バイタル柔術のテクニック

お昼に、川崎に練習に行ってきました。

５分のスパーを７～８本やったので、腕や肩や首がパンパン・・・。

昨晩、本棚の整理をしていたら、「バイタル柔術」がありました。

２００３年６月出版なので、もう７年以上経つんだなー、

と懐かしく思いつつ、気になるテーマを、少しチェックしていました。

今日は、相手の着を使ったテクニックをテーマにして、

スパーしていましたが、色々、気付かされる点が多かったです。

下からの技が多かったですが、早川さんの技術ＤＶＤで紹介されていた、

キーラ絞めの、着を使ったバージョンも試せました。

反省点も多かったです。

下からの三角をやられ過ぎだったので、修正しておかないと！

明日のサッカーは、日韓戦！ということで、

最近、お気に入りの、韓国のグループ、ＫＡＲＡです。　↓↓↓