若返り 健美操  


秋葉康子




<木曜日>


11:00~12:10 ウェーブ若返りエクササイズ


佐藤TERU




<金曜日>


14:00~15:30 ウェーブST・整体ヨガ  


菊地幸江


19:45~21:15 ベリーダンス      


Deniz



<土曜日>



12:00~13:15、 第4土11:40~12:55 健美操  


高野里香

*第2土14:00~15:30ウェーブST・整体ヨガ


菊地幸江


*第4土13:00~14:30ポスチャー・ウォーキング


*第4土14:45~16:15ポスチャー・ウォーキング



山内夕里理





*その他 各種イベント





<日曜日>  各種イベント








講師: 佐藤TERU
☆ブログもご覧ください「カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU」
http://ameblo.jp/teru-bwave/ 

 クローバー月曜日11:0012:10

クラス名「ほぐし&リラックス」

※イスもご用意            

~腰・膝・首の不安な方も安心

4月1・15・22・29()

5月13・20

6月3日



クローバー月曜日13:3014:15

クラス名 「健美操で姿勢美人」  

※イスもご用意            

~息心身の若返り・温活エクササイズ~           

4月1・15・22・29()

5月13・20

6月3・10

617(1314←時間変更!



クローバー木曜日11:0012:10

クラス名 「体質改善エクササイズ」

 

※後半ウェーブストレッチリング使用

4月4・11・25

5月9・16・23

6月6・13・20・27日



講師 菊地幸江
健康情報や日々のあれこれを綴ったブログもありますぜひご覧下さい☀
整体&ヨガ Fuji Sun http://ameblo.jp/tanman93522/ 
 
ルンルンレッスン日 *全て14時からとなりました。ご了承下さい。
【グループレッスン】
ウェーブストレッチ&整体ヨガ(90分) 
月1回金曜日
 7/20のみ →14:20〜15:50
 8/24、9/28  →14:00〜15:30

第2土曜日  14~15時半 
 7/14、9/8 *8月お休み

【セミパーソナルレッスン】
セルフメンテナンス体操(90分)
*プロによるプチ足もみ施術付き
月1回金曜日 14~15時半
7/6、8/3
 

講師 山内夕佳里
(第4月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)13:00~14:30
ポスチュアウォーキング【1回完結型レッスン】
ルンルン体験日
(第3月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)14:45~16:15

ポスチュアウォーキング 
マスターコースレッスン【ステップアップ型レッスン】
ルンルン体験日
(第3金曜日)12:30~14:00
(第4土曜日)10:30~12:30

(第2or第3土曜日)10:30~12:00
ポスチュアウォーキング 
12:00~13:30
顔ヨガ


講師 高野里香
健美操サークル
土曜日  健美操

上三角サークルの入会はご紹介者がないと入会できません。
クローバー土曜日    健美操クローバー
ルンルン12時~13時15分
4月6日、13日
5月11日、18日
6月1日、8日、15日、29日

ルンルン11時40分~12時55分
4月27日
5月25日

講師 秋葉康子
流れ星随時体験いただけます お問い合わせください
(火)10:45~11:50 10歳若返り健美操
(火)14:30~15:20 10歳若返り健美操
  (水)11:00~12:10 10歳若返り健美操とフィットネス
(水)14:30~15:40 10歳若返り健美操


講師 DENIZ
ルンルン体験日 
随時受け付け!
(水)12:45~14:00 ベリーダンス
(金)19:45~21:15ベリーダンス


講師 池田 清美
(火)12:30~13:30 ヨガ (安定・美ヨガ) 


講師 五郎部里子
(火)19:00~20:00楽らく☆ ウェーブストレッチ
ルンルンレッスン日
 


講師: 佐藤TERU
☆ブログもご覧ください「カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU」
http://ameblo.jp/teru-bwave/ 

 
 ルンルン月曜日 11:00~12:10
「ウェーブリングほぐし&リラックス」
1月7・21・28
2月4・18・25
3月4・18・25

ルンルン月曜日 13:30~14:45
「健美操で姿勢美人」
1月7・21・28
2月4・18・25
3月4・18・25

ルンルン木曜日 11:00~12:10
「ウェーブリング体操+健美操」
1月10・17・24・31
2月  7・14・21
3月  7・14・28
 
講師 菊地幸江
健康情報や日々のあれこれを綴ったブログもありますぜひご覧下さい☀
整体&ヨガ Fuji Sun http://ameblo.jp/tanman93522/ 
 
ルンルンレッスン日  *全て14時からとなりました。ご了承下さい。
【グループレッスン】
ウェーブストレッチ&整体ヨガ(90分)  
月1回金曜日
 7/20のみ →14:20〜15:50
 8/24、9/28  →14:00〜15:30

第2土曜日  14~15時半 
 7/14、9/8  *8月お休み

【セミパーソナルレッスン】
セルフメンテナンス体操(90分)
*プロによるプチ足もみ施術付き
月1回金曜日 14~15時半
  7/6、8/3
 

講師 山内夕佳里
(第4月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)13:00~14:30
ポスチュアウォーキング【1回完結型レッスン】
ルンルン体験日
(第3月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)14:45~16:15

ポスチュアウォーキング 
マスターコースレッスン【ステップアップ型レッスン】
ルンルン体験日
(第3金曜日)12:30~14:00
(第4土曜日)10:30~12:30

(第2or第3土曜日)10:30~12:00
ポスチュアウォーキング 
12:00~13:30
顔ヨガ


講師 高野里香
健美操サークル
土曜日  健美操
1月~3月のレッスン
上三角サークルの入会はご紹介者がないと入会できません。

音符12時~13時15分

1月12日、19日
2月2日、16日
3月2日、9日、30日

音符11時40分~12時55分

1月26日
2月23日
3月23日

 
 
講師 秋葉康子
流れ星随時体験いただけます お問い合わせください
(火)10:45~11:50 10歳若返り健美操
(火)14:30~15:20 10歳若返り健美操
  (水)11:00~12:10 10歳若返り健美操とフィットネス
(水)14:30~15:40 10歳若返り健美操


講師 DENIZ

ルンルン体験日 
随時受け付け!
(水)12:45~14:00 ベリーダンス
(金)19:45~21:15ベリーダンス


講師 池田 清美

(火)12:30~13:30 ヨガ (安定・美ヨガ) 


講師 五郎部里子

(火)19:00~20:00楽らく☆ ウェーブストレッチ
むらさき音符レッスン日
1月15,29
2月12,26
3月12,26
 

講師: 佐藤TERU
☆ブログもご覧ください「カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU」
http://ameblo.jp/teru-bwave/ 
ルンルン月曜日 11:00〜12:10
「ウェーブリングほぐし&リラックス」
(今期のみ3ヶ月7回)
4/2.    9.    23
5/14.  21.  28
6/25


ルンルン月曜日 13:30〜14:45
「健美操で姿勢美人」
4/2.   9.    23
5/14.  21.  28
6/4.   18.   25


ルンルン木曜日 11:00〜12:10
「ウェーブリング体操➕健美操」
4/5.    12.   19.   26
5/10.  17.   24
6/7.    14.   21





講師 菊地幸江
健康情報や日々のあれこれを綴ったブログもありますぜひご覧下さい☀
整体&ヨガ Fuji Sun http://ameblo.jp/tanman93522/ 
ルンルンレッスン日
★ウェーブストレッチ&整体ヨガレッスン
(金曜日)10~11時半

(土曜日)14~15時半

講師 竹村かをる
レッスン情報などはこちら でも配信中!
ホームページ 
(金)14:45~15:45 ジャイロキネシス



講師 山内夕佳里
(第2月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)13:00~14:30
ポスチュアウォーキング【1回完結型レッスン】

ルンルン体験日
(第3月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)14:45~16:15

ポスチュアウォーキング 
マスターコースレッスン【ステップアップ型レッスン】

ルンルン体験日

(第2金曜日)12:30~14:00

(第2土曜日)10:30~12:30

(第2or第3土曜日)10:30~12:00
ポスチュアウォーキング 
12:00~13:30
顔ヨガ


講師 高野里香
健美操サークル
流れ星12時~13時15分

 


流れ星11時40分~12時55分





講師 秋葉康子
流れ星随時体験いただけます お問い合わせください
(火)10:45~11:50 10歳若返り健美操
(火)14:30~15:20 10歳若返り健美操
(水)11:00~12:10 10歳若返り健美操とフィットネス
(水)14:30~15:40 10歳若返り健美操


講師 DENIZ

ルンルン体験日 
随時受け付け!

(水)12:45~14:00 ベリーダンス
(金)19:45~21:15ベリーダンス


講師 池田 清美

(火)12:30~13:30 ヨガ (安定・美ヨガ) 


講師 五郎部里子

(火)19:00~20:00楽らく☆ ウェーブストレッチ
ルンルンレッスン日
4月3、17
5月1、15
6月12、26

講師: 佐藤TERU
☆ブログもご覧ください「カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU」
http://ameblo.jp/teru-bwave/ 
◆月曜日 11:00〜12:10
「ウェーブ筋膜ほぐし&リラックス」
〜腰や膝の不安な方も安心♡〜椅子もご用意!

10/2.  16.  30
11/6.  13.  20
12/11.  18.  25

◆月曜日  13:30〜14:45
「健美操で"姿勢美人"」
〜息心身の若返りエクササイズ〜椅子もご用意!

10/2.  16.  30
11/6.  13.  20
12/11.  18.  25

◆木曜日 11:00〜12:10
「ウェーブリング体操」
〜楽しく気楽に〜全身若返りエクササイズ!
(筋膜ほぐし&軽めの筋トレ)

10/5.  12.  19.  26
11/2.   16.   30
12/7.  14

講師 菊地幸江
健康情報や日々のあれこれを綴ったブログもありますぜひご覧下さい☀
整体&ヨガ Fuji Sun http://ameblo.jp/tanman93522/ 


●レッスン日
★ウェーブストレッチ&整体ヨガレッスン
(金曜日)10~11時半

(土曜日)14~15時半

講師 竹村かをる
レッスン情報などはこちら でも配信中!
ホームページ 
(金)14:45~15:45 ジャイロキネシス


●レッスン日

講師 山内夕佳里
(第2月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)13:00~14:30
ポスチュアウォーキング【1回完結型レッスン】

●体験日
(第3月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)14:45~16:15

ポスチュアウォーキング 
マスターコースレッスン【ステップアップ型レッスン】

●体験日

(第2金曜日)12:30~14:00

(第2土曜日)10:30~12:30

(第2or第3土曜日)10:30~12:00
ポスチュアウォーキング 
12:00~13:30
顔ヨガ


講師 高野里香
健美操サークル
◎12時~13時15分

10月7日, 14日, 21日
11月4日, 11日, 18日,  25日
12月2日,   9日

◎11時40分~12時55分

10月28日

講師 秋葉康子
随時体験いただけます お問い合わせください
(火)10:45~11:50 10歳若返り健美操
(火)14:30~15:20 10歳若返り健美操
(水)11:00~12:10 10歳若返り健美操とフィットネス
(水)14:30~15:40 10歳若返り健美操


講師 DENIZ

●体験日 
随時受け付け!

(水)12:45~14:00 ベリーダンス
(金)19:45~21:15ベリーダンス


講師 池田 清美

(火)12:30~13:30 ヨガ (安定・美ヨガ) 


講師 五郎部里子

(火)19:00~20:00楽らく☆ ウェーブストレッチ
●レッスン日
10月10、24
11月7、21
12月5、19

講師: 佐藤TERU
☆ブログもご覧ください「カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU」
http://ameblo.jp/teru-bwave/ 

◆月曜  11:00〜
「ウェーブほぐし&リラックス」
7/3.  10.  24.  31
8/7.  28
9/4.  11.  25


◆月曜  13:30〜
「健美操で姿勢美人」
7/3.  10.  24.  31
8/7.  28
9/4.  11.  25



◆木曜  11:00〜
「ウェーブリング体操➕健美操」
7/6.  13.  20.  27
8/3.  10.  31
9/7.   14.  21




講師 菊地幸江
健康情報や日々のあれこれを綴ったブログもありますぜひご覧下さい☀
整体&ヨガ Fuji Sun http://ameblo.jp/tanman93522/ 


●レッスン日
★ウェーブストレッチ&整体ヨガレッスン
(金曜日)10~11時半
7/14、28
8/4、25
9/15

(土曜日)14~15時半
7/8
9/9

講師 竹村かをる
レッスン情報などはこちら でも配信中!
ホームページ 
(金)14:45~15:45 ジャイロキネシス


●レッスン日

講師 山内夕佳里
(第2月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)13:00~14:30
ポスチュアウォーキング【1回完結型レッスン】

●体験日
(第3月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)14:45~16:15

ポスチュアウォーキング 
マスターコースレッスン【ステップアップ型レッスン】

●体験日

(第2金曜日)12:30~14:00

(第2土曜日)10:30~12:30

(第2or第3土曜日)10:30~12:00
ポスチュアウォーキング 
12:00~13:30
顔ヨガ


講師 高野里香
健美操サークル

12:00~13:15
7月1日、8日、29日
8月5日、19日
9月2日、9日


11:40~12:55
7月22日
8月26日


講師 秋葉康子
随時体験いただけます お問い合わせください
(火)10:45~11:50 10歳若返り健美操
(火)14:30~15:20 10歳若返り健美操
(水)11:00~12:10 10歳若返り健美操とフィットネス
(水)14:30~15:40 10歳若返り健美操


講師 DENIZ

●体験日 
随時受け付け!

(水)12:45~14:00 ベリーダンス
(金)19:45~21:15ベリーダンス


講師 池田 清美

(火)12:30~13:30 ヨガ (安定・美ヨガ) 


講師 五郎部里子

(火)19:00~20:00楽らく☆ ウェーブストレッチ

●レッスン日
7月11、25

8月8、29

9月12

スタジオ 美ウェーブ
http://s.ameblo.jp/studio-bwave 


10~12月レッスンスケジュール | スタジオ 美ウェーブ
http://ameblo.jp/studio-bwave/entry-12204818517.html


講師: 佐藤TERU
☆ブログもご覧ください「カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU」
http://ameblo.jp/teru-bwave/ 

◆月曜  11:00〜
「ウェーブほぐし&リラックス」

4月3.  10.   17.   24
5月  1.   15.   29
6月19.   26

◆月曜  13:30〜
「健美操で姿勢美人」

4月3.  10.   17.   24
5月  1.   15.   29
6月19.   26


◆木曜  11:00〜
「ウェーブリング体操➕健美操」

4月6.  13.   20.   27
5月11.   18.   25
6月  1.   22.   29



講師 菊地幸江
健康情報や日々のあれこれを綴ったブログもありますぜひご覧下さい☀
整体&ヨガ Fuji Sun http://ameblo.jp/tanman93522/ 


●レッスン日
★ウェーブストレッチ&整体ヨガレッスン
(金曜日)10~11時半


(土曜日)14~15時半



講師 竹村かをる
レッスン情報などはこちら でも配信中!
ホームページ 
(金)14:45~15:45 ジャイロキネシス


●レッスン日

講師 山内夕佳里
(第2月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)13:00~14:30
ポスチュアウォーキング【1回完結型レッスン】

●体験日
(第3月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)14:45~16:15

ポスチュアウォーキング 
マスターコースレッスン【ステップアップ型レッスン】

●体験日

(第2金曜日)12:30~14:00

(第2土曜日)10:30~12:30

(第2or第3土曜日)10:30~12:00
ポスチュアウォーキング 
12:00~13:30
顔ヨガ


講師 高野里香
健美操サークル

12:00~13:15
4月8日、15日、
5月13日、27日、
6月3日、10日、17日

11:40~12:55
4月22日
5月20日
6月24日

講師 秋葉康子
随時体験いただけます お問い合わせください
(火)10:45~11:50 10歳若返り健美操
(火)14:30~15:20 10歳若返り健美操
(水)11:00~12:10 10歳若返り健美操とフィットネス
(水)14:30~15:40 10歳若返り健美操


講師 DENIZ

●体験日 
随時受け付け!

(水)12:45~14:00 ベリーダンス
(金)19:45~21:15ベリーダンス


講師 池田 清美

(火)12:30~13:30 ヨガ (安定・美ヨガ) 


講師 五郎部里子

(火)19:00~20:00楽らく☆ ウェーブストレッチ

●レッスン日
4月4、18日

5月2、16日

6月13、27日

スタジオ 美ウェーブ
http://s.ameblo.jp/studio-bwave 


10~12月レッスンスケジュール | スタジオ 美ウェーブ
http://ameblo.jp/studio-bwave/entry-12204818517.html



すっかり寒くなりました
お元気ですか(^^)

ウェーブストレッチ創始者の牧直弘先生の一般の方向けのレッスンと懇親会のご案内です

11/19(土)
①11:00~12:00

北海道初!「ウェーブリング〜筋膜リリース体験会」
 [講師] 牧 直弘 (理事長)
ウェーブリングでしかできない骨や腱と筋膜のリリース法で、頑固なコリや痛みの軽減と全身のリラックスを味わえます! (定員25名)

<料金>
(A) スタジオ美ウェーブメンバー限定〜早割料金…1500円 (税込)
※10月18日まで!

(B) 普通料金…2000円
※美ウェーブメンバーの方以外は、こちらの料金となります。

ポイントが必要な方は、
(C) 一般料金2,500円(税込)
※対象者には資格継続単位1単位が付与

懇親会
11/19(土) 18:00〜(場所は未定)

これらの参加ご希望の方は、菊地までお知らせ下さい
tanman93522yuki★yahoo.co.jp (★を@に変えて送信下さい)
090-6264-2054



続いて
ウェーブ指導者向けの講習会のご案内です!


①11/19(土)13:00~17:00
★ウェーブリング筋膜リリース(4時間講習会)

筋膜とは、筋肉の表面や細かい筋繊維を包む薄い膜で、弾力のあるコラーゲン繊維で全身に張り巡らされています。しかも骨、臓器、神経と体の表面か らを内側から深層部まで包んでいて体の組織がバラバラにならないように包むボディスーツのような役割で、筋膜の歪みが骨格、姿勢、影響を及ぼす。ウェーブ ストレッチリングを使って筋膜をリリース,<解きほぐす>することで、筋と筋膜に対して、マッサージのように圧をかけて筋膜を緩め更にしわを伸ばしながら ストレッチを加え、筋肉のより良い動きを引き出します。今までのギアではアプローチしづらかった足指、足底筋膜、腹部、肋間筋なども効果的にリリースが可 能です。
※対象者には資格継続単位4単位が付与されます。

◆料 金◆
ウェーブリング筋膜リリース 協会員15,000円 一般25,000円     
※価格は税込。再受講の方は半額となります。


②11/20(日) 10:00~17:00
★ベーシックⅠ(7時間)
リング1本を使用し、「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」のウェーブストレッチの基礎を習得!
ショートレッスンからグループレッスンまで対応可能。しなやかな姿勢と動きづくりに! 
7時間の講習で行われる認定試験に合格すると指導ができるようになります。
合格通知まで1か月ほどかかります。合格されていない方の指導はできません。
※対象者には資格継続単位7単位が付与されます。
◆料 金◆
ベーシック講習会 
協会員各25,000円 
一般各35,000円

○会場○
スタジオ美ウェーブ
札幌市中央区南1条西5丁目プレジデント松井ビル100-9階

◆講師◆
牧 直弘 (NPO法人日本ウェーブストレッチ協会 理事長)

◆ウェーブストレッチ協会◆
 講習会のお申し込みと同時に入会することができます。その場合、受講料は協会員価格となります。
 ・入会金3,000円 年会費5,000円
 ・ウェーブストレッチリング・DVD等20%OFF ウェーブストレッチリング無料レンタル制度等の特典があります。

◆お申し込み◆
ウェーブストレッチ公式サイト
へお願いします
http://www.wavestretch.com/
講師: 佐藤TERU
☆ブログもご覧ください「カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU」
http://ameblo.jp/teru-bwave/ 

(月)11:00~12:10 ウェーブほぐし&リラックス
●レッスン日
10/3. 17. 31

11/7. 14. 21

12/5. 12. 19



(月)13:30~14:45 健美操で“姿勢美人”~息心身の若返りエクササイズ
●レッスン日
10/3. 17. 31

11/7. 14. 21

12/5. 12. 19



(木)11:00~12:10 ウェーブリング体操+健美操

●レッスン日
10/ 6. 13. 20. 27

11/10. 17. 24

12/ 1.   8. 15





講師 菊地幸江
健康情報や日々のあれこれを綴ったブログもありますぜひご覧下さい☀
整体&ヨガ Fuji Sun http://ameblo.jp/tanman93522/ 

(金)10:00~11:30 ウェーブストレッチ& 整体ヨガ 
●レッスン日


(土)14:00~15:30  ウェーブストレッチ&整体ヨガ 



講師 竹村かをる
レッスン情報などはこちら でも配信中!
ホームページ 
(金)14:45~15:45 ジャイロキネシス


●レッスン日

講師 山内夕佳里
(第2月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)13:00~14:30
ポスチュアウォーキング【1回完結型レッスン】

●体験日
(第3月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)14:45~16:15

ポスチュアウォーキング 
マスターコースレッスン【ステップアップ型レッスン】

●体験日

(第2金曜日)12:30~14:00

(第2土曜日)10:30~12:30

(第2or第3土曜日)10:30~12:00
ポスチュアウォーキング 
12:00~13:30
顔ヨガ


講師 高野里香
健美操サークル

(土)12:00~13:15 
10/1.8.15.29

11/5.12

12/3.10.17 

(土)11:40~13:15  
10/22

11/26


講師 秋葉康子
随時体験いただけます お問い合わせください
(火)10:45~11:50 10歳若返り健美操
(火)14:30~15:20 10歳若返り健美操
(水)11:00~12:10 10歳若返り健美操とフィットネス
(水)14:30~15:40 10歳若返り健美操


講師 DENIZ

●体験日 
随時受け付け!

(水)12:45~14:00 ベリーダンス
(金)19:45~21:15ベリーダンス


講師 池田 清美

(火)12:30~13:30 ヨガ (安定・美ヨガ) 


講師 五郎部里子

(火)19:00~20:00楽らく☆ ウェーブストレッチ

●レッスン日
10/4.18

11/1.15

12/6.20

スタジオ 美ウェーブ
http://s.ameblo.jp/studio-bwave 

川辺きよみ先生の大好評イベント第8弾が、
2016年8/28(日)11時~に決定しましたのでご案内致します!!


題名が「セルフケア足マッサージ講習会」から、

「若石リフレクソロジー講習会」に変わりました!


「若石リフレクソロジー講習会」


地味になりがちな足もみを、笑って笑って、とっても楽しくしてしまう、

川辺ワールドを ぜひ ご堪能下さい!
 

今回は「夏の疲れを取りましょう!」をテーマに、胃腸を整えて秋の身体を作っていきます。節の先取りで、肺や大腸も整えます。

自身で体を整えるワザが満載です!

 

「足は身体の縮図」

学んでいる最中、友人の足を借りてもむ練習をした時、

下アゴの反射区で習った事を思い出し「右下の奥歯、大丈夫?」

と聞いたら、何でもないとの事。

しかし、その夜メールが入り、その歯の詰め物が取れて、翌日緊急に歯医者に駆け込んだそう。


その他でも、右下奥から2番目だけが抜けている事が正確にわかりました(@_@)

足は、人体の縮図と言われていますあし



逆に、今ある症状を快適にするには・・・音譜

現在進行形のみならず、過去の状態も足に残ります。

1週間後の状態が出る事もあります。


足は、体の履歴書であり、未来予想図なのです。

http://ameblo.jp/tanman93522/entry-12030948984.html  


足はとても正直で、やればやっただけ効果が表れます。

この機会に、ご自身の体のケアしませんか?

川辺先生や認定プロが、個人の足の状態をチェックに回ります!


 【日時】 8月28日(日) 11:00~12:40(100分)

               *開場10:45~です

 【場所】 スタジオ「美・ウェーブ」
 【住所】 札幌市中央区南1西5プレジデント松井ビル9階

(1階ドコモショップの郵政会館ビルすぐ隣、地下鉄出口1から約1分)

*ヨガマット不要、タオルと水分をご持参下さい。

*講習会は、食後60分以上空けてご参加下さい。

参加料 2,000円

*講習会後、ご希望の方にお試し足施術体験があります!

  (10分500円/予約制)


講師 川辺きよみ


 (講師紹介;川辺きよみ)

  若石リフレクソロジーWELLNET(ウェルネット)主宰、

  国際若石リフレクソロジー認定スクール講師、

  シルバーセミナーや介護予防センターで指導。 

  自宅サロンで施術や養成講座を開催している。




森谷さんと、川辺先生、菊地


森谷さんと菊地は、7月に若石リフレクソロジーの認定プロになりました!

講習会のお手伝いをさせて頂きます(^-^)/


申込先

*足もみ体験ご希望の方は、その旨もお知らせ下さい。


tanman93522★ezweb.ne.jp (★を@に変えて送信下さい)

tanman93522yuki★yahoo.co.jp (パソコンからはこちらで)


菊地幸江 携帯090-6264-2054

講師: 佐藤TERU
☆ブログもご覧ください「カラダ伸び伸び ココロ楽々♡健美操~佐藤TERU」
http://ameblo.jp/teru-bwave/

(月)11:00~12:10 ウェーブほぐし&リラックス
●レッスン日
7/4.11.25
8/1.22.29
9/5.12.26

(月)13:30~14:45 健美操で“姿勢美人”~息心身の若返りエクササイズ
●レッスン日
7/4.11.25
8/1.22.29
9/5.12.26

(木)11:00~12:10 ウェーブリング体操+健美操

●レッスン日
7/7.14.21.28
8/4.18.25
9/1.15.29


講師 菊地幸江
健康情報や日々のあれこれを綴ったブログもありますドキドキぜひご覧下さい☀
整体&ヨガ Fuji Sun http://ameblo.jp/tanman93522/

(金)10:00~11:30 ウェーブストレッチ& 整体ヨガ
●レッスン日
7月1.15.22日
8月5.26日
9月9.23日

(土)14:00~15:30  ウェーブストレッチ&整体ヨガ
7月16日
8月27日
9月10日  お休みさせて頂きます



講師 竹村かをる
レッスン情報などはこちら でも配信中!
ホームページ
(金)14:45~15:45 ジャイロキネシス


●レッスン日

講師 山内夕佳里
(第2月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)13:00~14:30
ポスチュアウォーキング【1回完結型レッスン】

●体験日
(第3月曜日)18:45~20:15
(第4土曜日)14:45~16:15

ポスチュアウォーキング
マスターコースレッスン【ステップアップ型レッスン】

●体験日

(第2金曜日)12:30~14:00

(第2土曜日)10:30~12:30

(第2or第3土曜日)10:30~12:00
ポスチュアウォーキング
12:00~13:30
顔ヨガ


講師 高野里香
健美操サークル

(土)12:00~13:15
7/2.9.16.30
8/27
9/3
(土)11:40~13:15  
7/23
8/27
9/3


講師 秋葉康子
随時体験いただけます お問い合わせください
(火)10:45~11:50 10歳若返り健美操
(火)14:30~15:20 10歳若返り健美操
(水)11:00~12:10 10歳若返り健美操とフィットネス
(水)14:30~15:40 10歳若返り健美操


講師 DENIZ

●体験日
随時受け付け!

(水)12:45~14:00 ベリーダンス
(金)19:45~21:15ベリーダンス


講師 池田 清美

(火)12:30~13:30 ヨガ (安定・美ヨガ)


講師 五郎部里子

(火)19:00~20:00楽らく☆ ウェーブストレッチ

●レッスン日
7/5.19
8/2.23
9/6.20

スタジオ 美ウェーブ
http://s.ameblo.jp/studio-bwave