☀整体&ヨガ、Fuji Sun (富士山&太陽),

ウェーブストレッチ&整体ヨガのグループレッスン、
温熱整体(三井温熱療法)、若石リフレクソロジーetc.をブレンドしたパーソナル療法を提供するセラピストです♡

ウェーブストレッチ&整体ヨガ 教室


 つぼマッサージ、波型リングを使ってのほぐしやストレッチ、


 ヨガに整体を取り入れた体操で、体を自身でほぐして頂きます。


 身体が硬い方、初めての方でもご安心して参加頂けます(^O^)/


 ぜひ一度ご体験下さい!!(体験1,000円です)




size="2">レッスン日のお知らせビックリマーク


(金)10:00~11:30  月2回金曜


H29年1/13,27,2/10,24,3/10,24

(土)14:00~15:30  *基本 第2土曜


H29年1/14,2/18,3/11
【場所】 スタジオ・美ウェーブ
〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西5丁目
プレジデント松井ビル100-9階 
    
周辺の地図を見る


【ご予約】 *必ずご予約下さい


tanman93522★ezweb.ne.jp  ★を@に変えて送信下さい)


tanman93522yuki★yahoo.co.jp (パソコンからはこちらで)




菊地幸江

テーマ:

第11回 井本整体札幌セミナーが開催されます。

私が、持病を持つ息子の為に、何かできる事はないかと、門を叩いた井本整体です。
約6年、深く学ばせて頂きました。


真摯な姿勢と本物の凄さを味わいました。
お陰様で、奇跡的に完治しました😭💓✨

ご興味のある方は、ぜひこの機会をお見逃しなく‼️

 

テーマ「人体力学で腰に力を呼び戻す」

体の要となる「腰」。
腰には5つの骨があり、その骨それぞれに意味があります。
腰椎を観れば、あなたの体のウィークポイントがわかります。
人体力学から見る「腰」と「体の各所」の連動とは? 

 

【主な内容】
★人体力学の技術や体操を通して、腰に力を集める・緩めることを解りやすく説明し体感していただきます。
★ご自身の体のウィークポイントを知り、今のお身体に合わせた体操を感じていただきます。
★井本整体主宰 井本邦昭先生の特別講義。
直接お話を聞ける貴重な機会をお見逃しなく!

井本整体札幌上陸 夏の札幌セミナー

 

開催概要

◆日時 6月4日(日) 9:30~16:00 〔受付開始 9:00〕 

 

◆場所 ACU-A(アキュ)16階 札幌市中央区北4条西5丁目1 アスティ45内

 

◆参加費
(1)一般(高校生以上) 10,000
(2)人体力学体操普及会会員 8,000円
(平成27年1月以降に、北海道の「人体力学体操会」に参加された方が対象です)

 

◆昼食 (お弁当、2種類あり)1,200円
(お茶付き) *希望者のみご予約ください 

 

◆申込み 井本整体ホームページ
www.imoto-seitai.comのメールフォームから申し込み可能です

同時に下記口座へ参加費をお振込みください。入金確認後に受付といたします。

締め切り期限:5月21日(日)まで(または、定員になり次第)

郵送:〒060-0002札幌市中央区北二条西17丁目1-7-803
池田方 夏の札幌セミナー事務局宛

FAX:011-621-8118 池田宛

郵便振替:口座番号 02700-2-92764 井本整体夏の札幌セミナー事務局

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遅ればせながら、明けましておめでとうございます
新年も宜しくお願い致します

 

年末年始の疲れはありませんか?

意外に、年明けにぎっくり腰や寝違いになりやすいそうです。

原因は食べ過ぎです。
皆さんは、大丈夫ですよね(^^)v


そんなケアと、ウェーブストレッチや整体体操、

身体バランス力強化も取り入れて、

5年・10年後も健康な身体を目標に今年も頑張ります\(^o^)/

今週から「ウェーブストレッチ&整体ヨガ」レッスンあります(^^)
ご参加ご希望の方は、

私までメッセージを下さるか、

tanman93522★ezweb.ne.jp(携帯からはこちら)

tanman93522yuki★yahoo.co,jp(パソコンからはこちら)
★を@に変えて送信下さい
皆様のご参加をお待ちしております。

 

【場所】スタジオ 美ウェーブ

            札幌市中央区南1条西5丁目 松井ビル9階


【レッスン予定】
金曜日10~11時半
H29年1/13、27、2/10、24、3/10、24
土曜日14~15時半
1/14、2/18、3/11
★美ウェーブです



菊地幸江

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北国の冬はとても寒い(-。-;

この時期の必需品がイオンドクターのレッグウォーマー。

 

出会いは、偶然ギックリ腰の時に、友人から贈られました。

温かさに包まれ、ギックリ腰にもかかわらず、エアロが踊れてしまいました‼️

以来、私の心強い助っ人で、日中は足首ウォーマー、寝る時はロングレッグウォーマーを使い分けています。お陰様で、深い眠りで元気な日々を過ごしています(^_-)

 

あまりの気持ち良さに、家族・親族に贈り 、友人知人に勧め、施術サロンで取り扱っています。

この度、札幌で販売会があります♪♪
直接商品をお手に取って体感してみて下さい✨

 

イオンドクターフェア

12月3日(土)  10:30-18:00
12月4日(日)  10:00-17:00

TOTAL BALANCEリポ
札幌市中央区南2条西1丁目1ー2
21きのしたビル6階

株式会社ジェイ・エス 
http://www.iondoctor.com/


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若石リフレクソロジー認定プロ、三井温熱療法師、

フィットネスインストラクターの菊地です。

 

パソコンが壊れて、ipad miniで頑張っています。

慣れなくて、中々進みません…

写真も貼れません…原始人は困ります(-。-;

ネット引きこもり気味です…

 

北国は冬の気配です。

腰や膝・足首が痛いという方が散見されます。

 

私も長時間車に乗っていたら、腰がだるくなって来ました(-。-;

そんな時、足の反射区押しが超便利です‼️

幸い運転手ではなかったので、おもむろに靴下を脱ぎ、足の側面内くるぶし付近にあるの腰椎と仙骨の反射区を強めに押しました。

直ぐに、すーっと腰が軽くなって来ました(^∇^)

抜群の速効性です。

 

首の反射区を強めに10回ほど押すと、顔を横に向ける範囲がグンと広がります。

足の親指の付け根にあります。

こんな便利なセルフケアをまなびませんか(^o^)/

 

「若石リフレクソロジー講習会」のご案内です

体の縮図といわれる足。
各臓器、部位とつながっている足の反射区をマッサージすることで内側からゲンキにキレイになりませんか!!!

びっくりするほど楽しい川辺先生の講習会を、ぜひこの機会に!
とても丁寧な指導で初めての方でも安心してご参加いただけます。

今回は
寒くなる前に、冬に向けての体作りと冷え対策を行います。
特に、肩・腰・膝のトラブル解消をテーマに行います!

ご希望の方には、講習会後にお試し足もみ体験ができます。
今回は、たくさんの方にご体験頂ける様、準備しております。ぜひ、この機会にプロの施術をご体験下さい(^^)

【日時】
10月30日(日)
11:00~12:40 (100分)
*開場10:45~です

【場所】スタジオ「美・ウェーブ」

札幌市中央区南1西5プレジデント松井ビル9階
(1階ドコモショップの郵政会館ビルすぐ隣、地下鉄大通駅出口1から約1分)

【持ち物】ヨガマット不要。タオルと水分をご持参下さい。

【お願い】食後1時間以上空けてご参加下さい🙇

【講師】川辺きよみ先生

【参加費】2000円

※足もみ体験10分500円
今日のあなたの辛いところほぐしましょう(^^)
(先着順です‼お早めにお申込み下さい)

体験ご希望の方は、お申し込みの際「体験希望」とご記入ください🙇

【講師ブロフィール】
川辺きよみ
若石リフレクソロジーWELLNET主宰
国際若石リフレクソロジー認定スクール講師、シルバーセミナーや介護予防センターで指導。
自宅サロンで、施術や養成講座を開催している。

【申込先】
菊地幸江 tanman93522☻ezweb.ne.jp
までお願いいたします。

皆様のお越しをお待ちしております🙇

 

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すっかり寒くなりました
お元気ですか(^^)

ウェーブストレッチ創始者の牧直弘先生の一般の方向けのレッスンと懇親会のご案内です

11/19(土)
①11:00~12:00

北海道初!「ウェーブリング〜筋膜リリース体験会」
 [講師] 牧 直弘 (理事長)
ウェーブリングでしかできない骨や腱と筋膜のリリース法で、頑固なコリや痛みの軽減と全身のリラックスを味わえます! (定員25名)

<料金>
(A) スタジオ美ウェーブメンバー限定〜早割料金…1500円 (税込)
※10月18日まで!

(B) 普通料金…2000円
※美ウェーブメンバーの方以外は、こちらの料金となります。

ポイントが必要な方は、
(C) 一般料金2,500円(税込)
※対象者には資格継続単位1単位が付与

懇親会
11/19(土) 18:00〜(場所は未定)

これらの参加ご希望の方は、菊地幸江までお知らせ下さい
tanman93522yuki★yahoo.co.jp (★を@に変えて送信下さい)



続いて
ウェーブ指導者向けの講習会のご案内です!


①11/19(土)13:00~17:00
★ウェーブリング筋膜リリース(4時間講習会)

筋膜とは、筋肉の表面や細かい筋繊維を包む薄い膜で、弾力のあるコラーゲン繊維で全身に張り巡らされています。しかも骨、臓器、神経と体の表面か らを内側から深層部まで包んでいて体の組織がバラバラにならないように包むボディスーツのような役割で、筋膜の歪みが骨格、姿勢、影響を及ぼす。ウェーブ ストレッチリングを使って筋膜をリリース,<解きほぐす>することで、筋と筋膜に対して、マッサージのように圧をかけて筋膜を緩め更にしわを伸ばしながら ストレッチを加え、筋肉のより良い動きを引き出します。今までのギアではアプローチしづらかった足指、足底筋膜、腹部、肋間筋なども効果的にリリースが可 能です。
※対象者には資格継続単位4単位が付与されます。

◆料 金◆
ウェーブリング筋膜リリース 協会員15,000円 一般25,000円     
※価格は税込。再受講の方は半額となります。


②11/20(日) 10:00~17:00
★ベーシックⅠ(7時間)
リング1本を使用し、「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」のウェーブストレッチの基礎を習得!
ショートレッスンからグループレッスンまで対応可能。しなやかな姿勢と動きづくりに! 
7時間の講習で行われる認定試験に合格すると指導ができるようになります。
合格通知まで1か月ほどかかります。合格されていない方の指導はできません。
※対象者には資格継続単位7単位が付与されます。
◆料 金◆
ベーシック講習会 
協会員各25,000円 
一般各35,000円

○会場○
スタジオ美ウェーブ
札幌市中央区南1条西5丁目プレジデント松井ビル100-9階

◆講師◆
牧 直弘 (NPO法人日本ウェーブストレッチ協会 理事長)

◆ウェーブストレッチ協会◆
 講習会のお申し込みと同時に入会することができます。その場合、受講料は協会員価格となります。
 ・入会金3,000円 年会費5,000円
 ・ウェーブストレッチリング・DVD等20%OFF ウェーブストレッチリング無料レンタル制度等の特典があります。

◆お申し込み◆
ウェーブストレッチ公式サイト
へお願いします
http://www.wavestretch.com/
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