昨日は，東海地方まで 梅雨明け宣言来ました！！ので 今日は関東かと、思います。
昨日は，朝早めに、レンジフードの取り外し掃除しました🧼
気持ち良く スタート▶️
午前中に、歯医者さんへ
参院選のポスター 掲示中
歯医者さんで、定期検査及び治療完了✅ また ３ヶ月後くらいに定期検査してもらいます！
水分補給タイム
帰宅して、トライアスロンのレース前テスト ローカルルール
ドラフティングの距離が 若干変更となっておりました♪
ランチタイム
スマホポイントを使用料の支払いに 初めて 充ててみました♪
おやつタイム
あんことお茶！
夜のデザートは，スーパーカップ フルーツ
ぐっすり寝て、今朝も 静かにゴミ拾い
脚もかなり回復しています！ ただ スクワットで1番下に下ろすと 左膝裏に 若干のベイン！！
これが 来週の１０日になくなるかどうかで 最終決断したいと思います
水分等 補給タイム
今朝のiPad表紙画像は、
広島トラベルの時のものです！
厳島神社は，朱色が美しく まさに 日本🇯🇵と言う気持ちになりました🥴
ここでの 宿もいい雰囲気でした♪