おはようございます！ 6/11( 木) 早朝というより深夜ラン

トラベルと梅雨☂️の疲れで、風邪っぽかったので　トレーニングはやめて

薬💊を飲んで　３日間回復❤️‍🩹しておりました♪

天気も梅雨空で、丁度良いタイミングで休む事出来ました。

ランに出発

久しぶりの走りです。

適温かと思います。

新陸橋をゆったりと通過！　　

帰宅して、室内自転車１時間⏰

こちらも汗をかいて💦　さっぱりとしました♪  

今年のレース(トライアスロン)まで　ひと月と１日です。

良好な状態で臨みたいと思います。　　

沖縄トラベルの海の動画がありました🎥

うるま市の伊計ビーチです⛱️