セルフ筋膜リリース

動画って難しぃ～

パーソナルトレーナーのhitomiです。

伝えたいことを半分も伝えられなかった

記念すべき初動画でございますぅ

今回はお尻、大臀筋です。

大臀筋のセルフ筋膜リリースです。

セルフケアとして

お家で、ぜひ試してみて下さい。

http://youtu.be/rH5_ndbLcRw

スタジオ・アフェクション

070-5322-5146

bibody.studio.affection@gmail.com

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。