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リフレクソロジー足裏ケアで心と身体の
健康と元気をお届けする
足育・心育セラピスト
石田尚美ともうします。
今日は気温も上がり暑くなりそうですね！
例年より梅雨入りが早く
また、肌寒かったり
今日みたいに暑かったり
身体はしんどいですね！
40代頃から
あれっ？
あれっ？と感じるプチ不調
手足が冷たい
痺れ
胸の痛み
むくみ
疲れやすかったり
気分もネガティブ
生理のリズムが乱れたり
量が多かったり
少なかったり
血の気が引くような大量の生理に
慌ててトイレに駆け込む
子宮、卵巣のおつかれのサインが
出る頃
私もありました。
プチ不調
病院へ行くほどでもないけど自分で
感じるプチ不調
毎月訪れる生理が怖くて
見た目は元気だけど身体の中では
何かが変わり始める頃です。
当時は疲れやすくて
家族の先頭きって早く寝ていたり
寝ても朝は怠かったり
よく寝ていました。
40代頃から感じるプチ不調のサイン
揺らぎ時期は
今までの自分を見つめ直す。
このままではダメだよ！って
メッセージを送ってくれている。
そこに気づいたら
絶対に大丈夫！
今まで仕事や家事、育児に忙しくて
プチ不調を見逃したり
我慢したり
自分の事より子供や家事が優先
世話好きな人や旦那さんに顔色
伺いながら生きて
自分より旦那さんを癒す
そんな頑張って生きてきて
ようやく
自分にお疲れ様〜
良く頑張ってきたね！
もう
自分を解放して
無理しなくていいよ！^_^
もう家族や他人ではなく
自分に目を向けてね！って言う
サインだった！
自分の心や身体は
自分で守っていかないとね！
自分と向き合う事を大切にしたら
次は
目の前の家族や大切な人とも向き合う
余裕もできる！
今ある貴方の心や身体の不調は
メッセージだよ！
しっかり受け止めていく！
ご自分でセルフケアができない方は
自宅サロンでできるオリジナルケア！今の貴方にぴったりのケアをご提案します。
ただ今、おうちサロンは曜日限定
早い者勝ち^_^
水、日
10時半〜
14時〜
お時間はご相談の上
自宅サロンですので家族の物音が
聞こえてしまうかもしれませんが
アットホームな空間でお待ちしています。
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心と身体・お肌の体質改善サロン
St.Rosa（セント・ローザ）
埼玉県川越市今福708-31
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