まずは笑顔をおくります。 -22ページ目

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09Feb
- つま先立ちでぷるぷる...頑張って！
  どんな生き方をしてみても後悔は少なからず出てくると思う。なんでや！？なんでなんやっ？！！って言いたくなるコトは出てくるだろう。...もう二度と味わいたくない...と思うかもしれないし、...まぁ、仕方がない...なのかもしれない。...精一杯やったし良しとする...かもしれない。『やらずにいたら必ず後悔する』と思ってやってみたら...『やらなきゃ良かった...』って後悔するコトもあるよね〜（笑）何をするにしても後悔はついて来るのかもしれない。ちょっと無理をするちょっと背のびをしてみるそれは自分の限界を少し広げてくれる。新しい世界へと自分を導いてくれる。でも、ちょっと無理するし、ちょっと背のびをするから、絶対に後悔するんだよね。...止めときゃ良かった...って思うんだよ。『後悔』の先に望むモノはある。あの時、ちょっと無理して頑張っておいて良かった...頑張ってくれた自分に感謝する...そんなコトがたまにある。後悔のずっと先にそんな世界がある。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
08Feb
- 学びにも色々ありまして...
  人間は体験して始めて、本当の意味で『理解』が出来るようになる。そういう生き物なのだと思った。しかも...一度だけの体験では足りないのだ。何度も同じような体験を繰り返して、そこから学びを深めていく。そしてある日、唐突に理解する。自分のコトを理解する。そういう生き物のようだ。本を読んだり勉強したりして先に知識を入れておくと、体験からの学びを深めていく時にスムーズなのだろうね。...あ、これが...本に書いてあったコトだ...とか、...言ってたのはこのコトだったんだ...みたいになる。学びから理解に至る時、『少し引いた所』から物事を見るようになるだろう。知識はそれをちょこっと助けてくれる。『...あぁ、これはあのコトね...』ちょっと引いた所から物事が見れる。人は、本当の意味で、自分を理解するまで、同じコトを繰り返す。...理解出来た時に繰り返しは終わるのだろう...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
07Feb
- 最近、頭に夢中。（笑）
  人の頭って面白い。何に喜び何に苦しむのか？何を善とし何を悪とするのか？何が好きで何を嫌悪するか？みんな頭がやっている。頭はすぐに錯覚を起こす。この世の中の事なんて、ほとんどが知らないコトだらけだ。人が生きている間に体験出来るコトには限りがあるから。体験して知ったコト以外は...『想像』でしかないのだよね。特に、他の人の『頭の中』なんて誰にも分からない。想像と錯覚以外に何もないと思う...（笑）こんなコト言ったら...とか、なんて思われているだろう...とかもね。頭は何が『リアル』なのか判断できない。本当にそうだと思う。頭...迷惑なやろうだぜ...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
06Feb
- 頭を柔らか〜く...
  良くも悪くも『頭』に左右されていく。もし、強い信念や曲げられない思いがあったのなら、人生は『その信念やその思い』に沿って進んで行く。人は時代や環境にも影響されながら、それでも自分の『その信念やその思い』に沿った生き方をする。信念や思いは人の『頭』で生成される。変えるコトが出来るのも自分の『頭』だけだろう。自分の『頭』が自分の人生のガイドラインだ。だから...頭は柔軟にしておいた方がいい。時代や環境やに柔軟に対応出来るように。強い信念や曲げられない思いは、自分の人生を強く引っ張っていく力がある。けれど、『頑固』で『意固地』にもなりやすい。周りの環境や状況の変化に『対応しようとしない』所がある。結果、自分自身を苦しめるのです。柔軟に軽やかに頭は柔らかくしておきたいね。...ヘッドケア、いかがっすか？（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
05Feb
- 待つの、大事。
  感情的に高ぶってしまうのは人間誰にだってあるけれど...だからと言って感情が高ぶっている状態で、高ぶった興奮状態の頭で、怒りや悲しみを誰かにぶつけてみても...きっと悲しい現実がやって来るだけだろう。感情が高ぶって興奮した状態は、『頭』からすれば『混乱状態』なんだと思う。冷静に考えられないのだから。感情的に怒りや悲しみをだれ彼かまわずに周りの人にぶつける...そんな人になりたくは無いそう思っている人は少なくはないのではないかなぁ？誰にだって感情的な言葉を誰かにぶつけたコトはあると思う。でも、後で後悔したり、落ち込んだり...そうなるのは、感情的な自分の姿が自分の『望みでは無かった』からだろう。感情的になっている時に冷静でいられないのはよく分かる。でも、それでも、だからと言って、『仕方が無い』のひと言で全部済ませたくはない。本当に『やりたくない』は、『そんな風ではいたくない』なのだと思うのです。...そんな自分になりたくない...だから、...そんなコトはしたくない...なのではないだろうか？そんな風に思うのです。感情が高ぶると頭は感情に占領されてしまう。感情はとても強い力を持っている。...強い力を持つ者は力の使い方を学ばなければいけない...そうしなければ簡単に誰かを傷つけ、死にすら追いやってしまうだろう。...それと同じコトが感情にも言える...感情は強い。だからこそ、『学び』が必要なのだと思う。その『強い力』の使い方を学び、上手く使えるようになれたのなら、今度はその力を活かせるようになれるのだと思う。他の人まで生かす事ができるような力になってくれると思う。〜まずは深呼吸〜頭の混乱を落ち着けよう。頭が落ち着くまで待とう。ドスンと肚に力をためよう。そうしている内に頭がまた働いてくれるようになる。...自分は何を望んでいる...？その答えも頭はちゃんと知っている。本当に『やりたくない』のは何なのか？その答えは感情のその奥に隠れている。だから感情という大きな力を、その強力な力の使い方を、学ばなくちゃいけない。感情の奥底に目を向けるのは...感情に飲みまれずにいるコトが絶対だ。飲み込まれてしまったら、飲み込まれているコトを自覚するコトが必要だ。じ〜っと『感情の渦』から頭が顔を出すまで、待つ。頭に昇った血が降りてくるのを待つ...とにかく落ち着くまで待とう。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
04Feb
- 骨を揺さぶるよ〜軽快なリズム♪
  久しぶりにステレオコンポで音楽を聞いている。体が喜んでいる...気分がそれにつられて高揚してるなぁ。魂が奏でる素敵なメロディ骨を揺さぶるよ軽快なリズムみんなの思い出と共に生き続けるいつまでもディズニーアニメ映画Remember Me〜リメンバー・ミー〜『音楽はいつまでも』の一節骨を揺さぶる...まさにそんな感じだね。ステレオコンポで音楽を聞くのはいつぶりだったろう？たま〜に音楽を全身で聞きたくなる。耳だけではなく、全身で。全身で聞きたいのだな。感情や気分、それをどこかで、『頭だけのコト』と認識してた。でも、体にもちゃんと体の『望み』もあるし、体の『気分』もある。体もちゃんと喜ぶし、悲しんだりもする。最近それを強く実感しています。体の声をもう少し拾い上げれるようになりたい。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
02Feb
- ちょっとずつ、少しずつ
  ただ出来るコトをやっていく。...それしか出来ない。（笑）今、自分に出来るコトしか...出来ない。当たり前なんだけども（笑）でも、その『当たり前』が『当たり前』に出来ないのが人間なんだよね。いろんなコトを考えてしまうから出来なくなっちゃう。とにかくひとつずつやっていこう。これも今の自分に出来るコト。...仕事...やってもやっても増えていく〜（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
01Feb
- 地味に日陰でのんびりと
  自分の『地味さ』はイヤという程自覚してますが、（笑）ただ、ちょっと、そのおかげで自覚しつつある『能力』もある。言葉が割とスルスル出てくるという能力。『コピーライティング』に近いのかもしれません。まだちょっと確信までは行ってない。（笑）言葉だけ強くてキャラは地味...なので、自分が表に出て発信していくというのには向いていない、ように思う〜それよりかは裏方で誰かの『思い』をちょっとまとめて書き出してみたり誰かが話してくれた『思い』を言葉に起こして『こんな感じ？』って刺激したりして、『たたき台』になる感じ。今、そんな感じになって来てる。（笑）ちょっとした『能力』なのかもしれない...と思うようになってきた。地味〜にコツコツ...裏方が性に合うなぁ〜（笑）なんか上手くコトが進むとクスクスって裏の方でひとり喜ぶ...本当、地味ね（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
31Jan
- その瞬間まで
  ただの『自分』で生きていく。飾らないただの自分...たくさんいる人間のうちのひとり。ただの人間の自分。そんなありきたりの、ごく一般的な、これと言って特筆するモノもない、自分。そんな自分で生きていく。そんな自分と生きていく。たまに遊んで...たまに怒って、悲しんで...たまに苦しんだり、楽してみたり...色々悩んで、迷って、喜んで...笑って、泣いて...そんな自分と死ぬまで一緒にいようと思う。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
30Jan
- 一人じゃないってステキな事ね
  何かのキッカケで孤独を感じる時がある。...ひとりぼっち......誰にも分かってもらえない...ひとりは寂しいし、孤独は辛い。その孤独を紛らわすためにいろんなコトをしてみたり、TVをつけたり、ネットを覗いてみたり、いろんなコトに反応してみたりする。ただ寂しいだけなんだろうね。一人じゃないってステキな事ね。（笑）でも...誰かに自分の孤独を埋めてもらおうとしてみても埋まらない。まずは自分が自分を分かってあげよう...坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
29Jan
- 頭をまじまじと眺めてみよう
  自分の頭は...すぐに自分をだます。そんで、僕は...すぐにだまされる...（笑）もっともらしいコトを並べてくる。で、簡単にだまされる。...自分の本当の気持ちから......逃げようとしてるのかもしれない...僕の頭は常にそんな感じだ。だからあまり頭を信用してない...笑身体の方に意識を向ける。身体から自分の考えてるコトを眺めてみる。...玉石混交...僕の思考はそんな感じだね。大切なモノだけ拾い上げていこう。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
28Jan
- 俺のコスモ（小宇宙）！！笑
  何かをしなくちゃいけない...どこかに用事をするために行かなくちゃいけない...そんな時にわかっちゃいるけど...体が重い...ので、取り掛かりが遅くなる...なんてコトがよくある...（笑）『全部気分のせいだな〜』って最近実感してます。気が乗らない・気分じゃない...だけどやらなくちゃいけない...その狭間でぐるぐる。そういう時は『気分』に『自分の全て』を委ねているんだなぁ...というのが最近の実感だ。...気分じゃないなぁ...それをなんとかいさめて...なだめて...ご機嫌取って...はげまして...あの手この手...なんとか体を動かす...凄まじいエネルギーを割いて自分を動かす...これ...とても疲れる...（笑）エネルギー効率が悪いよね...燃費が悪いわりに...ちっとも役に立たない...（笑）自分の中には...自分の内側には、本当に広大な感覚の世界が広がっている。『気分』も広大な感覚の『その内のひとつ』でしかない。別の感覚...例へば『体』にだけ意識を向ければ...『体を動かす』だけのコトになるので...ぐるぐるしない。スッと動ける......身体が疲れてなければね...笑これは、本当に『体だけに』意識を向けられたら、の話だ。気分感情精神肉体思考.........全てバラバラ...別のモノ別の感覚だ。場所もバラバラ。エネルギーの使い方もみな違う。気分や感情には『ムラ』があるから、使い所を間違うと全く動けなくなる。...本当に...燃費が悪い...笑...ノッてる時だけはすごいんだけどね...どこに自分の意識を向けるか？広大な内側の感覚の世界の『どこに意識を向けるか？』『どこに居るか？』『自分が自分のどの感覚（領域）を使うのか？』それは自分で決められる。内側の世界は広大だけれど肉体的な距離はない。その気になれば『瞬間移動』もできる。気分感情精神肉体思考.........これらはみな、内側で個々に働いている。それを繋いで連係させているのは『自分』という存在だろう。あって無い『自分という存在』なんだと思う。...『宇宙』と同じ......コスモ（小宇宙）...笑ひとつひとつは別のモノ...でも、そのひとつひとつが『自分』自分という大きな『ひとくくり』の存在...ひとつひとつは違う存在...でも、そのひとつひとつが『自分』でもある...どこからどこまでが...自分...？そんな線引きが出来ない内側の世界。そのどこを自分が使っていくか...？みな内側で個々に活動している。その『個々』の全てに自分は繋がっている。...だから...どこへだって一瞬で行けてしまう。後は『頭』に邪魔されないようにするだけだ。頭から離れて身体への行き方を覚える...それが頭から離れて『行きたい所へ行く』ための最初の一歩のように思える。どうしてもやりたいのに出来ない...そういうコトはよくある。自分なんかがやっても良かったんだろうか...？頭はすぐにそんなコトを言ってくる。そんな時にこそ頭から少し距離をおきたいよね。頭の声は確かにある。でも、それを『採用する・しない』は自分が決められる。『自分の使い方』は自分で覚えるしかない...ちょっとづつでも覚えていくしかないね。さぁ、今日もグラウンディング...しましょ...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
26Jan
- 飽きて来た〜笑
  何でもそうだけれど、毎日何かを続けていると...途中で飽きてくる...笑ヘッドの練習を毎日してるけれど...案の定、飽きてきたー！（笑）昨日も練習していて自分が飽きているコトを...実感...そこで思ったのが、『あ...来たな...飽きて来てるなぁ......ここからやなぁ...』...飽きて来ているここからが本番だ...『ここを超えたら...伸びるよ〜！！』というコトで今日も練習。（笑）『飽きる』けど、それが『止める理由』にならなくてもいい『飽きた』が『続ける理由』であったっていいのだ...！（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
25Jan
- 体は大事ね
  体から得られる『感覚』は生きている証でもある。...痛いのとか怖いのとか...これも体からの贈り物。体という制限の中で...心や思考、感情、精神は自由に活動する。体という制限をも越えていく...越えるコトが出来る。制限が『メリハリ』を与えてくれているんだと思う。体はいつか朽ち果てる。それまでに...出来るコトをしておこう...体があるからこそ出来るコトを生きているうちに。目一杯体の感覚に意識を向ける...頭の声ばかりに耳を傾けていたら...体の感覚にまで意識が及ばない。...体の声は小さい...ちゃんと体と向き合う時間を取ってあげないとね。体を置いてけぼりにして生きていくのは辛いと思う。体、大事にしてあげよう。体のコト、勉強中〜（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
24Jan
- 奥の方
  自分の深い所...奥の方。上澄みではない...ヘドロの奥の方...（笑）底の方に意識は向かう。今、そんな感じです。（笑）自分の深い場所は...丹田よりももう少し奥の方にある...気がする。なんとな〜くそんな気がする坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
23Jan
- これも陰と陽なのかな？
  大きな大きなお日さまみたいな包み込んでくれる『愛』もあれば、毛布みたいに柔らかく肌を包み込んで護ってくれる『愛』もある。どちらも『愛』小さく縮こまって震えている心は毛布みたいに包み込んでもらえたら安心できるだろう。心もとなくて不安になっている時には明るく照らしてくれる力強さはと安心感がある。全く性格は違うけれどどちらも『愛』だ。誰にだって自分の中に男性的な愛と女性的な愛がある。どちらも必要なのだと思う。その時々によって必要になってくる愛の形は違う。誰の中にだって自分自身に対する大きな愛も細やかな愛もある...必要に応じて使い分けられるように両方持っている。得手不得手はあるけれどみんなちゃんと両方持っている...僕の中にもちゃんと両方あった...ありました...！（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
21Jan
- ヘッドケアセラピー、習って来ました〜
  昨日、『ヘッドケアセラピー講座』を受けてきました。家から車で１０分、妻のロミロミの先生のサロンALOHA　POOL（アロハプール）ホームページはこちらH O M E | Mysitewww.alohapool-lomilomi.comに行っていきました。人の体って面白いね。今日から毎日、妻の頭で練習だ！（笑）...必死...（笑）モデルはうちの奥さんです。修了認定いただきました。誰か、練習台になってくれないかな〜？坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
20Jan
- ぐ〜るぐ〜る...
  自分の感情に打ちのめされて、それをなんとか立て直すために思考を使って...ぐるぐる考え込んで悩む...そんなパターン。はまり込んで抜け出せなくなってるパターン。嫌なコトがあるとそのパターンに突入していく。自分の感情に自分自身がやられている...悩みのスパイラル。感情は自分自身ではない。瞑想とか、グラウンディングを続けているとその感覚が少しづつ分かるようになってくる。とにかく、瞑想でもグラウンディングでもとにかく毎日続けてみる。...やりたくない...それがすでに『感情的』というコトなのだ。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
19Jan
- 最近の流行り...笑
  どうも最近の自分の意識の流行りが『コツコツ』のようで、そんなコトばかり頭に浮かんでくる。（笑）今朝出てきた言葉は...『感情の起伏を行動の核にしない』という言葉だった。高揚感や失望感はものすごいエネルギー源になる。でも、持久力はない。『継続して』何かに取り組む時には向いていない。高揚感や失望感は何かを始める『キッカケ』にはなる。最初の一歩は怖いコトが多い。そんな時には背中を押してくれるだろうね。...僕の場合、高揚感は...もって一週間くらいかな〜（笑）だから何かをずっと続けるエネルギー源にはなってくれない。何かを続けようって思った時、そういう時は『腹を決める』とか『腹をくくる』という言葉の方がしっくりくる。『肚（はら）』なんだよね。何かを続ける・継続する時のエネルギーは肚から来ている。肚を決める肚をくくるそこから生まれてくるエネルギー。頭の方のエネルギーじゃないってコトだね。三日坊主になりやすい人は頭ばかり使ってる人なのかもね。感情も頭から出てくる。これは僕の感覚です...もう少し身体を使わないとね。...手足を動かし続ける...ただそれだけのコトだから。頭じゃない。坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。
18Jan
- 心を燃やせ...と言いたいだけ（笑）
  あるひとつのコトをただひたすら毎日続ける。無意味だ...と思えたとしても毎日続ける。それってすごいコトだよね。でも、コツコツ続けるって...みんな、けっこう、苦手だよね〜（笑）ただ、続ける...手足を動かす...本当にそれだけのコトなんだけれど...ね。ただ、その『毎日コツコツ』を体現している人の色々な『コツコツの成果』を目の当たりにしていると...本当に大事だなって思うよ。一日の一歩は小さい。でも...それが５０年分になると...ね...。職場にそんな人がおられます。（笑）結局、人間の本質って『そこ』なんだろうと思う。『やる』か『やらない』か。『やる』を選んだら成る。とりあえず、何でもいいから『やる』を始めないと...当たり前だけれど何も始まらない。『やらない』を選んだら何も成しえない...最終的に『覚悟』に行き着くのだけれど...『５０年続ける』を続けている人はこう言うておられる。坂東さん、ワシはな、続けようなんてこれっぽちも思ってない。ホンマやで！一日一日ただそれをやっていただけなんや。毎日やらな『アカン』なんて思ってら出来ひんで。冗談で言うてるんちゃうでホンマやで！...そんな感覚なんだって〜（笑）『続ける』という感覚ではないただ今日もそれをやった...それを毎日やってたら５０年になってた...そのうち『やろう』とも思わなくなるらしい。やらない方が落ち着かないから『やるようになる』らしい。やらいでいると逆に気持ちが悪いらしい。習慣ってそういうモノなんだと思う。毎朝、簡単な体操とグラウンディングをするようになって一年が経った。だからかな、言っておられるコトが少し分かるのだ。...心を燃やせ...（笑）感情ではなくてね。精神なんだと思う。話を聞いていてそう思う。やるって決める何があっても何かを続けるには気概がいる。最初のうちは特に。『自分はこんな人間で在ろう』その強い決意が手足を動かすのだと思う。感情だけでは持続するのは難しい。『イヤだ』って思ったら感情だけでその『イヤだ』を越えようと頑張ってみても...きっと越えられない。５０年の人でも無理だろう。習慣にするのが何かを続けるコツなんだろうね。究極的なコツは『止めない』なんだろうね（笑）ちょっと途切れても再開する。『止めない』なんだろうね。決めてしまう。覚悟を決めてしまう。...中途半端な覚悟では『言い訳』が入り込む。...心を燃やせ......言いたいだけ...（笑）坂東　功士募集中のセッションエネルギーアライメント詳しい記事はこちらエネルギーワークであなたの心や体を整えていきます。笑顔セッション詳しい記事はこちらお話を聞かせていただきます。