梅雨らしい朝です☂️
昨日は，朝一で 自宅から 徒歩３０秒 総合病院の外来 整形外科 膝専門の先生に
見ていただきました！ 丁度 火曜日が 膝の専門外来の日でした!
筋 筋肉のらしいので、ストレッチをして 走れるようなら 無理せず(今は厳しいですが)
走っても良いとのことでした。 一応 ロキソニン系の飲み薬と湿布をいただきました！
朝食は，
紅芋バターと苺ジャム🍓
日中 ニュースで天皇陛下御一家で沖縄訪問されたニュースにて
かりゆしウェアを着ておられました♪♪♪
月桃物語の既製品との事
私のかりゆしも 月桃物語を着用していました!
このかりゆしは，着心地も良いですが、月桃の繊維が生地に入っているとの事でした♪
中々 嬉しく感じます。
ランチは，オムライス＆ナポリタン
美味しく頂きました☆
午後 生命保険の女性2人が訪問して来ました♪
全国実業団女子駅伝に出場して、優勝されている方でした♪♪
マラソンやトライアスロンの話が楽しくする事が出来て 良かったです。
夕飯は，ピーマン🫑の肉詰め
Amazonプライムビデオで コンサルタント2を見て寝ました。
今朝のiPad表紙画像は、
梅雨明けした 沖縄(これは昨年)のフォトです♪
夏模様を想像して 梅雨を乗り切りたいと思います♪
と言うか、梅雨も楽しみます😊