柳月の三方六おいしすぎっ
パーソナルトレーナーのひとみです。
2キロの脂肪
入れてみましたっ
怖い怖い怖～い
コレ
1キロと2キロの脂肪です
1キロ減らす為には
7,200キロカロリー消費しないと
いけない訳ですぅ…
身につけるのは簡単。
減らすのは大変…
忘年会
クリスマス
お正月～
自分の身体とじょうずに
お付き合いして下さいね。
最後まで読んでご覧になって頂き
ありがとうございました。
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