：：： Studio Leaf ：：： ジャイロトニック＆ジャイロキネシス

***ジャイロキネシスのクラスを担当しております！***

京當バレエアーツ（埼玉県川口市）

※スタジオの様子はこちらをご覧ください↓
Part1.→　新スタジオ、行ってまいりました！
Part2.→　京當バレエアーツ　～スタジオの様子をご紹介します♪～

☆7月のスケジュール☆

明日からもう7月ですね！

すっかり遅くなってしまいましたが、

7月の予定をお知らせします

《ジャイロキネシス》

開催日：　7/4, 11, 25 （土）
時間：11：30～12：45

場所：梅ヶ丘スタジオ

※7/18　はお休みの予定です。

ご予約はこちらからどうぞ！

　築地クラス開催します！

開催日：　7/7（火）

時間：19：30～20：30

場所：築地スタジオ

ご予約、詳細はこちらをご覧ください

こちらでもジャイロキネシスのレッスンを開催しております

　　　　　↓

京當バレエアーツ（埼玉県川口市）

毎週水曜　11：30～12：45

ご興味のある方はこちらより

お気軽にお問い合わせください

《ジャイロトニック》

HPの「スケジュールについて」のページをご確認いただき、

ご予約・お問い合わせフォームよりご相談ください。

ジャイロキネシス/ジャイロトニック

ともに、みなさまのご参加をお待ちしております

YOKO

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京當バレエアーツ（埼玉県川口市）

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☆ジャイロキネシス築地クラス　7月開催のお知らせ☆

昨年12月から毎月1回開催させていただいております

「ジャイロキネシス築地クラス」。

7月も開催します！

ここ数ヶ月、月曜開催が続いておりましたが、

7月は久々の火曜開催となります！

月曜は行けないけど、

火曜なら行ける・・・という方！

いらっしゃいましたら、

この7月の機会にぜひご参加ください

詳細、お申込みはこちらからどうぞ！

　　　　　↓

7/7（火）ジャイロキネシス築地クラス

ご参加をお待ちしております

YOKO

Level2 とは・・・？

こんにちは

昨日は、月に1回の貴重なインプットday

ジャイロトニックのマスターセッションを受けてまいりました！

以前も少し触れたかもしれませんが、

文字通り、マスタートレーナーによる

トレーナーを対象としたセッションです！

毎回テーマが変わり、最近は私と同じように

最終認定コースを控えるトレーナーが多かったこともあり、

ハンズオンの復習をメインとした内容だったのですが、

無事最終認定コースも終了！ということで・・・

とにかく動く！ということがテーマでした

音楽に合わせて、動きを一通り通し

（それだけであっという間に2時間経過）

その後は・・・

未知の世界

ジャイロトニックLevel2　の動きを一部ご紹介していただきました！

Level2・・・と初めて書きましたが・・・

一般的に紹介されている

ジャイロトニックのエクササイズは実は「Level1」となり、

その先に・・・「Level2」なるものがあるのです！

昨日の内容はまだまだ一部なのですが、

確かに、いつもの動きより

さらに体幹がしっかりしていないとできないような・・・

（実際できない動きもありました）

アスリートやダンサー向けのプログラムですね。

クライアントさんに対し、効果的なハンズオンが

できるようになることももちろん大事ですが、

まずはトレーナー自身が動けないと！

クライアントさんに実際動いていただく前に、

良いお見本をお見せできるように

トレーナー自身も動きを磨かないといけないのです

・・・ということで、

「Level2」の世界を少しだけ垣間見ることができ、

もっと色々動けるようになりたいなーと

新たな目標と楽しみが増えた1日でした

何より、汗だくになるほど動いて爽快！

身体が軽い

来月も楽しみです

YOKO

☆6月のスケジュール☆

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初！撮影会☆

さて、先日・・・

ヨガジェネレーションさんが企画する、

インストラクターのための撮影会に参加してまいりました

最近少しづつHPやブログの写真を差し替えたりしていること、

お気づきになった方はいらっしゃいますでしょうか・・・？

実はプロフィール用に、

きちんとスタジオで撮影をしたのは、これが初めてです

ずっと、HPやブログ用の写真、

ほしいな～と思いつつ、

実際はスマホで撮った写真や、

セルフタイマーを使って撮った写真を載せていました

全身写真をトリミングしてアップにしてみたりして・・・

でも、意外とそういうインストラクターさん、多いみたいなんです。

なので、今回の企画は私も含め、そういった

個人で活動するインストラクター、トレーナーにとって

とても有難いものでした。

本当にたくさんのカットを撮っていただいたんですが、

その一部です。

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いざ撮影を終えてみて・・・

普段写真はどちらかというと撮る方が多く、

撮られることに慣れていないことを実感

もちろん緊張もしたんですが、

まず第一に、勉強になりました、という感じです。

ジャイロをしている自分の姿、

客観的に見たことはほとんどなかったからです。

後から写真を見てみて、

あ、ここはもっと身体を伸ばした方が良かったなーとか、

もっとしっかり床を踏んでいた方が・・・とか、

ここは顔の角度をこっちにした方が・・・とか、

ここは笑顔の方が楽しそうだったな・・・とかとか・・・

自分に対するダメ出しがたくさん！

レッスンで指摘されることの多い身体のクセなども、

写真を見ると、あ、このことかーと気づいたりもしました。

このお仕事に限らずですが、

自分を客観的に見ること、

他人から自分がどう見えているかを知ることは

とても大事ですよね

プロフィール用の写真を撮っていただくことが

本来の目的でしたが、

それに付随して気付いたこと、たくさんありました。

スタジオ撮影なんて、いったいいつ以来？

というくらい久々でしたが、

勇気をもって申し込んでみてよかったです

今回の撮影会を企画してくださった

ヨガジェネレーションさん、

たくさんの写真を撮影してくださったカメラマンさん、

本当にありがとうございました！

YOKO