こ んにちは!夏本番のようです^_^今日は、自転車通勤です地元の饅頭店前駐輪場皆生トライアスロンは、灼熱のレースです暑さ慣れと鍛えておかないといけません^_^スイムの後の激しいbikeコースそして、その後の炎天下のフルマラソン信号待ちもありますので、気をつないといけません脱水症、熱中症対策をしたいと思います^_^エイドステーションで、OS1も用意してくれていますトライアスロンの聖地で、頑張り楽しみたいです