おはようございます。6/15(月) 早朝ジョグ10K | ブレイブのブログ

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スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

昨日も早朝ジョグの後はゲーム三昧🎮


いいアイテムがドロップ出来ました!

お昼は、


ビッグマック、ポテト、シェークバニラ

またスタオ5
試練の洞窟
地階3Fのボス ブラッドベインと戦う事7回
リセット、ロードを繰り返し

やっと最強のウェポンが取れました。


後は、地階3Fの1のダンジョンのボス
超手強いので倒さないと、^ - ^

今日は、在宅勤務なので時間はあります。ニヤリ

ゲームし過ぎて大熟睡しました。

早朝ジョグへ



最後のブラックもアイス仕様になっていました。


水分にカフェインを補給すると
重い感じの脚が治ります。
多分 睡眠中に水分が蒸発するようです。

トライアスロンのスイムスタート前には
水分補給が大切な事が分かります。


快適なマンデー



車庫でタイムトライアルバイクにロードバイクを磨いて、


プロテインを補給です。
今朝は、ホエイプロテインに完熟マンゴーカルピスを足しました。
格別に美味しくなりました。


沖縄三越で購入したかりゆしウェア
ミンサー織りで着心地よく

首里城のマークが付いております。
早く 首里城も復興して
りっぱな赤色を眺めて見たいと思います。

今日も良い一日を!

ニコニコウインク照れ