パーソナルトレーナーのひとみです。
変形性股関節症で
カエル足をつくろうとしても
股関節が1ミリも動かなかった方です。
この写真は
初めていらした時です
私はこの時
『ヤバイ
マジで動かない
』
』と思い
ヘンな汗をかきました…笑
今日で3回目。
ここまで動きました
痛み止めの薬を服用していましたが
1日1回に減らす事ができました。
自分の身体に永久保証が
ついている訳ではありません。
自分の身体は自分で守る。
迷わずに行動して下さい。
身体は変わります。
本日もブログをご覧頂き
ありがとうございました。
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