こんばんは
今日はいつもお世話になっているスタジオとは
別のスタジオでレッスンを受けてきました！
ジャイロキネシス認定トレーナーは資格を取った後も、
その資格を更新するために定期的にアップデートのコースを
受講することが義務付けられています。
私もこの夏に初めて更新のコースを受ける予定なんですが・・・
現在アップデートコースを開催中のスタジオがあり、
90分のクラスパートにドロップインできるとの情報を前日に知り、
きのうの夜に申込み。
半ば飛び入りのようなかたちで受講させていただくことになりました！
ジャイロキネシスには60分フォーマットと
90分フォーマットがありますが、
今回受講したのは、90分のほう。
時間的な制限もあり、なかなかレッスンで取り入れられなかったり、
フルクラスを受ける機会も少ないのですが、
今回たまたまお休みで受講でき、ラッキーでした
今日レッスンに伺ったのは、
代々木上原の 『 WHITE CLOUD TOKYO 』 さんです
初めて伺うスタジオなので、場所から
「こっちでいいのかな？」という感じでなんだかドキドキ
やっぱり初めての場所ってちょっと緊張しますよね
レッスンにお越しいただくみなさんも
こんな感じなのかな～と思いながら
今回レッスンを担当してくださったのは、
ジャイロキネシス マスタートレーナーの山崎悦子さんです。
ジャイロキネシス/ジャイロトニックを
日本で初めて紹介された方なんですよ
先日ご紹介したジャイロキネシスのVTR（→ 動画はこちら ）には
2名のマスタートレーナーの方が出演されていますが、
1人は私のジャイロキネシスの師である井上朱実さん、
もう1人が、山崎悦子さんです。
今日初めてお会いしましたが、
とてもチャーミングな方でした！
他の受講者の方々と簡単に自己紹介をする時間を
つくっていただいたりして、リラックスした状態で
クラスをスタートすることができました。
ありがとうございます！
さて、久々の90分フォーマット
60分と同じ部分もあるのですが、
記憶の薄い部分なども意外とあって、
改めて貴重な復習の機会になりました。
みっちり動いた後、帰りの道のりは
やっぱり身体が軽い！
つまりが取れたことが実感でき、身体もポカポカです
ほど良い（？）疲労感で
帰りの電車は爆睡でしたが
やはり体力的にはなかなかハードな内容だということを
こちらも実感
充実の1日となりました
山崎さん、今回ご一緒だったトレーナーのみなさま、
どうもありがとうございました！
今回受講した内容をクラスに還元していけるよう、
さらに精進してまいります
YOKO
4月～埼玉県川口市のバレエスクール、
京當バレエアーツ さんでのレッスンがスタートしました！
※スタジオの様子をこちらのブログでご案内しております↓
Part1.→ 新スタジオ、行ってまいりました！
Part2.→ 京當バレエアーツ ～スタジオの様子をご紹介します♪～