何時も通り 仲良し同僚を駅まで送って
ジムへ
今日は、ジュニアのスクールも少ない感じがしました
昨日のリカバリーのための
スイムにしました！
姿勢はしっかりと保って
軽いTiスイムを30分間
終わりにジャグジーバスでリラックス
昨日のトライアスロンで日焼けしたせいか、お湯が熱く感じました！
帰りにセキで、歯間ブラシと歯ブラシに
蜂蜜黒酢ドリンクを買って飲みながら帰宅しました
ハルトラまだリザルトがアップされていないようですね
前年完走者は、翌年の説明会の出席が免除されるのです
もちろん 来年も予定に入れたいと思います
やはり トライアスロンは、
素晴らしいスポーツだと思います
