菜の花に富士山が映える今日この頃🗻
背景ボケ
手前ボケ
天然ボケのエースです
そんな先週のランは
月曜休足モードで火曜は冷たい雨に心折れ
水曜日スタート
月火と４０分走を休んだにも関わらず
リカバリー（３０分ジョグ）って
相変わらずポンコツな者です(笑)
黙々走ろう？木曜日は１時間走
華の金曜日（古っ）は朝起きたら雪模様
すぐに止んで積もりませんでしたが
夜走ろうとしたら今度は雨
あきらめて風呂に入ったら止んでたという
週末土曜日は夏頃からずっと行きたかった
横浜のヘチ釣り屋さんへ
お店で超高級激安竿とトイリールをゲット
糸巻かなくちゃ
なかなかの全力坂でした(笑)
帰ってからとある祈願を兼ねて８０分走
当たりますように🎯
日曜合同練
またリカバリーだったのでゆっくりと
水分補給の隙に
メジロやジョウビタキを狙ってみるも
ちょっと無理でした
消費したカロリーの補給追ラン
摂取オーバーじゃないの〜
自分もヨシユタさんやハルミサさんくらい
痩せないといけないのにぃ
午前中がランならば…
午後はアフタヌーンＴ（タナゴ）(爆)
水中にも春が来ているようでした
さぁ帰ろう！！
