まずは笑顔をおくります。 -24ページ目

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27Dec
- こころは自分だけのモノ
  こころだけはその人にしか変えられない。何を言っても届かない。こころを開くか閉じるかそれはそのこころの持ち主だけが決められる。世にあふれている『考え方』どんな考え方を採用するのか？どの考え方に『こころを開くのか？』もこころの持ち主だけが決められる。何を受け入れるのか何を受け入れないのかそれこそが自分の『自由意思』の力だ。言いかえれば全てを自分が決めているというコトだね。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
26Dec
- ちょっと力を抜いて休息だ。
  時にはこころが折れたっていい。疲れてしまう時だってあるのだから。そんな時はゆっくり休めばいい。また立ち上がれる時までまた立ち向かえる時まで少しの間の休息だ。休息だって必要だ。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
25Dec
- 生きよう！
  覚悟って決めてしまうまでが大変。決まってしまえば後は突き進むだけなのでやっぱり覚悟を決めるまでが大変。悩みは『迷い』の中にある。迷うから悩むのだろう。どうしたらいい？どうすればいいの？それが決まっていれば悩まない。決まっていれば迷わない。迷わないので悩まない。迷っている内は悩むのだ。だから決めるまでが大変なんだと思う。どう生きる？みんなそこで決めかねている...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
24Dec
- この生命の先に
  覚悟自分の命を生きる覚悟そんな生き方を今日は見に行こう...映画『鬼滅の刃』を見に行ってきまーす。（笑）僕は今、死んでも後悔など何一つ無いな......今死んだら『本当よく頑張ったよ』って自分に言ってあげたい...そう思う。『自分』と一緒に涙を流すだろうな...とも思った。やり残したコトも無い...今も精一杯生きてる。...と思う...（笑）自分に言い訳しない。自分を誤魔化すための言葉を自分にかけない。全て自分が決めている。全て自分が選んでいる。例えどんな結果になろうとも全て自分が決めて来たコト。厳しく聞こえるかもしれないけれど...そもそも生きるって厳しいのだよね...だからみんな楽したいのだし、楽に憧れるのだ。楽になっていいし、人生、甘くていい。ただ『そのように生きる』という覚悟だけの問題なんだろう。自分の感情をいちいち丁寧に確認して生きていく...それは本当に根気がいる。楽ではない。感情が噴き出すコトももちろんある。怒ったり悲しんだり...苦しかったり辛かったり...喜びや楽しみもあるけれど、それだけで生きていけるほど生命は平たんではないのだろう。苦しみの中に何を見出す？悲しみの中に何がある？怒りの奥底に何が眠っている？一つ一つ丁寧に見ていく。それを死ぬまで続ける。そんな覚悟で生きていこう。精一杯ただひたすらに生きる...みんな必死に生きてる。...どんな人でもね...ただ覚悟が決まらず、必死過ぎるだけなんだろう。苦しみの中に苦しみから抜ける道がある...だからどうしても苦しみに立ち向かって行かなくちゃいけない...飛び込まなくてはいけない...本当に人間の生命はけなげだよ。苦しみを越えれば...楽しい人生...な訳ではないと思う。ただ静かな世界がそこにはあるのだろうな。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
23Dec
- もしかして喜んでるっ？！
  じっとしていられなくてドライブして来た。びわ湖の北側半分をぐる〜っとドライブ。とくに目的地も無く、『途中の白髭神社に立ち寄ろう』とだけ思っていました。びわ湖に鳥居のある神社です。ちょうど向こう岸が住んでる所辺りなんだよね。大好きな神社肚は決まっていたけれど...ドーンと気持ちが落ちていた......何か...神さま...ドーンってなってるの見て...また喜んでるでしょう？！...そう、僕がドーンってなると神さま、喜ぶんだよな...だいたい僕がドーンってなる時は今までやってきた道から外れて、違う方向へ進もうとしてる時なんだよね...自分の意識の『書き換え』『再プログラミング』の時なので...どうもそれが嬉しいらしい...そんな感じがする...すっごいイケズなんだけど...愛も感じるのだな...（笑）徳を積んで容器を大きくせよ。神の賜える財宝なら永久に逃げはせぬ。...なんか...泣きそうになった。...今、読み返してみて心のコトを言ってるんだなって思う。おみくじはオラクルカードと同じだなって思う。こんな感じだった。身を慎んで勉強なさい早目に目標を定め全力を尽くせ時を待って進めよ将来は吉僕の意識はそこを拾い上げていた...勉強しよう。来年は勉強の年になる。経験を積もう。それもまた勉強だ。最後にここに寄って帰って来ました。藤ケ崎龍神さん。荒々しい自然のエネルギーって感じだった。息がしずらい...感じだ。慣れるのに時間がかかった。...ちょっと...怖かった...（笑）珍しく写真多め〜（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
- 僕も遅めの反抗期...（笑）
  心の整理が行われる時は、強制的で、急にやって来るな...何もかも『拒絶』していた自分がいた。過去に何度もあった『拒絶』だけれど、その拒絶が落ち着くと決まって『次のステップ』に進んでいたな...なんて思う。気持ちが切り替わるのだと思う。『心の整理が済んだ』のかもしれない。整理中なのに新しく『何か』を入れちゃうと...余計にとっ散らかるものね。だから『拒絶』するのかもしれないな...『反抗期』にちょっと似てるかもしれない。反抗期って心の整理の仕方『そのもの』なのかもしれない。何度も『同じ形』でやって来る...そんな気がします。不器用で切ないな。人間って不器用に出来ているな...『反抗期』って強制的にやって来るんだよなぁ〜何なのかね、本当に...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
22Dec
- 今年も色々ありました。
  どれだけ自分のコトに意識を向けいても、自分を『完全に知る』なんて出来ないな〜と思う。感情は次から次に出てくるから...死ぬまで感情は出続けるから...その一つ一つを手にとって眺める...僕は死ぬまでそんな遊びをするのだろう。一つ大きな感情が出てくる度に『そんなコト感じているのか』と自分に気付く。そんなコトの繰り返し。もうちょっとで年が変わる。今年も色々出てきたな〜...今も出て来てるなぁ...笑人の命は果てしないね坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
21Dec
- 繰り返し
  自分のために『決めて』行動に移す。人生はその繰り返し自分のために『決心』して実行する。ただその繰り返しそれだけのコトなのに...それがなかなか出来ずにいるそれだけのコトなのに...人は己のこころの前に何度も打ち砕かれるこころが決められないのは、打ちのめされるのが怖いから怖いのだね...自分のコトを知ってしまうのが...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
20Dec
- 一方的ではダメなんだよな...
  聞くって忍耐力が必要になってくる時がある。胸に引っかかっている想いを吐き出させてあげる...それも聞き手にかかっている。うまく言葉に出来ない...そんな想いもある。それが出てくるまで、じっと聞く...それができる人は少ないのだな...『自分の想いを口にするコト』が得意な人や、好きな人は、特に聞いてくれないな...そんな風に感じます。じっと堪える...じっとしてるより動いてた方が『まし』...そんな人が多い気がするよ。『話し合い』はさ...お互いの想いを伝え合うから...話し『合い』なんだよね。...一方的ではダメなんだよ...そんなコトを感じています。聞く方が明らかに忍耐力が必要になってくる。じっとしてられない...という人には『聞けない』のだろうな...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
19Dec
- つぶやき
  今日のブログは本当にただのつぶやきです...（笑）こころが弱いと大変だ。自分のこころに気付く前に自分が壊れてしまうようだ。自分に目を向ける前にこころが壊れてしまうようだ。自分の弱さを受け入れられるようになるにはこころの強さが必要だ。それは自分自身の努力も必要だし（自分のこころを勉強したり、自分の時間を作ったり...ね。）周りの環境も大事だ。だから...お酒に逃げてちゃダメだよね。自分から逃げてちゃダメなんだよ。そろそろ自分に目を向けてあげてください。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
18Dec
- よく頑張ってるよ、本当。
  今、自分が置かれている状況...それに気がつけばつくほど...『なんでこんなコトに...』と思うし、『何かすごいコトを体験してんだな...』とも思う。今日もよく頑張りました。偉い。褒めちゃう。ご褒美。
17Dec
- 2020/12/17
  ただひたすら...自分の命を生きる...そんな風に生きれたらきっと後悔なんてないのだろうな。精一杯生きた閻魔様にもそう言えるのだろう。これから更に歳を重ねて...『あの時、もっとやっておけば良かった...もっと頑張っておけば良かった...』なんて思わなくても済むように今、ここで自分の命を生きよう。自分を精一杯生きよう坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
16Dec
- 天狗の人が言ってたよ
  自分を誤魔化し続けているときっとそのうち、何が本当なのかも分からなくなっていくんだろうね。頭で考え過ぎるのも良くないね。自分の望みに対する『答え』をキッチリ出す必要はない。ただ、今できる『応え』をする。それは明確な『答え』などでなくて...『じゃ、とりあえずやってみようか...』という『応え方』なんだ。自分の望みに対する『とりあえずやってみる』という『受け応え』の仕方。そこに『答え』などない。『これをやったからどうなる』という明確な答えなどない。どんなに考えてみてシュミレーションしてみても答えなど出てはこない。考えてみて『覚悟』が決められるのなら考えるのも悪くない。『考えなし』よりかはいいだろう。ただ、考え過ぎて覚悟が鈍って...不安だけが膨らんで行くのなら...頭は自分を誤魔化し始めるよ。やらなくていいようなそんな理屈や理由をいくらでも目の前に『答え』として示してくれるだろう。そして...自分の望みに対する『応え』は...『やらない』に落ち着く...本当はやりたいのに...やらない...だから何が本当なのか分からなくなる。判断が遅いお前はとにかく判断が遅いお前が間髪入れずにこたえられなかったのはなぜか？それはお前の覚悟が甘いからだと天狗の人が言ってたな...（笑）自分は自分を幸せにする...自分の望みに応えていく...それには覚悟が必要だ。何をするにも覚悟は必要なのだね。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
15Dec
- つぶやき
  今年の８月からず〜っと続いていた『低迷』が昨日終わった。職場のボス（住職）が話す機会をくださったのがキッカケだった。はっきりとしなかった『境界線』がようやく理解できた。職場での自分が立っている『場所』、『立ち位置』がようやく理解出来たよ。理解するのに３年かかった...笑特に今年の８月からはずっと低迷してたから...その間の苦しさや辛さ、悲しみを全部自分に使ってきた。全部自分を見るための『鏡』にしてきた。...よく頑張ったな......本当によく頑張りました...ちょっと自分が誇らしい。（笑）また少し動けるかもしれない。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
14Dec
- 何が出てるかな？
  自分が何を感じて来たのか？それはこころに蓄積されていく。誰かに何かを言われたり...何か良くないコトが起こったり...そのたびにこころは悲鳴をあげる。自分の感情的な憤りを体裁を整えて...誰かに吐き出す...それは感情の垂れ流しでしかない。...どんなに体裁を整えてみても...感情的な憤りを他の人にぶつけたくる...などただの『ウンコ』でしかなく、悪臭は放つし人に向けるべきではない。出すのならトイレで出すべきだ。それなりの場所で適切に出すべきだ。そんなコトを強く思い起こさせられた2020年の年末でした。...僕は...ちゃんと伝えようと思う。ただ発散したいだけなのか、伝えたいコトなのか、その辺りを自分が分かってないと『伝える』なんて無理だ。自分が自分の感情を整理出来てないと...自分の口から『何が出てるのか？』なんて理解出来ないのかもしれないな...気を付けよう...どうせなら美しい言葉を口から出せるようになりたいな...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
13Dec
- 自分の人生
  自分が自分の人生を生きよ自分が自分の人生を支える柱だ自分の人生を感情に明け渡すな自分の人生を思考に明け渡すな自分が自分を生きよ坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
12Dec
- 今日も生きてる
  生活のために生きてる訳じゃない。生きていくために生活があって、今日も生きてるんだよな...と思った。なぜか逆に捉えてしまうな...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
11Dec
- コツコツ...コツコツ...
  人のメンタルは身体に大きく左右される。今朝はドスーンと重い...動きたくない...起きたくない...気分が上がらない。よく寝れなかったし、最悪な目覚めでした...（苦笑）起きたくないよ...重たい身体を引きずって布団から出て...毎日続けている簡単な体操をする。体操→グラウンディング→瞑想朝一番のルーティンです。体操してるとドスーンと重い気分が少しづつ軽くなっていく。本当に身体の扱い方一つでメンタルヘルスも大きく左右される...メンタルが落ちてる時は、身体でフォローしてあげるのもいい。先に身体を動かしてあげる...とにかく身体を軽くでも動かしてあげる。そんな習慣を日頃から作っておいてあげるコトは自分を救うのだと思ったよ。習慣にしてしまうと考えずに取りかかれる。『コツコツ』は本当にすごい。コツコツ、大事です。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
10Dec
- つなぎ目
  どこからが『精神』でどこまでが『身体（脳）の機能』なのか...？ハッキリとした線引きなど出来ない...なぁ〜心と身体その繋がりを無視して考えると...ダメな気がする。心と身体は強く影響し合っている。『精神世界だけ』で『現実世界』を捉えてはいけない、と思う。逆もいけない。身体が感知して認識している『モノ』は、身体が感知して認識した時点でそこに『ある』。身体の『ある』という認識は心にも影響をあたえる。痛みとか、病気とか...色々。逆に心が『ある』と認識したコトはたとえ目の前にはなくても...身体には『ある』と認識出来なくても...『ある』コトになってしまって身体に影響が出てくる。...将来の心配事で胃が痛くなったりするコトってあるよね...精神だけで...念じただけでは現実は変わらないし、身体（本能）だけ満たしてみても虚しくなるだけだろう。はっきりとした『線引き』など出来なくても、心と身体、魂の『つなぎ目』はある。自分という存在の全てが『つなぎ目』なんだと思う。偏ると苦しくなっていく...心と身体がねじれてそのうち心と身体はすり切れてしまう......心と身体......精神と肉体......物質と非物資......それらの『つなぎ目』...そのバランスを取るのが自分という存在で...バランスの取り方を自分の命を『生きる』コトで学んでいるのかもしれない。自分にとっての『一番心地のいい所』は自分にしか分からない。そのバランスは自分でしか取れない。外に意識を向け過ぎても内に意識を向け過ぎてもバランスは崩れてしまう。ちょうどいい所...それをみんな手探りで探してる...そんな感じなのかもしれない。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
09Dec
- 自分を大切に...
  自分に意識を向ける...すごく大切なコトなんだけれど...なかなか言葉だけでは伝わらないなぁ...という感じだ。怒りが出てくるのにも自分の中にちゃんとした『理由』がある。『感情的な理由』ではなくて、『あなたがそんなコト言うからでしょっ？！』というのとは違う、システムチックな『人の心の構造的』な理由があるんだよね。心理学はそういう心のコトをたくさんの人達が実際に観察して体系的にまとめた『心の教科書』みたいなモノのように思っています。そこに書かれている事が『全てではない』けれど...心の世界は底が無いから...『人間ってそういうモノなんだな...』『そういう傾向が人にはあるんだな...』と、少し引いた所から自分を見れたなら上々なんだと思う。そうやって少し引いて自分を観察してみないと...感情的に『あなたが悪いんでしょっ？！』って言ってる間は、自分のコトなんて見れやしない。自分のこころも見れないでいるのに...相手のこころなんてさらに見れない。...自分のコトで手一杯だ...感情に飲み込まれて冷静に考えるコトが出来ないから。...感情的になっちゃうと冷静には考えられない...これも『心の構造』なんだと思う。自分に意識を向ける...それは自分を見てその自分を分析するコト。そして少しづつ自分を知っていく。人のこころは見えにくい。特に自分のこころは見えにくいよ。感情や思い込み、常識だったり、擦り込みだったり...こころのキズであったり、そんな、いろんなモノが何層にも複雑に重なってるのがこころなんだと思う。感情的になったままでは自分のこころは絶対に見えやしないだろう。自分のこころを知らないまま生きていくのは『なんとなく』『こういうモノだから...』『みんなそんな風だから...』と生きていく...というコトに思える。それは僕には『地獄』だった。僕には『無理』だった。『だった』なんだよね。観察して分かったコトなんだよね。自分のこころを無視して生きる...？そんなの無理だから...どう生きる？？自分を知って、そこから始まる生き方を僕は選んでいく。自分を知った上でどう生きていく？？死ぬまでその繰り返しだ。自分を見る...自分を知る...自分を見る...自分を知る......なんとなく...では生きられない。そういうモノだから...では納得出来ない。そんな理由で死ぬまで『地獄』で生きるなんて...耐えられそうにない。ただ自分の命を生きたい...僕の望みはそれだけなのかもしれないな...自分を大切にしよう。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。