まずは笑顔をおくります。 -23ページ目

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17Jan
- 踏み台昇降運動...笑
  生きているだけで、精神的に負担になってくる...そんな出来事は...しょっちゅうおこる！（笑）負担を経験するコトで少しづつだけれど、自分の精神は成長してきたのだな〜と思う。生きていれば負担になるコトは必ず起こる。それを精神の成長のための『踏み台』にしている...そんな感じです。『成長なんかどうでもいい穏やかに生きてたいだけ』という人もいるだろう。...かつての自分...笑今もそんな所はある。ただ、負担になるコトは必ず起こる...残念だけれど。どうせ負担になるのなら、その負担を使っちゃおう。活用しとこ...今はそんな感じで生きてます。これは精神の『トレーニング』みたいなモノだから、トレーニングしたらその分の休息もしっかり取らなくちゃいけない。精神の休息...精神のメンテナンス...時には甘さも必要だ。自己否定しない卑下しない自分が自分を肯定してあげよう。これも大事なメンテナンス大丈夫〜コウジならデキルよ〜...そんな声かけもメンテナンス...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
16Jan
- 美しく...ない。
  ...最近、美しくない生き様を目の前で、まざまざと見せつけられています...（笑）...美しくない...コロナが浮き彫りにしてくれているのだろう。自分の『人生の指針』みたいなモノが無いのだね...自分の命の使い方を決めていない人なんだろう。こういう人を見ていて思う。心が弱いのだろう。覚悟が決められないでいるのだろう。...精神的に弱いのだろう...絶対によくしてやる何があっても今よりよくしてやるずっとそんな思いが胸にあった気がする。そんな思いが僕を突き動かしてきた。自分の『良い』の基準は『精神の安定』だったように思う。心の平安は精神からくるそう思っていたし今もそれは変わってないな...美しく生きよう...胸を張って『ちゃんと生きた！』って言えるように生きよう。ただそれだけ。いろんなモノをくっつけて生きているけれど、最終的にはそれだけだ。どんなに惨めでも美しく...強くあれ...その時々の感情を生きる指針にしない。それは何かあった時に『もろい』から。そんな生き方は辛いだけになると思うよ。見ていてそう思うんだ...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
15Jan
- セルフイメージ
  自己評価や自己像（セルフイメージ）は言い換えれば『思い込み』なんだよね。...自分は『こういう』人間です......自分には何ができて何ができないのか？...自分が自分に持っている強烈なイメージ。それは自分の行動を見えない鎖で縛っている。きっと『自分には出来ない』と信じ込んでいるコトは取り組もうとすらしないだろう。今までの行動パターンは目の前の現実に繋がっている。...ダイレクトに繋がってるよ...（笑）現実を変えていきたいのなら行動を変えなくちゃいけない。行動を変えていくには自分の思考パターンや精神性を変えていかなくちゃね。で、一番大変なのが『思い込み』を『思い込み』と気付くコト。思い込みが思い込みだと気付けない...頭では分かっていても肚に落ちない...飲み込めない...痛感できない......etc...思い込みに気付いて...でっ！？気付いたから何！？気付いて、その後はどうすんの！？？みたいになる人も多いと思う。ずーっとやってきた、採用し続けてきた、自分の思考のパターンはそんな簡単には変わってくれない。『あぁ...また同じパターンやってた......違う違う...そうじゃないよな...もうその考え方はいらないよ。』何度も気付いて書き換える。何度も何度も自分に教えてあげる。多分、変わっていくにはそれしか無いと思う。それを揺るがず続けるために...精神性が大事になってくる。誇り。美意識。人としての気高さ。それらを自分が揺らいだ時の...『進むべき方向』への基準にしたい。『考え方』の基準にしたい。精神性は...道標になってくれる。コンパスになってくれる。...揺らいだ時に......感情に任せると...だいたい失敗するんだよね...（笑）みんな、だいたい感情に任せちゃうんだ。瞑想やグラウンディング...そういうモノは感情から思考を切り離す『手伝い』をしてくれる。だから大昔からみんな大事だって言うのだと思うよ。理由がちゃんとあるんだよね坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
14Jan
- もうすぐそこ
  少しづつ春が近づいて来ている。堅く閉ざされた草木の芽やつぼみ...それが少しづつほころんで芽吹いていく。自然のサイクル揺るぎない大きな大きな流れ人の心もその大きなサイクルの中にある。心も収縮・拡張を繰り返している...お月さまみたいに。それが自然なのだね。去年１年は、堅く閉ざされた『冬』のような１年だった。去年の後半からは心もぎゅっと閉じていました。それが少しづつ開こうとしている。『みんな元気かな...会いたいなぁ...』なんて思ったりする。...春が近いな...楽しいコトも嫌なコトもいろいろあった『冬』だった。ひたすら自分の出来るコトに取り組んだ『冬』だった。コツコツの凄さを見せつけられた『冬』でした。そろそろだそう感じるよ。春はもうすぐそこ坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
13Jan
- 課題いろいろ
  繊細で他の人の気持ちや感情を感じ取ってしまう人は、他の人を大切にできる。生まれつき他の人の気持ちを分かってあげられる...そんな能力なのかもしれない。ただ、そういう気質の持ち主は...自分の気持ちや感情をもっと大切にしなくちゃいけない。これは繊細な人の課題なんじゃないかな〜他の人以上に自分のコトを大切にしなくちゃいけない...そういう人生の課題。他の人の気持ちを感じ取って自分の気持ちは他の人の後...自分のコトは他の人の後......まずは自分...そんな課題なんだと思うよ坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
12Jan
- ホワイトチョコでお願いします。
  チョコレートを食べ尽くしたので...今日はチョコを買って帰らなくちゃ...ここのところとても寒かったせいかエネルギーが足りてない。熱を作ろうとしてるみたいで...身体が食べ物を要求してくるなぁ......ただ、胃への負担が大きい...エネルギー効率のいいモノを摂らないと胃の限界が近い...（笑）チョコよりハチミツの方がいいんだけど...なかなかいいハチミツって置いてない。だから...チョコで許して...胃...（笑）今日はホワイトチョコにしよう♪坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
11Jan
- 痛いのもヤダ。
  この寒さで指があかぎれしました...痛い。地味〜に痛いのが何だか悲しい...（笑）寒い中で頑張っている自分の手。頑張ってるのに痛くなるのがちょっと悲しくなるんだろうね。...痛いのもヤダ...（笑）生きてる限り『痛い』のはどうしようもない所がある。それは悲しいし辛い。人はみんなそういう中で生きている。すごいよね。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
10Jan
- 寒いのヤダ...
  寒い...寒いの辛い...（笑）日の出前のこの時間帯が一番冷え込む...温かいのがいい。ぬくもりって安心できる。温かいと緩む。お猿さんとかカピバラさんとか、温泉好きなのが分かる。温かいから気持ちがいいんだよね。ぬくもりって生きていくのに必要なんだ。あたたかさ...人のぬくもり...それは心をもほどいてくれる心も体も温めてくれる。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
09Jan
- 不安と安心
  自分の感覚を忘れないようにここに書いておくっす。今日のブログは自分の感覚です...（笑）緊急事態宣言が出て収入、大丈夫だろうか...？と、ちょっと不安がよぎった。お金が心配だったら『FXにもう少し力を入れればいい...』とも思った。少し為替の値動きを追うのが疲れてて...ちょっと休んでいたから。少しの間、不安と共に時間を過ごした。...色々考えてみた。『不安だから動く』のでは必ずどこかで間違えるな...そんな風に思った。この不安は『考えるキッカケ』にしよう。ただ、何かの行動を起こす『動機』にはしちゃいけない。これまでの自分の経験からそう思いました。不安は思考や精神をすぐに不安定にさせる。『不安だから』何かに取り組む...それをしてしまうと...事あるごとに悩むコトになる。何か不安を覚えるたびに...どうしよう...大丈夫かな...間違っちゃったかな...そんな考えで頭はいっぱいになるだろう。そんな頭の状態で、冷静に考えられない状態で、物事を判断していたら...必ずどこかで間違えるだろう。望まぬ方向へ進むコトになるだろう。僕は、今回の非常事態宣言で不安が出てきた。この不安を解消しようとするのは止めた。ただ、自分の今を見直す『キッカケ』にだけ使った。お金ってあれば身を助けてくれるよね。今回のFXを再開した動機はこれだけです。お金が無くなる『かもしれない』...確かにそれは不安だね。でも、今の状態では『まだある』よ。だからそんな不安になるようなコトを考えてしまっている時間を違うコトに使おう...不安の解消は...解消しようと頑張っても皮肉なコトに解消できない。今できるコトをちょっとずつでもいいから取り組んだ先に少しずつ解消さていく。『お金が無くなるかもしれないから』を動機に動いていると必ず袋小路に迷い込む。もうそれは僕の人生にはいらないモノだ。不安を動機にしちゃいけない。不安を覚えたのなら今の自分を見直すためのキッカケに。でも、何かをする『行動の動機』は『不安』であってはならない。何かの行動の動機はもっと希望のある方がいい。明るい未来を見据えた動機の方が間違いなく幸せでいられる...その方が安心していられるのだ...微妙な僕の『感覚』の話でした。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
08Jan
- 丁寧に丁寧に
  日々の出来事その一つ一つに感じているコトはある。そのほとんどは拾い上げずに流していく。細かく自分の感じたコトを拾っていたら...生活にならないね（笑）ただちょっと目立つ出来事には大きな反応をするからそれは拾って生きていきたい。昨日の『非常事態宣言』を見て色々感じたよ。連鎖する様に色々出てきて、色々感じました。『一つ一つの出来事を丁寧に生きよう』最終の結論はそこに行き着きました...（笑）大きな大きな生命の流れの中で自分達も生きている。自分一人の感情や思い込みだけでその大きな流れは変えられない。どんなに人が集まってみたって『生まれたらいつかは死ぬ』というような絶対の流れは変えられない。『絶対に変わるコトのない大きな流れ』そこから本気で逃れようとしているコト自体がズレてしまっているんだよね。自覚しようがしまいが、みんな大きな流れの中で生きているのだ。丁寧に丁寧に出来事を扱う。そうしていれば自分のズレが見えてくる。大きな流れと自分勝手な感覚とのズレが見えてくるだろう。見えたなら修正すればいい。流れは変えられないけれど...流れに乗って進みたい方へ進めばいい。引けば必ずみちてくる...自然のサイクルの中でしか人は生きられないのだね坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
06Jan
- 明日へ
  今日の自分の行動や選択が明日へと自分を導いていってくれる。神さまも仏さまも『善人だから』という理由だけで救ってはくれない。現実は淡々と時に残酷に進んで行くけれどそれでも善き人でいたいと願う。今日の自分の行動はよりよい明日へと自分を導いてくれるかな？自分を明日へと導いていくのは自分だね。だから善き人でありたいそうすればきっと間違わない。間違ったとしても道を踏み外すコトはないだろう。導いてくれるだろう今日の自分の選んだ行いはよりよい明日へと続いてるかな...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
05Jan
- 愛はあるんか？
  そこに愛はあるんか？その言葉に心が反応する。いつだってどんな時だって心も体も自分自身だって自分のコトを愛してくれている。そこには愛しかないのだ。愛しかなかったよ坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
04Jan
- そこに愛はあるんか？
  そこに愛はあるんか？あんた〜そこに〜愛は〜あるんか〜...大地真央さんの歌。アイフルのCMです。（笑）コミカルなCMだけどね、大地真央さん本気で歌ってると思う。すごく惹かれる。自問してみる。『そこに愛はあるんか？』ここにもこの歌にも愛がある愛はあるね。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
03Jan
- 腰がどっしりすると安定感が出てくるね
  何かに悩んだり...何かを迷ったり...苦しければ苦しいほど、僕の頭は『正解』を欲しがってきた。その『正解』さえ選べば何もかもが『快決』してしまうような、そんな答えを求めてきた。でも、今の状況の中ではそんな正解は無いな...これまでの経験でそれを知っている。苦しい中で何を決めるにしたって、覚悟を決めて進むしかなかった。そこには何もかもを快決してしまうような、心が楽になるような『答え』なんてなかった。ただ、覚悟があっただけ。はらわたがねじれるような決意があっただけ。今の自分はそこにいる...それにしても落ち着いているなぁ〜と我ながら思う。こういう状況にもずいぶん慣れたものだ...笑グラウンディングがとれていると安定するね。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
02Jan
- いつだって『今、ここから』さ
  誰かを思いやったり誰かにこころを開く...それはとても温かくて、ぬくもりを与えてくれる。今、こころが閉じている自分にはとても出来ないな...と思う。出来るコトならこころは開いていたい...その方が心地がいいからね。でも、今は出来ない。こころを閉じていなければ耐えられないコトだってあるのだから...仕方がないコトだってある。どうしようもないコトだって。『今はまだ』致し方ない。ただ、今できるコトを一つ一つ丁寧にやっていこう。いつだって今、ここからなのだから。今、目の前の現状が僕のこころを閉じさせている。年が変わって今年はどうなっていくのかな？ある意味とても貴重な体験をしてるんだと思う。...面白がっている...そんな自分もいるんだよなぁ〜とにかく、『一つ一つ丁寧に』だよ、自分！！（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
01Jan
- 今年のノルマ
  去年１年はひたすら自分に意識を向けた...そんな１年だった。いろんなモノが削ぎ落とされていった。今のところ残っていたのは『人と接していたい』という望みです。きっとこの先も変わっていくのだろう。でも、今はそれだけ。だから方法は何でもいい。人と一対一で接するコトができれば何でもいい。今年はそれを叶えるために動きます。...ボディワークを学ぶ。マッサージ店のアルバイトをする。...これが今年の実行計画です...（笑）妻のロミロミの先生の所で『ヘッド』を習う。タイ古式マッサージのスクールに通う。アルバイトに行く。今、自分に出来る最善はこの３つだけ。今年のノルマはこの３つ。面白い１年になりそうです。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
31Dec
- 2020/12/31
  終わっていく...そしてまた始まる。今年も色々あったな〜内側が大きく広がったそんな１年だったように思います。来年は少し外へ広げてみる予定。色々あると思うけれど面白がっておこうと思います。ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
30Dec
- 小さな小さな一粒
  小さな小さな喜びの粒米粒くらい小さな一粒その辺に転がっている石粒みたいに気がつけないでいる喜びの粒その小さな小さな一粒が魂の望みだったりする。希望だったりする。だから...『恐怖』におびえてしまうとすぐに見失ってしまう。感情に簡単に押し流されてしまう。その小さな一粒を絶対に手放さない強い人は絶対に...何があっても手放さない。...この一粒のために生きる...そんな覚悟があるのだろう。恐怖から逃れるための行動を選んでいると永久にその恐怖からは抜けられない。...一粒のために......希望の粒のために...何が出来る？？全ての理由はそこからだ。そこからスタートしよう坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
29Dec
- 怒涛の2020年でした。
  憤ってて...やさぐれてるナウ...（笑）今年の８月からず〜っと低迷してたから...そう思うと長いなぁ...全部、仕事の環境の問題だった...気付いたのは２週間前だったけどね。（笑）何が何だか...分からないけれど...辛い...そんな半年間だった...８月からのこのブログは...僕の『奮闘日記』みたいなモノだな...と思います。今日で今年の仕事納めです。本当によく頑張った１年だった。...偉い！すごいヨ〜コウジはすごい子だヨ〜（笑）さぁ、今年最後の仕事に行ってきます坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
28Dec
- オオカミ少年
  自分の口にしている言葉と、自分の実際の自分の行動。その２つが世界への『宣誓』になっている。口だけでいつもいいコト言ってみても実際やっているコトが真逆だったら...『嘘つき』という評価しか得られない。...オオカミ少年だね。矛盾してると信頼されない。不信感を抱かせてしまったら...何をやっても何を言ってもまず最初に疑わしい目でしか見てもらえない。だから自分には『矛盾』はないか？ちゃうと自分自身の確認をしておかないといけない。自分を誤魔化したり偽ったりしていると、自分の行動に矛盾が出てきちゃう。口だけはいいコト言って、他の人を利用してまで自分に甘くしてしまうと...一人ぼっちになっちゃうよ...何をやっても不信感しか抱かれない...そんな姿を目の当たりにして...『信頼を失うってこういうコトか』と思った。...気をつけよ...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。