顔と身体の動きの連動

今日は、とても道場に練習に行くコンディションではなく、

公園で１時間、体を動かしてきました。

何でも、終始、楽しく出来たらベストだけど、

特に動き始めは、自分で自分を奮い立たせないと動けない時がある。

動き始めさえすれば、後は結構、自然に動きたくなる方なので、

動き始めだけは、「イヤイヤやる」のではなく、

「奮い立たせる」ことが必要な時がある。

本当に疲れている時は、手足だけは動いても、顔の表情筋？が動いてない。

それに気付いて、ブルースを意識し出したら、だんだん、顔の筋肉も、

手足の動きと連動して、動いてきて、気持ちも乗って、動きがよくなった。

ブルース・リーのブルーレイ がもうすぐ出るので、欲しいです！

BOX特典の「ブルース・リー神話」を、まだVIDEOテープ時代に、よく見ていました。

これの、死亡遊戯のシーンのブルースの表情、動き、音楽が、すごくいい！

なので、運動する時、未だに、くちづさんだりしています。

YouTubeで、ブルースの動画を探していたら、こんな動画が。

何て言うか、潔いですね・・・。

「生まれ変わったら、ブルース・リーになりたい」と、

ここまで迷いなく言い切れるって、スゴイと思う（笑）。

大会に出場しようかな

今日は、川崎の練習に参加して来ました。

まだ、１１日の疲れが取りきれてないので、

ムリはしないで、１時間くらいでしたが・・・。

今年の前半は、練習もままならなかったし、

あんまりいいコンディションではないけれど、

今年はまだ１回も大会に出場していないので、

月末の大会に出場できたらと思っています。

バイタル柔術のテクニック

お昼に、川崎に練習に行ってきました。

５分のスパーを７～８本やったので、腕や肩や首がパンパン・・・。

昨晩、本棚の整理をしていたら、「バイタル柔術」がありました。

２００３年６月出版なので、もう７年以上経つんだなー、

と懐かしく思いつつ、気になるテーマを、少しチェックしていました。

今日は、相手の着を使ったテクニックをテーマにして、

スパーしていましたが、色々、気付かされる点が多かったです。

下からの技が多かったですが、早川さんの技術ＤＶＤで紹介されていた、

キーラ絞めの、着を使ったバージョンも試せました。

反省点も多かったです。

下からの三角をやられ過ぎだったので、修正しておかないと！

明日のサッカーは、日韓戦！ということで、

最近、お気に入りの、韓国のグループ、ＫＡＲＡです。　↓↓↓